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1、 体育排球课总结 体育排球课总结 排球课心得总结 始终以来我都比拟喜爱排球运动，也比拟喜爱观看排球竞赛，这个学期我如愿以偿得选上了排球。 第一节课上我就被教师幽默的语言所感染，对他的授课方式布满兴趣。我信任在摆脱了大一人体工程的熬煎后，在这个学期的排球课里我肯定能够学到自己所喜爱的东西，也肯定能够真正将体育熬炼当作乐趣，而不像大一的时候已提到要上体育课就感到忧心忡忡，由于人体工程每节课都要参与三千米跑，真的是让人感到一种畏惧。 排球运动是一种人与人之间一般不发生身体冲撞的一种有别于足球与篮球的运动。这个学期我们学习一些有关排球的根本学问，由于课时有限，我们仅仅学习了垫球、传球、发球等有关排球的
2、根本技巧。同时课上教师常常向我们谈起中国不容乐观的排球形势，这也是我对当今中国排球的现状有了更多的熟悉。 这个学期的排球是选修课，从校历第三周开头，共十节课。第一、二节课我们学习了垫球。垫球是六十年月由日本创造的，日本也因此获得了1964年的女排奥运冠军，自此垫球技术在世界上各个国家广泛流传。周教师给我们讲解了几个垫球中应当留意的问题。首先最重要的是预备姿态和脚步移动。球来的方向总是布满不确定性，为了能够垫好球，就应当预备好随时脚步快速往各个方向移动。教师讲解完以后又给我们用美丽标准的动作示范了一下。然后我们就两人一组在排球场上疯玩起来，在阳光的照射下，我们额头的汗水呈现着我们对排球蓬勃的热忱
3、。第三、四节课我们学习了传球。传球时排球运动中比拟传统的一项技术。传球是由预备姿态、迎球、击球、手型、用力5个动作局部组成。和垫球一样，做好预备姿态是至关重要的。迎球与击球也是很重要的，正确的推断球飞来的方向以及最正确击球的位置是影响传球质量的关键因素。触球的手型正确与否直接影响手掌握球的力量和传球的精确性，这对于我们初学者来说真是有点困难。讲解完这些理论以后，教师就开头示范并指导我们练习。第五、六次课我们就是稳固提高了，我们将传、垫球结合起来并多人练习，这样既提高了我们对排球根本技术的把握，又增加了我们之间的友情。第七节课我们学习了发球。发球主要有下手发球、上手大力发球及上手飘球。由于我们力
4、气有限，教师只要求女生练习下手发球，男生练习上手飘球。在接下来的一节课中，我们都在排球场上疯狂的发球。早上刚跑完操的困倦在排球场上好像不复存在，好久没这么痛快的玩过了。最终几次课我们都在打竞赛，虽然我们的水平有限，但我们还是尽情地在排球场上模拟“正规”的排球竞赛。球从这边飘到那边，固然我们捡球占了绝大局部时间，但我们也乐在其中。当场上间或消失一个完善的“绝杀”时我们兴奋的欢呼起来。 一个学期短暂的排球课程完毕了，我学到了一些有关排球的根本学问与根本技巧。在三大球运动中，我再喜爱的是排球运动。目前中国排球无论是男排、女排都陷入低谷，在刚刚完毕的女排是锦赛上，中国女排仅排第十，制造了中国女排历史最
5、差成绩。我想虽然我们青年学子不能到排球场上去为国争光，但我们可以尽我们的努力去影响更多的人，我信任中国排球肯定能够重返世界之巅。最终，再次感谢我们排球教师对我们的细心教育。 扩展阅读：排球课心得体会 排球课心得体会 盛教师上课很好玩，上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜爱体育运动。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的学问，亲身体验体育精神和实践，感受安康体育和完善人格的培育。感受体育的每一个动作，细心听取教师的每一句讲解，在有规章的活动中感受欢乐，积极进取在竞赛中获得胜利！ 随着社会的进展，人类意识的转变，终生体育必定成为人类所追求的目标。体育力量的培育，将影响着终身体育的进展，大学是学生
6、在校学习的最终阶段，担负着培育学生体育力量的重要任务，而传统的大学体育教育只重视体育学问、技能的传授，无视了学生体育力量的培育。在这一阶段中如何培育学生的体育力量，是一个重要的任务。终身体育是社会进展的需要。高校体育应成为实施终身体育的前奏曲，而终身体育是高校体育的连续和进展。高校体育应培育学生终身体育的意识和力量。 不知不觉大二的第一个学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素养培育课也是如此。在这几个学期的体育课中，我熬炼了身体、提高了身体素养。从这几个学期的体育课中，我深有体会，以下我将结合实际谈谈我对大学体育的熟悉体会以及我们学校体育的几点
7、看法。 一、熟悉：通过一段时间排球的学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学习和熬炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积存和熬炼。再次，通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领悟到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种坚韧拼搏的精神。 二、心得体会：通过我对排球的努力学习，首先，使我的身体素养得到了提高，较为熟识的把握了排球技能，身体的协调力量、弹跳力量都得到了提高，通过一些素养的练习，使我在力气上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不行缺少的，每一个成员在
8、团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。 排球运动是深受广阔大学生宠爱的体青工程，对促进身心安康具有重要的价值。常常参与排球运动与竞赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能进展力气、弹跳、速度、灵敏等身体素养，增加身体体质。 通过在排球课上的学习，培育和熬炼了我的心理素养，在课堂上，不管练习还是消遣，学到许多掌握自己心情和调整自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素养的培育和熬炼。更重要的是它也培育了我的协作及应变力量，在某种意义上说排球是依靠推断的运动，你必需猜测将要发生的状况而快速做出决策，它也是一项靠集
9、体协作的运动，所以我们必需相互协调，不断观看同伴意图才能合作。所以打排球可以培育人的心理素养、熬炼人的体魄、愉悦心情。参与排球运动不仅能提高人们的力气、速度、敏捷、耐力，弹跳，反响等身体素养和运动力量，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培育机灵、坚决、镇静、冷静等心理素养。通过排球竞赛和训练，可以培育团结战斗的集体主义精神；可以熬炼胜不骄，败不馁，英勇坚韧，克制困难，坚持究竟等良好作用。体育课我选择了排球，是由于它是个需要团队合作的运动，可以从个体到团队的运动中汲取学问。学得技巧，以及进展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结!而在我们的排球课上，我真实地体会
10、到了这一点。 体育是人类社会进展中，依据生产和生活的需要，遵循人体身心的进展规律，以身体练习为根本手段，到达增加体质，提高运动技术水平，进展思想品德教育，丰富社会文化生活而进展的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的进展而逐步建立和进展起来的一个特地的科学领域。 大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育根本由教师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。体育教师比拟擅长发觉学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的肯定学分也让学生没有逃课的理由和时机。 很快乐这学期能在排球班尝到这么多东西，也很感谢教师的悉心指导。我会在以后连续排球带给我的无穷欢乐与享受! 友情提示：本文中关于体育排球课总结给出的范例仅供您参考拓展思维使用，体育排球课总结：该篇文章建议您自主创作。
