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1、总第5课时备课时间班级九年级发言人授课时间学科体育制作人张凯课 题1、耐久跑：全程跑 2、游戏：划旱船第 周第1课时课型新授教学目的认知目标：能知道耐久跑的全程跑的动作要领，识记耐久跑的教学过程。能力目标：能熟练掌握耐久跑全程跑的技术动作，会利用耐久跑进行身体锻炼。情感目标：能主动参与活动，互相鼓励，自觉接受教师指导，师生关系融洽，。重 点分配体力，注意呼吸难 点控制速度，注意呼吸，跑完全程教学方法游戏法、讲解法、教具(实验器材)跑表一块，跑道板书设计教 学 过 程课的结构教 学 内 容组 织 教 法运 动 负 荷次数时间强度（一）激发学习兴趣进入运动状态（10)1、体育委员整队，报告人数，检
2、查服装。2、师生问好，教师宣布课的 内容。3、安排见习生活动。组织：如图所示要求：集合迅速，队伍整齐 精神饱满，声音宏亮方法：教师指挥，学生领做 师生同喊：坚持锻炼一节课，幸福生活一辈子。（二）掌握运动技术一、游戏：大鱼网 二、柔韧性与专门性练习1、 脚尖走 2、脚跟走 3、脚外侧走4、下蹲走5、大步走 6、屈体走组织：队行如图要求：主动参与，积极认真 遵守规则，高兴愉快方法：教师指挥，学生领做组织：四列横队，体操队行要求：认真正确，规范协调 动作到位，听从指挥方法：示范讲解，提示要领 观察指导，语言提示（三）提高运动能力（30)1、 学习耐久跑：全程跑起跑起跑后的加速跑途中跑终点冲跑要点：前
3、不露肘后不露手规格：呼吸均匀2、游戏：划旱船要点：齐心协力 积极热情组织：如图所示 要求：听讲认真，仔细观察 互相帮助，共同提高方法：（1）讲解示范 （2）分组练习 （3）立卧撑 （4）再次练习组织；四列横队 w w w w要求：团结协作，争取胜利方法：分组练习，进行比赛（四）稳定情绪恢复身心（5）1、集合整队，放松练习。2、总结，宣布下节课内容。3、师生再见，送还器材，下课。组织；四列横队要求；放松彻底，恢复原状方法：轻音乐：飞舞的蝴蝶所用参考资料九年级体育与健康教材、教参课后心得本节考勤缺课迟到总第6课时备课时间班级九年级发言人授课时间学科体育制作人张凯课 题1、耐久跑：测试 2、抱腰角力
4、第 周第2课时课型复习教学目的认知目标：能知道耐久跑的测试目标，正确的评价自己和相互评价。能力目标：能熟练掌握耐久跑的技术动作发展耐力，锻炼身体，争取佳绩。情感目标：能主动参与活动，互相鼓励，师生关系融洽，培养学生的竞争意识。重 点利用耐久跑，发展心肺功能难 点分配好体力，争取佳绩教学方法讲解法、测试法、游戏法教具(实验器材)跑表一块，跑道、记分册板书设计教 学 过 程课的结构教 学 内 容组 织 教 法运 动 负 荷次数次时间强度（一）激发学习兴趣进入运动状态（10)1、体育委员整队，报告人数，检查服装。2、师生问好，教师宣布课的 内容。3、安排见习生活动。组织：如图所示要求：集合迅速，队伍
5、整齐 精神饱满，声音宏亮方法：教师指挥，学生领做 师生同喊：坚持锻炼一节课，幸福生活一辈子。（二）掌握运动技术1、 跳绳2、慢跑200300米3、柔软与专门性练习（1）小步跑接加速跑（2）高抬腿跑接加速跑（3）后蹬跑接加速跑组织：如图要求：反应迅速，动作准确方法：教师指挥，统一练习组织：四路纵队要求：步调一致，排面整齐方法：学生领跑组织：四列横队，跑步散开要求；动作舒展，优美大方 整齐一致，节奏感强方法 ：学生领做，教师巡回（三）提高运动能力（30)1、学习耐久跑：起跑接加速跑练习2、测试800米或1000米3、游戏：抱腰角力要点：蹬地用力 积极热情组织：四路纵队要求：听讲认真，仔细观察 互相帮助，共同提高方法：（1）讲解示范 （2）教师指挥 （3）分组练习组织；共分四组，要求：努力拼搏，争取佳绩方法：（1）教师宣布测试方法标准（2）组长负责，分组测试（3）一人记时一人记录组织：四组进行要求：积极参与，争取胜利方法：分组练习，进行比赛（四）稳定情绪恢复身心（5）1、集合整队，放松练习。2、总结，宣布下节课内容。3、师生再见，送还器材，下课。组织；四列横队要求；放松彻底，恢复原状方法：二十四步舞所用参考资料九年级体育与健康教材、教参课后心得本节考勤缺课迟到
