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1、一：动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还 含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用 动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液 分泌量，提高性功能。二：含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功 能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功 能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。 含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、 贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。三：含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分
2、，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾 益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼 蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。四：含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳 制品、大豆、海带、芝麻酱等。五：富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰 退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。洋葱：不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日 必食洋葱。枸杞：其作用是补肾壮阳，填精益髓。还有很多具有温补作用的食物，如羊肉等，也有补阳功效。 同时，根据中医吃什么补什么的原理，各类动物鞭都有很强的补阳 作用。为了使网友们能正确选用补
3、肾药或保健品，下面将常用的几种中药 的性能和服法以及注意事项叙述如下。鹿茸： 有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血 亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。 成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代 研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可 增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加 速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量 0.6 克-3 克。仙灵脾： 也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用 于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力， 牙齿松动，头发
4、脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主 要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、 降血糖；有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量 5 克-15 克。肉苁蓉： 有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫 冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便 秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提 高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内 服一日量 10 克-30 克。菟丝子： 有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精， 糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋
5、补健身丸、五子衍宗丸等， 菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样 物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量 10 克-15 克。海狗肾： 有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等 性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量 3-6 克。海马： 有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚 喘以及治肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验 表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的动情期，对去 势鼠则可出现动情期。冬虫夏草： 既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺 痨咳血，阳痿遗精等症。现代研究表明，
6、虫草有平喘作用，对心脏、肠 管和子宫均有抑制作用，对小鼠有镇静和催眠作用。本品多入丸散剂， 每次用量 5 克-10 克。巴戟天： 有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳 不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。现代研究表 明，巴戟天有降低血压的作用。一般汤剂用量为 6 克-15 克。仙茅： 有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛 等症。本品汤剂常用量为3 克-10克。因本品有小毒，只宜暂用，不可 久服。阳起石： 长于补肾气，暖下焦，用于治疗阳痿，遗精早泄，女子 不孕等症。本品多入丸散剂，常用量为 3 克-10 克。枸杞子： 既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不
7、足的腰膝酸软， 遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。汤剂用量为 4 克-10 克。补肾药物还有很多，如韭子、锁阳、覆盆子、蛤蚧、雄蚕蛾等，限 于篇幅，不再一一论述。在运用上述补肾药时，应注意两点，一是必须 确定是肾阳虚，而不是肾阴虚；二是注意不要一味的补阳气，因为这些 药物多为温热药，长期应用易耗损肾阴，使肾气更为不足。古人认为， 善补阳者必从阴中求阳。因此正确的用法是在补阴药的基础上加用补阳 药，常用的补阴药有很多，如地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、 何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等，可以根据情况选用。如一味补阳，以求 速效，无异于饮鸩止渴，后悔莫及。资料源自：森瑞林蛙油网站 http:/ )森
8、瑞林蛙卵油片产品是一种含有丰富营养的天然保健食品，它对人 体会产生各种神奇的效果。森瑞林蛙油中含丰富纯天然动物激素的作 用，能促进荷尔蒙分泌，并能刺激性腺分泌激素，使人体机能恢复正常。 药性和缓，对人体无副作用。森瑞林蛙卵油片，原料来源于黑龙江省绥棱林业局小兴安岭的中国 林蛙繁育基地，采用国际先进的低温超微粉碎技术、工艺和设备加工制 造，生产条件符合 GMP 生产规范要求；本品以高纯度中国林蛙卵油为主， 克服了软胶囊含量不足的缺点，保证了原有营养素不被破坏，科学添加 大豆蛋白、卵磷脂、维生素C、维生素E等，使营养更均衡，更有益于 被人体所吸收。服用方式和携带也变得更加方便快捷。森瑞林蛙油纯天然、无污染，为滋补美容和馈赠佳品。森瑞林蛙卵油片是精深加工而成，更加利于人体吸收。 资料来源：森瑞林蛙油网站http:wwwhrbtechancom/newsphp?NewsID=20100531025447&clas s_id=32&ClassID=3联系 QQ：614209572
