《小学跳绳兴趣小组活动计划标准样本（四篇）》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学跳绳兴趣小组活动计划标准样本（四篇）（8页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、小学跳绳兴趣小组活动计划标准样本一、指导思想：少年儿童是祖国的未来，是明天的希望。每一个少年儿童健康全面的发展，是新时代的要求。“为了孩子的一切，为了一切孩子，一切为了孩子”，我们希望每一个孩子在学校得到最好的教育，并根据每个学生的特点，全面发展，展现自我。跳绳兴趣小组的开展可以丰学生的课外生活，提高学生各方面的能力，在学校的舞台上，给他们展示自我的机会，让他们充满热情与自信。开展兴趣小组活动是由应试教育向素质教育转轨的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。二、活动目标：通过训练，拟成以下目标：1、单人跳有人单绳快速跳平均_次/分2、花样跳每个成员至少能表演花样跳_种
2、以上3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。三、活动措施：1、训练要求必须严格遵守时间和训练内容。教师关注全体学生的训练。教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。2、训练时间安排每周周三的课外活动时间3、场地器材安排训练场地定在学校教学楼东门以东。器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳3根由学校统一购进。四、活动安排：第一周单人跳四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。正面接力、跑跳形式进行。第二周单人跳四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干以组为单位、比赛进行。第三周交叉跳四列横队、
3、单绳跳热身。跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。第四周花式跳跳单绳的基础上，加入单脚跳。分组比赛。第五周花式跳单绳反跳。单脚跳基础上加入交叉跳。第六周双人跳两人一组，一人带一个，双脚单跳。配合默契、比赛。第七周双人跳单脚跳热身。两人一组同上。第八周花样跳绳一头绑脚上、做单脚跳。第九周双人绑跳两人一组同上。另一人沿一旁、双人一起脚。第十周双人跳单绳跳热身。双飞跳第5/7页第十一周单双飞跳单跳热身。单跳时穿插双跳。第十二周跳长绳穿八字分若干组，_人一组。穿八字跳长绳。第十三周跳长绳穿八字分若干组，_人一组。穿八字跳长绳。一个接一个跳。第十四周跳长绳穿插跳分若干组，_人一组。相互面对面穿插跳，一个
4、接一个。第十五周跳长绳穿插跳分若干组，_人一组。相互面对面穿插跳，一个接一个。第十六周集体跳绳分若干组，八人一组，两人摇绳六人在里面一起跳。第十七周跳绳比赛小学跳绳兴趣小组活动计划标准样本（二）一、指导思想：为全面_素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。二、活动目标通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。三、活动措施1、训练要求必须严格遵守时间和训练内容。教师关注全体学生的训练。教师应进
5、行科学训练，及时总结并做好记录。训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。2、训练时间安排每周周二、周四的下午二节课课外活动时间3、场地器材安排训练场地定在学校东面篮球场上。器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。小学跳绳兴趣小组活动计划标准样本（三）一、训练目的任务为了丰富学生的文体2+1活动，迎接_月份区青少年中小学跳绳比赛，学校大队部特设立了跳绳兴趣小组，我校组了一支队伍。由_个学生组成，其中有老队员和新队员组成，老队员训练起来比较轻松，新队员训练起来比较辛苦，所以只能手把手的开始教。二、基本情况由于我校跳绳队队处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困
6、难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。三、训练的时间和内容时间：每周二、周四下午第二节课后，每次_分钟。内容：1、柔韧性练习：绳操练习2、单飞练习3、双飞练习4、集体8字跳绳5、计时训练6、赛前训练：（1）由教师计时、学生比赛（2）队内的组员间比赛小学跳绳兴趣小组活动计划标准样本（四）一、训练目的任务为了丰富学生的文体2+1活动，迎接_月份区青少年中小学跳绳比赛，学校大队部特设立了跳绳兴趣小组，我校组了一支队伍。由_个学生组成，其中有老队员和新队员组成，老队员训练起来比较轻松，新队员训练起来比较辛苦，所以只能手把手的开始教。二、基本情况由于我校跳绳队队处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。三、训练的时间和内容时间：每周二、周四下午第二节课后，每次_分钟。内容：1、柔韧性练习：绳操练习2、单飞练习3、双飞练习4、集体_字跳绳5、计时训练5、赛前训练：（1）由教师计时、学生比赛（2）队内的组员间比赛第4页共4页
