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1、半坡铺小学视力健康检查总结（2011学年） -对预防小学生视力下降的一些看法 随着现代社会竞争压力的加大，小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来越多的近视眼的出现，而且年龄也越来越小，这是令家长和学校非常担忧的问题。少年儿童的近视大都是由于缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全，加上缺乏科学用眼知识，更没有眼保护措施、手段，长期的不良用眼习惯造成的。近视的产生，主要由后天的环境因素和不良用眼习惯造成，因此，大部分近视眼可以预防，预防近视是一个非常重要的社会工程，也是目前世界眼科界尚未攻克的一道难题。作为一名小学老师，我们只能从自己工作中的点滴做起，尽可能地让孩子有一双明亮的眼睛。一、培养小学生正
2、确的读写姿势作为工作在教学第一线的教师，教书很重要，但育人更重要，尤其是面对现在的父母，他们生怕自己的孩子输在起跑线上，学前就把读书、写字的任务纳入孩子的日常生活，有些孩子过早地动笔写字，熟不知写字可不是小事，它涉及到多种感觉的协调、平衡，以及肌肉的力量、精细动作等问题，由于大脑的这些机能发育还不成熟，太早的话，孩子往往需要使出全身的劲才能写好一个字，笔迹也就非常重，时间一长，不但养不成良好的学习习惯，而孩子的读写姿势一旦形成，改正起来就非常困难。1、正确的坐姿小学是培养学习习惯的重要时期，坐姿更是重中之重。老师上课的时候，时常强调：眼要离书本一尺远，胸要离书桌一拳远，手要离笔尖一寸远。但是不
3、管怎么嘱咐，总有孩子做不到。坚持不到10分钟，很快就又把身子贴到了桌子上。因此，对学生进行正确的坐姿培养是非常必要的。孩子一入学，老师要舍得花时间和精力，手把手地去教孩子怎么做。对于出现的问题采取反复抓，抓反复，尤其应引导学生亲自体验，自悟问题的缘由，不仅仅要求学生做到“三个一”，先让他们执笔写字时指尖靠近笔尖，学生立刻就会发现这样执笔是看不见笔尖的，为了看到笔尖，身体就得往前倾，头向左偏，时间久了，学生感到很不舒服。告诉学生这样不仅人易疲劳，而且容易造成近视和脊柱弯曲。再让学生手指离笔尖稍远些，他们就能感到腰板可以挺直了，胸部就能与桌沿有一拳的距离了。这样，学生在自己的体验中逐步养成正确的坐
4、姿。2、正确的握笔和写字姿势 当孩子初入小学，跑、跳都很自然和协调，但是手部肌肉才开始发育，做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。因此做老师的一定要耐心指导，帮助小学生掌握正确的握笔方法。小学生写字姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良书写习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。小学生正处于生长发育的关键时期，所以用正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，也有利于学生的健康成长。如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子
5、一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。我们还采取了一些具体的做法：（1）头上顶橡皮 为了提醒他们坐端正，学生动笔写字时，头上顶橡皮，这样只要身体或头稍微有倾斜，橡皮就会掉下来，以便提醒写字姿势。（2）手上套皮筋用一根小小的橡皮筋，相对固定孩子的手和笔，使它们相互不按压，也能起到一定的提示作用。二、合理的饮食习惯俄罗斯著名教育家乌申斯基曾说过“好习惯是人在神经系统中存放的资本。这个资本会不断地增长，一个人毕生可以享用它的利息。”因此，培养学生良好的饮食习惯是保障其身心健康发展的必要条件。教育学生不挑食或偏食，防止因营养不良而影响视力。我们班里的维吾尔族同学就很少有近视眼的，这与
6、他们合理的饮食习惯无不关系。为避免发生近视，教育学生少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会助长近视的发生和发展。有研究表明，可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。三、有效的作息时间现在的孩子除了完成学校的学习任务外，回到家里还有父母布置的大量作业，尤其是许多学习练习乐器的孩子，视力普遍不是很好，这因为印刷的五线谱音符较小，加上孩子每次练习的时间过长，导致眼睛疲劳，长期下去，视力容易下降。还有些孩子，利用休息时间没有时间限制地上网、看电视、打游戏，也容易使眼睛疲劳，视力下降。针对以上问题，谈谈我自己的一些看法：1、鼓励学生多参加户外活动教师要根据孩子自身的
7、爱好、特点，选择孩子喜欢的运动项目。让孩子多参加户外活动，学生在上课期间，我们学校的学生基本上能保证每天一小时的课外活动时间。我们希望孩子回到家里也能坚持参加一些体育锻炼。因此，学生的户外锻炼我也作为一项作业去抓。结合学校每年开展的两次运动会，有针对性地布置作业，春季运动会前的几个月，同学们每天的作业都有跑步、立定跳远、拍篮球等任务，每天放学回家要保证有20-30分钟的锻炼时间；秋季三跳运动会前的几个月，孩子们的作业则变成了跳绳、踢毽子、跳大绳等内容，所有这些任务布置下去，家长要督促孩子完成，家长每天在家校联系本上签字，反馈孩子在家完成锻炼任务的情况，家长们对这一做法都很认同，许多家长跟孩子一
8、起锻炼：比赛跑步、打篮球，跳大绳。户外活动、孩子锻炼不是负担，而是乐趣。而对锻炼好、运动会上取得好成绩的同学，更要大张旗鼓地去表扬。鼓励孩子利用休息时间跟父母一起去游园、踏青、徒步、参加各种体育活动班，让孩子跟大自然亲密接触，享受阳光，亲近自然，从而保护视力。2、必要的奖惩措施 做一件事容易，坚持做一件事不容易，坚持做一件中规中矩的事情更不容易。让孩子保持一种端正的姿势（坐姿、握笔姿势、写字姿势），真的是一件很困难的事。老师除了随时提醒，亲力亲为外，奖惩措施必不可少。（1）随时提醒，每周评比 孩子在书写时，不论是练字，还是写作业，老师要随时强调，随时示范，随时表扬，尤其对小学低年级的学生，一个
9、鼓励的手势，一个笑脸，都会对他们起到良好的作用，每天评比“坐姿小标兵”，班里有专门的“坐姿小标兵”章子，周末班队会上拍照，将他们的照片发在班级网站上，并有适当的物质奖励。通过鼓励，让身边榜样的力量来影响学生改掉不良的姿势。（2）利用视频，自看自纠我们学校每个班级都配有摄像展示一体机，对坐姿、读写姿势屡说不见成效的孩子，适当的时候把他的坐姿或写字姿势通过视频截取下来，然后播放给他（她）看，把自己的姿势和其他同学的姿势做对比，自己都不好意思了，这样，他（她）便会有改正的决心和动力了。教育无小事，我们做老师的首先要有忧患意识，让小学生从小养成会用眼睛，爱护眼睛，保护视力的健康意识和行为，让孩子“心灵的窗户”亮起来，让保护视力成为我们大家的一种生活习惯 。
