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1、体育安全常识体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球所以为了安全，衣着有一定的讲究。 l.衣服上不要别胸针、校徽、证章等。 2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。4.头上不要戴各种发卡。5.患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。7.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。体育活动应注意哪些安全事项？1.短跑等项目要按
2、照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。2.跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。4.在进
3、行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。 参加运动会要注意什么？运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大
4、、参加人数多，安全问题十分重要。1.要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。2.没有比赛项目的人员不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的人员相撞。3.参加比赛前做好准备活动.以使身体适应比赛。4.在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。5.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。6.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。7.剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。奥运会历史奥运会自公
5、元 776 年于希腊的奥林匹亚举行以来，已经有 1200 年的历史。当时的运动项目有五项全能（包含铁饼、标枪、跳远、赛跑和摔跤）、赛跑、拳击、摔跤、Pankration（拳击和摔跤的混合运动）、四轮马车赛跑和骑马。奥 跳高项目 林匹克的复兴始自 1896 年，当时希腊的雅典举办了第一次现代奥运会，当时有来自 14 个国家的 245 名运动员参加。此后，参赛运动员、参赛国家和比赛项目与日俱增，在 2000 年澳大利亚的悉尼奥运会上，有来自 199 个国家的 10,000 多名运动员参赛。冬季体育项目最早在 1908 年添加到奥运会中，当时是花样滑冰运动。冰球项目自 1920 年加入。在 1924
6、 年，冬奥会第一次在法国的查米尼斯单独举行。自 1994 起，冬奥会定于不和夏季奥运会同年举行，因此冬季奥运会和夏季奥运会交替进行。最 早 运 动最早的运动会就是古希腊的古代奥运会奥运会产生奥运会的全称是“奥林匹克运动会”，“奥林匹克”一词源于希腊的地名“奥林匹亚”。奥林匹亚位于雅典城西南360公里的阿菲斯河山谷，这里风景如画，气候宜人.古希腊人在这里建起了许多神殿，因此，古人把这块土地叫做阿尔菲斯神城，也称圣地奥林匹亚，依当时的信念，它象征着和平和友谊。古代希腊和地中海区域其他国家的人们在祭典和收获季节，常常举行盛大集会，并进行各种游乐和竞技活动，热闹非凡。最初这项活动分散在各地，也不定期，
7、但以奥林匹亚的集会最为盛大。公元前884年，古希腊爆发战争，各地战火连绵，瘟疫成灾，农业歉收.希腊平民非常渴望和平，怀念当年的那种庆典活动。于是，奥林匹亚所在的伊利斯城邦国王联络其他几个城邦的国王，达成了一项定期的奥林匹亚举行运动会的协议，并规定在运动会年实行“神圣休战日”。“神圣休战日”期限是三个月。在这期间，任何人不得动刀兵发动。即使正在交战的双方，也得放下武器，准备去奥林匹亚参加运动会。从此，就产生了全希腊性的赛会.到公元前776年，第一次用文字记录下获奖者安全名。这就是后人所说的第一届古希腊运动会。之后，这种赛会每四年举行一次.因此比赛地点在奥林匹亚，也称它是古代奥林匹克运动会，简称古
8、代奥运会。从公元前776年到公元349年，古代奥运会被罗马帝国的皇帝废除为止，古代奥运会一共举行了293届。中国举办新中国成立以后陆续举办了各个项目的全国比赛和综合性运动会，使得中国的体育事业得到了蓬勃的发展。 第一次全国性比赛：1951年5月4日-18日，全国篮、排球比赛大会在北京举行。这是新中国成立后举行的第一次全国性比赛。第一届全运会：1959年9月13日-10月3日，第一届全国运动会在北京举行。毛泽东、刘少奇、朱德、周恩来等党和国家领导人出席了开幕式，贺龙元帅致开幕词。随后全运会成为一项传统赛事，迄今为止已经举办了十届，每届全运会成为各省市及解放军、行业体协展示综合体育实力、为奥运会选
9、拨人材的综合性运动会，由于全运会设项与奥运会基本一致，这也使得全运会成为奥运争光计划的重要组成部分。CBA和WCBA篮球联赛、中超足球联赛、全国排球联赛、乒超联赛等职业联赛的举办推动了篮球、足球、排球、乒乓球等大项的发展，加快了职业化的进程。国际赛事：各单项世界比赛频繁举办自1961年成功举办了第26届世乒赛以来中国举办了多项单项世界锦标赛和公开赛的比赛。第一次举办大型国际赛事：1961年4月4日，第26届世界乒乓球锦标赛在北京举行。中国夺得男团、男单（庄则栋）和女单（邱钟惠）三个项目的冠军。这届世锦赛也标志着乒乓球的中国时代开始。第一个地方与境外举办的体育赛事：首届省港杯第一回合在1979年
10、1月21日在广州越秀山体育场举行。这也成为港澳地区和内地交流的一个平台。该项比赛由邓小平批准创设，见证了中国的改革开放并一起成长。此后中国又在杭州举办了1980年世界羽毛球锦标赛、在1986年举办了体操世界杯赛、在北京举办了1987年世界羽毛球锦标赛、在北京举办了1990年世界女排锦标赛等比赛，举办的赛事更是非常频繁，分别在95年和05、07年举办了世界乒乓球锦标赛，在02年举办了汤尤杯赛，在05年和09年举办了苏迪曼杯比赛，此外在上海四度举办了网球大师杯赛、每年一度的F1上海站比赛、上海斯诺克大师赛等比赛也使得中国成为世界上举办国际比赛最频繁的国家。综合性赛事：90北京亚运会良好开端 08北
11、京奥运会精彩圆满自1990年中国成功举办了第11届亚运会以后，中国在综合性运动会的组织上取得了成功的经验，为北京奥运会的举办奠定了基础。第一次举办综合性国际赛事：1990年9月22日至10月7日，第十一届亚运会在北京举行。这是新中国举办的第一次综合性国际体育赛事。第一次举办奥运会：2008年8月8日的北京国家体育场鸟巢，全世界都将目光聚集于中国的北京，具有2000多年历史的奥林匹克运动终于来到了拥有五千年灿烂文化的中国，谱写了奥林匹克运动的新篇章，整体比赛进行得顺利而精彩，中国展现出了出色的赛事组织能力，而发展中的中国也给全世界留下了美好的印象。此外中国还在1996年和2007年分别在哈尔滨和长春举办了第三届和第六届亚洲冬季运动会的比赛，这两次比赛也推动了中国冬季运动水平的发展。01年在北京举办了世界大学生运动会，随后在09年又在哈尔滨举办了世界冬季大学生运动会。08年在北京还举办了世界智力运动会，93年在上海举办了第一届东亚运动会，这些各具特色的综合性运动会同样举办的成功而圆满。运动精神科学研究证明：运动能产生快乐因子。运动精神（运动本质）：是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动的本质是快乐。快乐的首要任务就是要运动。所谓我运动我快乐，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。
