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1、看舌苔颜色可反映脏腑健康 来源： 许多人早起刷牙时，常会发现自己的舌苔，有时候白，有时候又黄，有时候薄，有时候厚，大部分的人会想办法刮掉，但是隔天早上起床又是样，觉得很奇怪。舌诊属于中医望诊的范畴，主要是观察舌质、舌苔及整体神韵，不同部位又分属不同的脏腑，所以舌象可忠实反映出五脏六腑的健康情形，具有诊断的价值。因此，人们可以根据自己近来舌头的表现，粗略判断一下身体出了什么问题，进而从饮食生活习惯等方面进行调整，使身体恢复健康，不宜刮，因为“舌为心之苗”，常刮舌苔容易伤心气，又解决不了问题。临床上常见的舌象有以下两种：舌质淡红、舌苔白厚此种舌象最常见的原因就是脾湿，主要是脾胃消化系统机能障碍，对
2、水液的代谢不良所致。此时除了有厚厚的白苔之外，可能还有肠胃胀气、消化不良、食欲不振、喉咙有痰、大便稀软不成形、脸色白、体形瘦弱或虚胖、肌肉稀软没力气等症状；女性或见白带多。这种情形者建议尽量规律饮食，多吃薏米、五谷类，或莲子、山药等食物，并选择米饭为主食，借谷气，以助脾胃之气，少吃油腻甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白萝卜、香瓜、柿子等生冷食物；糯米则因为不好消化，也在禁忌之列。此外，还要注意水分摄取勿过量，以免水湿加重，再配合适当的运动，一段时间后，消化系统对水分运化恢复正常，舌苔的情形就会改善。调理上，着重健脾利湿，常会用到人参、茯苓、苍术、白术、陈皮、半夏、姜、薏苡仁、
3、山药、莲子等药。舌质暗红、舌苔黄厚这类舌象多是胃中湿热的表现，主要原因除了脾的湿气重之外，胃火也大，湿与热交阻于内，患者除了舌苔又黄又厚之外，多兼见口臭、口干舌燥、唇红、便秘或大便硬结、小便短赤，甚至夜晚烦躁、失眠，情绪暴躁等，这种情形者建议多吃西瓜、冬瓜、大白菜、苦瓜及新鲜蔬菜，或红豆、绿豆汤等，性凉又可利湿的食物。要避免食用葱、姜、蒜、辣椒、补药，或烈酒、油炸烧烤等性热易上火的食物，甜腻类食物也应少食或不食，以免生痰动火。同时配合充足睡眠，一段时间之后，脾胃湿热改善，黄厚的舌苔自然就会消失，口气也会变得清新。调理上，以利湿清热为主，常会用黄芩、黄连、大黄、黄柏、石膏、知母清热泻火，搭配茯苓
4、、苍术、白术、滑石、车前子、陈皮利湿。需要注意的是，以上两种舌象兼症状如果与上述不同，或经过这一些生活饮食改变，仍不能改善舌苔状况的话，则可能还有其他原因，或比较复杂的病机，这时候则须由专业中医师透过四诊合参，进一步论治。西江月 老妖守法朝朝忧闷，强梁夜夜欢歌，损人利己骑马骡，正值公平挨饿。修桥补路瞎眼，杀人放火儿多，我到西天问我佛，佛说：我也没辙！ “毛泽东一句话毁掉了北京古城墙”网友回复：毛主席毁掉的东西很多，他毁掉了帝国主义西方列强的势力，毁掉了卖国主义的大本营，毁掉了孔孟之道束缚的最广大劳动人民的愚忠思想，毁掉了几千年中国人骨子里的一种奴性，毁掉了大量的庙宇神像，可悲的是，现在国家富了
5、，许多无神论的共产党员干部整天烧香磕头，修建庙宇，刻碑立传，建立功德碑，修庙胜过建校，被毛主席毁掉的东西又出来了，什么标题呀？想给主席扣帽子呀！主席说过不怕扣帽子，不管此类人怎么狂吠！百姓心中有杠秤！天地自有公道！康熙皇帝书法真迹Blog sina 草原真牛 康熙对中国的书法真是很偏爱的,清代名将曾国藩曾经说过康熙:临摹名家手卷,多至万余.康熙自己也曾经说道:朕自幼好临池,每日写千余字,从无间断,凡古名人之墨迹石刻,无不细心临摹,积今三十余年,实亦性之所好.康熙尤好明代董其昌的书法,所以字也从董书,兼取各家.因了个人对书法的爱好,康熙在用人上也比较注重看他们的书法如何,尤其是文官的使用上.他亲
6、政不久曾经下令翰林院的官员要勤练书法.康熙朝的名臣沈荃,得康熙之敬重,很大的功劳得力于他书法的好.康熙的董书就是在沈荃的知道下练习的.君臣二人还经常互相交流,互赠字幅.沈荃死后,康熙还一再地怀念他,称赞他的书及其写书的精神沈荃在时,极喜书写,从无厌倦.康熙在38年巡视江南时候,遇到沈的儿子沈敬宗,还追念故人,特写了一幅落纸云烟给沈敬宗,表达对他父亲的思念.而有些人因为书法不好,干脆连政治圈子都进不了,影响了自己苦读十年的前程.清宫档案中曾记载:(康熙)问大学士王熙曰:所坐文章亦有甚不堪者否?王熙奏曰:文章无甚不堪,但有一卷,字迹潦草.上令取其卷,折名阅毕,曰:此五格字迹甚不堪,初学书写,将伊停此一科,下次再试.呜呼,可怜十年寒窗,因了字迹而落榜,从此锦绣前程化作泡影.康熙还认为书法可修炼人的性情,缓解人的紧张情绪,所以是养生之妙道,可得长寿呢:人果专心于一艺一技，则心不外驰，于身有益。朕所及明季之与我之耆旧，善于书法者俱长寿，而身强健。复有能画的汉人或造器物匠役，其巧绝于人者，皆寿至七八十，身体强健，画作如常，由是观之，凡人心志有所专，即是养身之道。
