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1、单元测验双向细目表（参考样例）假定： 该单元由五个小主题组成。 本张试卷的题型为：选择题、辨析题、案例分析题。其中： 选择题：20道。每题2分，共40分 辨析题：5道。每题4分，共20分 案例分析题：2道，每题20分，共40分【注】表中数字斜杠左边为题数，斜杠右边为分数。题型主题难度选择题辨析题案例分析题小计合计难中易难中易难中易主题一2/42/41/45/1227/100主题二2/42/41/45/12主题三2/42/41/45/12主题四2/42/41/41/206/32主题五2/42/41/41/206/32小计难6/121/41/208/3627/100中8/162/81/2011/4
2、4易6/122/88/20合计20/405/202/4027/100如果按该表出试卷：一、做到全覆盖。二、重点在主题四和主题五（这两主题各出6道题，各占32分，比重最大）。二、中等难度的题比重较大。题数和所占分数都多于难题和容易的题。三、难题和容易的题相比，容易的题所占分值少了一些，必要时可适当调整。单元测试卷及组卷说明参考表单基本信息学 科体育年 级初一教 师曹燕云单 位二甲中学课 题初一体育理论测试卷单元测试卷一、选择题（每空3分，共30分）1.现代奥林匹克运动创始人是（ ）A.萨马兰奇 B.顾拜旦 C.阿尔维尔2.跳高姿势经过6次创新，下列不属于的是（ ）A.蹲据式 B.剪式 C.滚式
3、D.挺身式3.持球移动超出规则允许的范围即为带球走违例，运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起（ ）A.前脚 B.中枢脚 C.后脚 D.双脚4.下列那些是积极情绪体验（ ）A.快乐 B.恐惧 C.愤怒 D.痛苦5.国际奥委会的英文名称缩写为（ ）A.IOC B.NOC C.FIFA6.跳远运动员以（ ）次试跳中的最好成绩判定名次A.3次 B.6次 C.2次 D.4次7.对锻炼表述正确的是（ ）A.三天打鱼，两天晒网 B.闻鸡起舞 C.量力而行，持之以恒8.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ ）A.多做整理运动 B.坐下来休息 C.不予理睬9.下列联系不利发展快速跑的方法是（ ）A.变速跑 B.冲刺跑
4、C.下坡跑 D.越野跑10.“中一二”进攻战术属于（ ）A.篮球 B.排球 C.足球二、填空题（每空2分，共20分）1.比较适宜的运动脉率应保持在最高脉率（ ）的范围之内。2.接力跑的传接棒方式有（ ）、（ ）、（ ）。3.评价一个人的健康状况要从（ ）、（ ）和（ ）等三个方面去评价。4.人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着（ ）的作用，关节是运动的（ ），肌肉收缩是运动的（ ）。三、简答及连线1.什么是耐久跑？经常练习耐久跑有什么好处？怎样练习耐久跑（例举两种）？（15分）2.连线找出相对应的练习方法：（5分）柔韧性差 灵活性差 心肺功能差 上肢力量差健美操跳绳慢跑 游泳
5、 俯卧撑引体向上 躲闪跑兵乓球把运动员和从事的项目进行连线：（5分）羽毛球 篮球 排球 足球 乒乓球 跳水 体操 举重王浩 田亮 易建联 郑智 刘春红 郎平 张宁 李宁3.全国第三套中学生广播体操共九节，请写出每一节的名称：（5分）4.结合实际，进行科学地体育锻炼，应遵循哪些原则？（20分）组卷说明（试卷考查的主要范围、重点内容，考查的主要目标，题型特点，评价要求等）初一体育理论测试卷，侧重体育常识，题型尽量多样，全面考查学生能力，难度适中。参考答案一、选择题（每空3分，共30分）1.现代奥林匹克运动创始人是（ B ）A.萨马兰奇 B.顾拜旦 C.阿尔维尔2.跳高姿势经过6次创新，下列不属于的
6、是（ A ）A.蹲据式 B.剪式 C.滚式 D.挺身式3.持球移动超出规则允许的范围即为带球走违例，运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起（ B ）A.前脚 B.中枢脚 C.后脚 D.双脚4.下列那些是积极情绪体验（A ）A.快乐 B.恐惧 C.愤怒 D.痛苦5.国际奥委会的英文名称缩写为（ A ）A.IOC B.NOC C.FIFA6.跳远运动员以（ B ）次试跳中的最好成绩判定名次A.3次 B.6次 C.2次 D.4次7.对锻炼表述正确的是（ C ）A.三天打鱼，两天晒网 B.闻鸡起舞 C.量力而行，持之以恒8.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（A ）A.多做整理运动 B.坐下来休息 C.不予理睬
7、9.下列联系不利发展快速跑的方法是（ D ）A.变速跑 B.冲刺跑 C.下坡跑 D.越野跑10.“中一二”进攻战术属于（ B ）A.篮球 B.排球 C.足球二、填空题（每空2分，共20分）1.比较适宜的运动脉率应保持在最高脉率（ 140170次/分钟 ）的范围之内。2.接力跑的传接棒方式有（ 上挑式 ）、（ 下压式 ）3.评价一个人的健康状况要从（ 身体健康 ）、（ 心理健康 ）和（ 社会适应能力 ）等三个方面去评价。4.人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着（ 支撑和机械作用 ）的作用，关节是运动的（ 润滑 ），肌肉收缩是运动的（ 动力 ）。三、简答及连线1.什么是耐久跑？经
8、常练习耐久跑有什么好处？怎样练习耐久跑（例举两种）？（15分）答：耐久跑是人体在一定负荷强度下持续跑进尽可能长的距离的一种运动力方式,反映人的耐力素质.耐久跑以有氧代谢为主,其特点是运动强度较.持续时间较长,能量消耗较大.坚持耐久跑锻炼大有好处,它能增强心血管,呼吸,神经等系统的功能,对某些慢性病也有体疗作用,故而当今风靡全球.坚持耐久跑锻炼对心血管系统的作用是:心室容积增大,每搏输出量增加,心输出量增加;由于每搏输出量的增加,使得安静状态心率减少(运动性心搏徐缓);血管弹性增强,肌肉毛细血管增多,便于运动时肌肉所需氧气和代谢产物及时的供给和排出.坚持耐久跑锻炼对呼吸系统的作用是:呼吸肌力量和
9、耐力均得以增强,呼吸深度增加,呼吸差(尽量吸气与尽量呼气的胸围差)加大,肺活量增加,最大通气量亦得以增加;安静时呼吸频率减少.这些都是呼吸机能得以改善和提高的标志.坚持耐久跑锻炼对改善神经系统的调节功能也有积极的作用.外在表现为运动动作的节省化,跑步姿势轻松,省力.跑,不受场地条件限制,易于开展,是一项可以终生受益的体育锻炼活动.2.连线找出相对应的练习方法：（5分）柔韧性差 游泳 灵活性差 躲闪跑兵乓球 心肺功能差 健美操跳绳慢跑 上肢力量差 俯卧撑引体向上把运动员和从事的项目进行连线：（5分）羽毛球 张宁 篮球易建联 排球郎平 足球郑智 乒乓球王浩 跳水田亮 体操李宁 举重刘春红3.全国第
10、三套中学生广播体操共九节，请写出每一节的名称：（5分）第一节 伸展运动 （8拍8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 12左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 34还原成直立。 5右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。 6还原成直立。 7左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。 8还原成直立。 第二个八拍 12左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。 34两臂侧上举，稍抬头。 57两臂经体前交叉向外绕环至体侧。 8还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 第二节 扩胸运动 （8拍8） 第一个八
11、拍 12左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。 34还原成直立。 5右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。 6右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。 7两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。 8身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。 第二个八拍 13两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。 4身体直立、两臂成前举。 5提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。 6同4.。 78还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至
12、第八个拍同第一至第四个八拍。 第三节 踢腿运动 （8拍8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 12左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。 3提右膝（大腿与地面平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（掌心相对）。 4右腿后伸，同时两臂上举 56右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至上举。 7右腿后伸，同时两臂经下至侧举。 8还原成直立。 第二个八拍 12左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂提前交叉至手扶膝（虎口向内）。 34还原成直立。 5右脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉（掌心向后）。 6右腿侧踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经下摆至侧举。 7右腿后伸，同时两臂侧举（握拳
13、）。 8还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 第四节 体侧运动 （8拍8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 12左脚向前一步，同时两臂经前上举。 34右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举。 56提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。 78左腿下落成开立，同时上体右侧屈，右手叉腰，左臂上举。 第二个八拍 14上体左侧屈，同时左手经侧下摆，触左膝外侧，右臂经侧至侧上举（掌心向外，抬头看右手）。 56上体还原成直立，两臂成侧举。 78还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 第五节 体转运动 （8拍8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 12两腿屈伸一次，同时两手叉腰。 34左脚向侧一步
