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1、专业解析乒乓球发球技术：细说发抢乒乓球的技术方面很多，每一项单一的技术需要不同的战术组合进行串 联与衔接，得以在比赛中实现。尤其是发球、接发球、发球抢攻、相持 这些核心要素，在乒乓球比赛起着决定性的作用。发球抢攻其中扮演相 当重要的角色。拥有了一个好的发球只能说是成功了一半，如果再配合 发后上手抢攻的威胁性和多变性，更加如虎添翼，使其整个打法结构更 具杀伤性，在比赛中占得先机。1.发球质量决定上手质量想提高发球抢攻的质量，发球尤为关键。比如预定的战术是不让对方上手，以搓球的方式回球，进行下旋的抢攻。那么发球的旋转要做到 对方不能挑打，只能采用搓球的方式回球。发球的弧线不宜过高。过高 的话，对方
2、会利用高点加力搓球，形成被动的上手，失去了发球抢攻的 意义。利用发球来减少后面上手的阻力，限制对方的接发球手段，让对方跟随自己的意愿。2. 发后还原速度决定上手速度高水平运动员之所以能在发球抢攻中占得先机，除了技术掌握的非 常精细之外，发球与第二板上手的还原速度也是一个重要的环节，但恰 恰被大多数人所忽略了！无论什么技术都要有会重心的保证，重心是保 证动作之间的快速转换和力量输出。从发球的重心迅速转换为进攻的重 心，保持身体的一致性，这个细小的动作很难用肉眼分辨，主要需要意 识进行自我的内部控制。还原的同时，根据判断进行移动调整，完成最 后的上手。整个动作瞬间完成，但需要的步骤繁多，不断的积累
3、才能形 成条件反射。3. 预定战术与实际情况的误差。在发球之前，或多或少都会在脑子里组织针对对方或当前情况的战 术，浮现将要出现的一些状态。这些叫做预定战术，属于将要但没有发 生的事情。在发球后，自己会跟随预定战术去执行，如果对方的回球总 按着自己的意愿去进行的话，这场比赛你的胜率将大大提高；如果对方 的回球总是出乎意料，让你措手不及的话，那么你将要改变战术了。俗 话说：姜还是老的辣！比赛过程中，不同的对手，不同的情况，如何来 使你的预定战术与实际情况的误差越来越小，在千变万化的战术中寻找 规律，这就是所谓的比赛经验吧。这不是理论，是一种实战的积累与经 历，期望大家通过我的文字，寻找一些规律所
4、在。 怎么变？变什么？何时变？比如发到对方反手下旋短球，这个战术在比赛中的使用率大概40%。 首先保证发球短、弧线低，对方的回球只能搓球。一般来讲对方习惯性 搓向反手位。这些思路都是你预先设想的，在比赛中可以先按着预定的 战术去执行。战术奏效后，可以说明几个问题。 第一：你的发球质量不错，对方只能这么做。 第二：对方可能没有注意到你的战术。 第三：对方可能在试探你的战术能力。如果在一场比赛中一直使用一种 战术很凑效的话，说明对方和你不是一个水平线的。高水平运动员会根 据你的战术体系马上反馈出相应的对策，而且能够有效的实施。这时， 你的战术需要组合来制约对方的发挥。比如发反手短球改为发正手短球
5、牵制对方的注意力。对方在移动中，击球的质量会下降很多。回球质量 下降，你的进攻就变得简单了。在平时的训练中，根据自身特点制定几 套战术组合，一个组合是为了另一个组合而服务。说白了就是让对方掉 进预先设计的陷阱中，使他无法逃脱。另外，大家有没有亲身体会？在一个战术打得很好的时候，莫名其 妙的换了战术，几个球后主动变被动，结果被对手翻盘。这种情况时， 要分析当时场上的事态发展。 第一：战术一直有效就要坚持，比如说用这个战术打了10 分球，赢了7 分，这个战术是有效的。第二：对方对你的战术已经毫不方法，无意当中赢了一分，不要动摇， 一定要坚持战术。需要观察对方的眼神、状态、打球节奏等综合方面再 定夺
6、是否改变战术。第三：在大比分领先时，要贯彻战术，集中精力，不要留下留情，球场 如战场，不能给对方喘息的机会。往往一个随意的失误，会改变这个局 势。根据对方打法预定战术（拱参考）1. 两面反胶：发球多以正手短球配合中间为主，根据对方反馈后，进行 相应调整。拉球落点可以围绕中间进行变化，线路上需要两条搭配组合。2. 正手正胶：底线两边长球牵制对方注意力，旋转依当时情况选择，配 合正手短球。短球以不转为主，破坏对方摆短，主动形成相持。如果有 把握，可以尝试发半出台迫使对方低质量上手，半出台对于不能产生摩 擦的正胶来讲是个不错的选择。3. 长胶：以两边底线长球为主，配合两边小三角发球。对付长胶，发球
7、旋转是次要的，重要在于发球的多变，不断的通过长短变化来扰乱长胶 的接发球节奏。多发不转，从简开始，旋转越强，越不利于后面的上手。 特别注意：不要想只靠发球就能战胜长胶的心态，有攻有守，耐心对待。 什么时候让长胶主动进攻失误了，你就离胜利不远了。4. 反手生胶：避开生胶回球，多以抢攻反胶回球为主，减少因为生胶产 生的反旋转所带来的麻烦。发短球时多以小三角配合，让对手移动中接 球，拉球可以从中间突破，所有的颗粒胶皮最害怕旋转强、线路长的回 球。下旋反手短球或正手短球：反手短球回球以斜线为主，经过预定战术可以轻松准备侧身或者反 手进行拉球上手。通过几个战术后，对方可能会尝试线路变化，但变化 的时机需
8、要自己通过观察来把握。当战术失效时，发球改向正手短球， 以扰乱对方的思路。如果正手短球效果好，可以继续使用；如果效果一 般再换到反手短球尝试，比较不同的组合带来的不同效果。总之不能让 对方很容易的掌握你的战术规律。发两边底线长球：发长球的前提条件必须以短球的牵制作为配合。有了短球的牵制， 你的长球才能显得更具威胁。通常组合为：正短反长、反短正长。发长 球非常讲究时机的把握，它是一把双刃剑，在对方没有准备的情况下可 以直接得分，但时机不对或被对方察觉，很容易被反攻。比如对方对你 的短球控制很好，必须坚定变化长球。长球作为诱饵，使对方的注意力 转移，目的是解放短球的压力。虽然输了一分，但能为后面的
9、战术变化 创造机会。以正手短球为主：大家的习惯通常以发反手为主，对方自然对反手接发球更加熟练。 正手短球相对发的较少，所以在训练中正手短球的接发球相对薄弱。那 么可否直接围绕着正手短球进行上手呢？行话说：“你发挥好，对方比 你更好，你打得差，对方比你更差。”场面不精彩，却能得到好的结果。 发到正手位置，回球的落点大多都是反手半台，可以选择直接抢拉回球， 正短反长是乒乓球移动的最远距离。记住：如果总能让对方的重心不稳， 你就胜利了。发下旋：下旋上手时，你的发球旋转很强的话，对方回球相对旋转也强，位 置到位、球点合适可以增加击球的力量，如果不合适，注意增加摩擦， 追求落点的角度。拉球时，首先建议大
10、家运用中等力量，提高命中率的 基础上再提高质量。第二，中等力量的使用有利于重心还原，进行连续 进攻。特别是在比赛中，连续进攻的意识在大众层面上不太深刻，要学 会把击球质量均匀的分配，使打球更具合理性。发不转：不转的意图主要是希望直接形成上旋的相持。那么发球必须要让对 方进行挑打，或是无法形成有效搓球。发上旋后，你的还原速度要更快， 以准备对方挑打。发球是一个重心，后面上手是一个重心，把动作完成 后再进行下一步动作。一般来讲挑打线路主要以斜线为主，注意：不要 考虑照顾全台，首先把住反手位置。这样会提高你的判断准确性！因为 对方挑打来球通常有一定的下沉，在回球时需要带有一些摩擦向前出 手，不要过多向上。在力量反面多以借力发力为主，只要有一定的速度， 对方挑打之后是不容易移动到位的，对方不到位对于你的相持段非常有 利。发抢的组合套路千变万化，要根据自己的技术风格制定适合自己的 组合！希望球友们在比赛场上敢于实践，而不是纸上谈兵！
