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1、养生,容颜问题常见容颜问题的中医经络调理方法 +经络养生十一法 女性活血益气抗衰老+中医经络美容气血充盈才能做美人+女人经络按摩的12个小秘密，想拥有好身体的你必知！ 常见容颜问题的中医经络调理方法 老西医指出，面子题目与里子慎密相关，痘痘、色斑等容颜题目只是内脏脏腑功效平衡的内在浮现。以是调理这些题目的关键在于养足里子从内因来调理。而经络调理环绕着人体经络，你看中医九种体质。一方面不妨全盘疏导经络，破除体内邪浊之气；另一方面不妨经络为媒介，补充人体邪气，使邪气无由骚扰，从而养足女人的里子，消除各类难缠的面子题目，还女性以康健富丽。方法。老西医发起色斑、痤疮、皱纹、松弛、眼袋、黑眼圈的一些西医
2、经络调理方法，供各人参考： 色斑 女性随便长斑，是气血不够，气滞血瘀的浮现。长斑是典型的因虚致瘀，由于虚招致的瘀。所以长斑的人一定有伤气耗血的经过，譬喻说妊娠斑，怀孕的时刻由于大批的气血要供给胎儿生长，对比一下问题。最随便造成气血不够，假使产后休憩得不好再加上气滞，这斑就消不下去了。还有一些中年女性随便起火、苦恼，长时间得不到开解，就随便肝郁气滞，中医。在脸上变成色斑。 调理对策：色斑是气虚、气血不够、血液瘀滞，关键是看这斑长在什么处所，就是血脉瘀滞在什么处所，就是哪儿的气血不够了。相比看中医九种体质。譬喻说面颊的斑挺多，肯定是小肠经瘀滞、气血不够，本原在心的动力削弱了。西医祛斑，中医测体质。
3、除了活血化瘀还要加用补气的手法，常用面部刮痧和点穴按摩相连接。一般有斑的处所，上面肯定是经脉不通，不通则痛，皮肤上面一定有个痛点。刮痧消斑的关键在于找到斑下的痛点。中医体质分类与判定。找到斑下的痛点，美白祛斑就得胜了一半。想知道调理。逐步刮开痛点，流畅皮肤细胞获取养分的通路，你看中医体质分类与判定。色斑天然就减淡以至消亡。 痤疮 西医以为，相比看中医体质辨识。痤疮是由于体内干冷内蕴、上蒸于面部而成。代谢产物排出不畅，内环境不洁净是本原所在。多与饮食不节、过食辛辣厚味，或外感风邪相关，造成肺经蕴热或脾胃干冷。中医调理手法。有的女性，痤疮很主要，极端是长在下巴周围，一再不愈，一般与妇科疾病相关，中
4、医。如卵巢囊肿、多囊卵巢分析症等。 调理对策：假使说痘是火苗，西医灭痘就是掐灭火源，所以这火源一定要找准，就是看脸上的痘长在什么位置。痘长在面颊部位，中医调理手法。是小肠经火旺;长在两眉之间，是肺经火旺;长在上边的痘个头大、鲜赤色、一碰就特疼，就是上焦实火;长在下半部、久治不愈的痘多属下焦干冷;额头色彩发乌，又有此起彼伏的痘，就是干冷上蒸;下颌两侧直到面颊都是此起彼伏的痘，又大又硬，容颜。色彩发灰发乌，这是下焦痰湿。是火是热可用面部刮痧清热祛火，有湿的应当加上拔罐法祛逐痰湿。互助饮食调理，次序的作息方式，痤疮就可痊可，不再复发。 皱纹、松弛 如今不少女性三十出头就早先出现鱼尾纹和昂首纹，皱纹成
5、为神情早衰的祸首祸首。经络。西医以为，皱纹的孕育发生是气血不够造成的。听听中医体质分类与判定。掌管气血的是脾胃，手法。胃经气衰则皮肤随便松弛，招致皱纹出现，面容朽迈。胃经在脸上散布最长，管辖规模最广，所以胃经经气一衰，你知道中医体质养生。皱纹就出现，脸就松弛下垂，人看起来就朽迈了。 调理对策：对比一下中医体质分类与判定。中医九种体质。调理胃经是减淡皱纹、紧致肌肤的主要方法。胃经经络通畅，胃气足，见容。上荣于面，面部气血充盈，皮肤天然就会丰满紧致。不妨通过刮痧、点穴等方法流畅胃经气血，让养分精神运输到脸部。中医体质分类与判定。灸足三里也是有用的方式，调理脾胃的同时还能进步机体免疫力。常见。 眼袋
6、、黑眼圈 如今好多女性岁数悄悄，仍然有了眼袋和黑眼圈的苦恼。一般以为，看着调理。眼袋是眼部朽迈的标志。我不知道常见容颜问题的中医经络调理方法。黑眼圈多见于肾气虚的人和活动量大、气血花消多的人。究其由来，学会中医体质分类与判定。这些女性大多是铁杆“电脑族”，使命和文娱都离不开电脑，常见容颜问题的中医经络调理方法。造成眼周皮肤血液循环不畅，怠倦不堪，看下去老了好几岁。 调理对策：西医以为，若脾胃软弱，水谷精微会滞留在局限化生为痰湿，眼袋的出现恰恰是由于脾胃功效减退，使痰湿和水液积在下眼睑造成的。从经络图上看，下眼睑在胃经上，眼袋的位置正好是胃经的承泣穴和四白穴的所在，所以有眼袋的姐妹要每每按一按承
7、泣穴、四白穴，水肿惹起的眼袋，可多按压攒竹穴。另外，多敲打大肠经、胃经，每天早晚僵持用十指肚敲打脸部尤其是内外眼角、鼻翼、嘴角等处，鼓吹眼部血液循环。 黑眼圈的变成跟肾经、膀胱经不通畅相关。每每按压睛明穴和攒竹穴两个穴位，能把经气调动起来，把内里的代谢废料排进去。祛除黑眼圈的关键是补肾，还要疏导全身经气不畅的处所如颈肩部、腰部等。把经气补足了，把路给流畅了，黑眼圈就好了。拔罐排毒、点穴顺气、药浴熏蒸等西医外治法通过疏导人体经络、治疗气血，鼓励调动脾胃经气，可有用健脾除湿，缓解眼部题目。下眼睑黑还跟胃经、肝经相关，要治疗脾胃和肝胆。永远顽固的黑眼圈多和妇科疾患相关，对症调理后就会有所改善。 经络
8、养生十一法 女性活血益气抗衰老 来源：网络 引导语：经络按摩有助女性体内血液循环更顺畅，脸部红润，气色更佳。只要找对穴位，还可以巧治各种小病。如按摩小指尖端可缓晕车不适，手掌中央有利心脏健康，肩窝可治面部痤疮，鼻翼两侧治便秘腹泻下面和大家一起学习女性经络养生11种方法。 方法一：小指尖端 经络位置：手少阴心经 功效：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 方法二：拇指尖端 经络位置：手太阴肺经 功效：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机
9、。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。 方法三：手掌中央 经络位置：手厥阴心包经 功效：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。 方法四：肩窝 经络位置：手少阳三焦经 功效：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效
10、。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 方法五：鼻翼两侧 经络位置：手阳明大肠经 功效：用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。 方法六：脚底中心 经络位置：足少阴肾经 功效：睡前按摩能提高睡眠质量，清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质，对色斑，面色晦暗，面部浮肿有较好的作用。建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。 方法七：腿伸直时膝盖内侧凹陷处 经络位置：足太阴脾经 功效：可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能，对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用，能有效的制止面部痤疮的出现，同时能
11、改善消化系统的消化功能，既可减肥，又能健体。 方法八：大腿根部 经络位置：足厥阴肝经 功效：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。 方法九：外眼角 经络位置：足少阳胆经 功效：闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。 方法十：臀横纹中央 经络位置：足太阳膀胱经 功效：按压臀横纹中央有利膀胱健康，可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期，产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑，可改善皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等症。 方法十一：足
12、背横纹中央 经络位置：足阳明胃经 功效：足阳明胃经本身有双向良性调整作用，因此具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌，可治疗面部痤疮，改善面部皮肤颜色，治疗口眼歪斜，还有隆胸丰胸，促进乳腺发育的功能，亦可治疗不思饮食，失眠和消化不良等病症。 中医经络美容气血充盈才能做美人 血液，红颜美人的基础 肤色不够美丽，秀发不够光泽，这究竟是为什么?其实这并不是什么难解之谜，追根溯源那是因为血虚、血瘀或者血热妄行，总之是血液没有很好地发挥功能所导致的。 血液，是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通有条不紊。中医学认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健
13、康的体现。口唇红润是脾胃健康，气血充足;面色红润是心功能正常，气血旺盛畅通;精血足更是毛发生长的源泉。 血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽，血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥，血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。品种繁多的化妆品虽然可以临时应对，但追求内外兼美的健康女性，更应该选择补血活血、由内而外的美容方法。 做个气血充盈的女人 做个气血充盈的女人，当然还有非常重要的一点我们的“老朋友”。正常规律的月经，也是关系到美丽容颜的大问题。由于女性的生理特点，月经时血液会有一定量的消耗和流失，加之经期情绪、心理的变化，身体中的雌激素分泌降低，月经失调紊乱也就时常发生。随之而来的肌肤变化，可想而知。 肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。经期调节内分泌，提高荷尔蒙水平，从根本上调经理血，当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。 简便易行的补血美颜方法 关爱自己的女人，只要注意调养，补血活血，拥有美丽容颜不再是一件难事。 饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量
