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1、2023年最适合治愈成长的心灵书 心灵疗愈最重要的一步就是认识自己,找到自己最恐惧的东西去学着勇敢的面对它,那么你们知道有哪些治愈系的书籍吗?下面是我为大家整理的最适合治愈成长的心灵书大全，希望大家能够喜欢! 最适合治愈成长的心灵书 1.零极限 作者：乔维泰利,伊贺列卡拉修蓝博士 出版社：中国青年出版社 “我爱你”、“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”这几句话，包含了解决我们人类内外在冲突的所有资源。 如果你用不受限的眼光看世界，让心智回到“零极限”的状态里，那每一件事都是可能的。你能更自在、更优雅地面对自己的人生，从而获得健康、平静和财富。 让我们：不只不抱怨，更要说“我爱你”! 2.宽恕就是
2、爱 作者：(美)保罗费里尼 著，周玲莹译 出版社：印刷工业出版社 一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。作者通过娓娓道来的充满哲思的话，帮助我们将恐惧转化成为爱，这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析，我们只需要记住书中的招数就可以了只要这样做，就能获得内心的平静。 3.在爱中升华 作者：(德)伯特海灵格 出版社：世界图书出版公司 爱是什么?爱是一道穿透棱镜的白光，爱是透过棱镜折射后，所开展出来的，更亮、更大的光芒。我们待在万有一切之中，感受到永恒的爱。 4.一念之转：四句话改变你的人生 作者:(美)拜伦凯蒂，(美)史蒂芬米切尔著，周玲莹译 出版社:印刷工业出版社 造成我们痛苦的，并非问题本身，而是我
3、们对问题的想法 在不可思议的过程中，一念之转：四句话改变你的人生提供你所必须学习的一切，并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐和自由。事实和真相是最大的，人们与事实争辩的结果，就是自己受苦。仅用四句话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。 5.改变，从心开始：学会情绪平衡的方法 作者:(荷)马丁纳著，胡因梦译 出版社:云南人民出版社 幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。 罗伊.马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，成为情绪的主人。你的生活将变得更轻松平顺，开始吸引不同类型的人，并创造新的人生
4、情境。 6.走出恐惧：穿越“内在小孩”的遗憾，消融我们的伤与痛 作者(美)克里希那南达，(美)阿曼娜著，王静娟译 出版社：漓江出版社 我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样的情况出现，我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃，或陷入某种上瘾行为，或陷久有人会拯救我们的幻想。殊不知在这些行为下面，隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受：自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。我们之所以会一再重复这些行为模式，是因为我们的内在没有足够的空间，让我们看到事实的真相。当我们借由简单地观照，与痛苦、不安和恐惧待在一起，不抗拒也不试图改善它时，我们就能发展出一份觉知，从而摆脱情绪对我们的控制和驱策，
5、开始有不同的选择。 走出恐惧，是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间，以及学习自我接受的道路。 7.生命喜悦的祈祷 作者：沈妙瑜著 出版社：中国轻工业出版社 充满爱语，温暖、赞美、幸福的家庭、与身心健康、喜乐，活力、与丰盛富裕、事业繁荣、与孩子无限潜能创造力的频率联结。 你知道祈祷的神奇力量吗?这是一本拿起来念，就有效的书。 祈祷不是依赖和外求，祈祷是爱和感谢!祈祷是为了改变我们的心。心改变了，圆满俱足的爱自然涌现，成为自己真正的力量。祈祷唤醒我们的爱!祈祷让生命越来越平安喜悦!用接到礼物的欢喜心和幸福感来祈祷!祈祷会让全身的细胞得到滋养、活化与唤醒。 8.喜悦无处不在 作者:(美)凯蒂，(美)米
6、切尔，(美)陈曦 出版社：北方妇女儿童出版社 真正内在的喜悦就是无论是在和年幼的外孙女跳舞，还是发现家里被贼偷盗一空;无论是面对一个要杀自己的男人，还是走在通向厨房的探险路上;无论得知自己考砸了“你是一个好情人吗?”的考试，还是被诊断得了癌症，内心都满怀欢喜。凯蒂认为：生活是简单的，一切为你发生，而不是发生在你身上。对抗现实是令人痛苦的，因为在与现实的对抗中，你对抗的恰恰是自己。只有全然地接纳了现实，才能随性自在地拥抱喜悦之心。这是凯蒂的思想和中国古代经典道德经结合而生的智慧。本书不仅深入地分析了老子的道德经，还向我们揭示了如何把古老的智慧应用在现代生活中，探索生命、死亡、爱、工作以及如何获得
7、真正的自由等最重要的议题。 治愈系正能量句子 1、有能力的人影响别人，没能力的人，受人影响。你敢于站出来，别人就敢于相信你，追随你。 2、珍贵的东西受威胁，不必要为之惋惜，因为我发现受威胁是事物品质的一个条件。我喜欢身处诱惑的忠诚朋友，没有诱惑，就显不出忠诚，我也没有朋友。我接受几个人倒下显出其他人的价值。我喜欢勇敢的士兵站在枪林弹雨下，没有勇气我就没有士兵。我接受其中几个人死亡，若是他们的死亡铺垫其他人的高尚。 3、感情这种事，真的不能听别人，得自己做主。因为每个人都有自己的生活方式，别人的不一定适合你。自己做主的标准很简单，这段感情能让你开心安心，就谈下去，别管对方贫穷地位学历等等。而这感
8、情让你痛苦和不安，那就要谨慎了，即使你爱他。说白了，找个让你开心一辈子的人，才是爱情的目标。 4、记得你曾经说过不会伤害我，可却一次次让我难过，为什么你总让我伤心，是我爱了不该爱的人，还是你伤了不该伤的心。 5、伤了，痛了，终于知道什么叫爱到不能爱，什么叫聚到终须散。所有的繁华原来只是一梦。吹落一地的沧桑，打碎了一地的诺言，再怎么也拼不回昨天。 6 、哭并不代表我屈服，退一步并不象征我认输，放手并不表示我放弃。正如我微笑并不意味我快乐。慢慢的将我放逐孤单。闭上眼用泪感觉什么叫心痛。 7、你离开后，突然觉得世界好吵，我闭上眼睛，捂上耳朵，不闻，不听。可是，到最后我还是伤了心，那窒息的疼，到现在我
9、仍然记忆犹新。 8、在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中。 9、偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。别说我冷漠，别说我无情，表面上的不在乎，表面上的无所谓，谁又知道我内心有时的轰然狂喜与彻底失望。 10、只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。不要去追查会伤害自己的一面。爱，绝不是缺了就找，更不是累了就换。找一个能一起吃苦的，而不是一起享受的;找一个能一起承担的，而不是一起逃避的;爱不是一个人的事，而是两个人的努力，两个人的奋斗，两个人的共同创造。 11、真正的力量是，当所有人都希望你崩溃的时候
10、，你还可以聚精会神。 治愈系心灵成长句子 1、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 2、就算你是全世界最有钱的人，全地球最成功的权贵，还是会碰上不爱你的女人，爬不上的高山，还有你想买别人偏偏不卖的东西。 3、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。 4、我的人生里没有那么多时间与精力去揣测别人对我的看法与评价，该做的事太多了。 5、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。 6、今日的执著，会造成明日的后悔。治愈系正能量句子 7、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。 8、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情
11、。 9、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 10、每一种创伤，都是一种成熟。 11、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 12、很多时候，人类一不小心误会了自己，把自己想象得太过聪明，或者不够聪明，而时间总是不徐不疾地将误会澄清。 13、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 14、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。 15、时间会冲淡一切，请对自己好点。唯美的句子 16、狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 17、不管朋友还是恋人，当我说“算了”的时候，其实是包含了我太多的失望。 18、白白的过一天，无所
12、事事，就像犯了窃盗罪一样。 19、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。 20、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。 21、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。 22、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗? 23、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。 24、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。 25、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在 26、活着一天
13、，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。 27、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。 28、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。 29、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢? 30、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。 31、憎恨别人对自己是一种很大的损失。 32、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。 33、沉默是毁谤最好的答覆。 34、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。 35、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗? 36、永远扭曲别人善意的人，无药可救。 37、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧! 38、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。 39、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢? 40、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。
