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1、浅析当代大学生人际交往心理【摘要】：人是社会性动物，正如马克思所言：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上,它是一切社会关系的总和。”大学生的人际关系比较复杂,可以从大学生的整体来研究他们存在的种种问题，但是相对于大学生个体的心理健康而言，他们对人际关系有不同的观念与看法，影响人际交往的主要有主观因素和客观因素。从心理健康的角度分析，影响人际交往障碍的主要原因有认知因素、情感因素和经济因素，要解决这些障碍，就要从这儿个因素分析，另辟奚径,，不仅有赖于教育观念的转变，更依赖于教育教学活动模式的变革。还要加强人际关系的理论学习，转变观念;注重人际交往的技能培养，重塑个性。良好的人际关系
2、不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的重要指标，也是其今后事业发展与人生幸福的基石。【关键词】：大学生人际交往人际关系一、人际交往的定义及其心理因素人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系。人际交往表现为人与人之间的心理距离，反映着人们寻求满足需要的心理状态。从动态讲，人际交往是指人与人之间一切直接或间接的相互作用，但都超不出信息沟通与物质交换的范围；从静态讲,是指人与人之间通过动态的相互作用形成的情感联系。据估计，大学生每天除了睡眠外,其余时间中有70%左右用于人际交往。有的人对成功人士进行分析，得出的结论为85%的成功人士与良好的人际关系有关。因此，人际交往对大学生起着重要作用。人
3、际交往的心理因素包括认知、动机、惜感、态度与行为等。认知是个体对人际关系的知觉状态，是人际关系的前提。人与人的交往首先是感知、识别、理解开始的，彼此之间不相识、不相知，就不可能建立人际关系。认知包括个体对自己与他人、他人与自己关系的了解与把握，它使个体能够在交往中更好地、有针对性的调节与他人的关系。动机在人际关系中有着引发、指向和强化功能。人与人的交往总是缘于某种需要，愿望与诱因。情感是人际关系的重要调节因素，人们在交往过程中，总是伴随着一定的情感体验，如满意与不满意、喜爱与厌恶等，人们正是根据自身情感体验不断调整人际关系。情感直接关涉着交往双方在情感需要方面的满足程度，即心理距离。可以说，情
4、感是人际关系中最重要的部分，它往往被当作判断人际关系状态的决定性指标。态度是人际交往的重要变量，每时每刻都在表现某种态度,态度直接影响着人际关系的建立、形成与发展，例如态度与偏见、歧视的相关直接影响着人们的人际交往。二、大学生人际交往的主要障碍人际交往障碍是指大学生在现实生活中无法按照自己的意愿与别人进行必要的交流与沟通，个体为此感到苦恼，明显影响个体正常生活的一类现象。这种障碍不但影响个体的人际状况，而且使个体的整个精神方面都受到消极影响，产生自卑、孤独、自负等情感。交往障碍的不利后果是使个体形成条件性的交往不能。由于大学生个人心理健康不同，人际关系所受到的影响因素不同，从而表现出不同的障碍
5、。大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面：（一）、认知障碍。认知障碍在大学生的人际交往中表现突出而常见，这是山青年期的交往特点所决定的。青年期自我意识迅速增强，开始了主动交往，但其社会阅历有限，客观环境的限制使其不能够全面接触社会，了解人的整体面貌，心理上也不成熟，因而人际交往中常乂带有理想的模型，然后据此在现实生活中寻找知己，一旦理想与现实不符，则交往产生障碍，心理出现创伤。另一个是以自我为中心。人际交往的口的在于满足交往双方的需要，是在互相尊重、互谅互让，以诚相见的基础上得以实现的。而有的大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则，常以自我为中心，喜欢自吹自擂、装腔作势、盛气凌人、自
6、私自利,从不考虑对方的需要，这样的交往必定以失败而告终。（二）、情感障碍。情感成分是人际交往中的主要特征，情感的好恶决定着交往者今后彼此间的行为。交往中感悄色彩浓重，是处于青年期大学生人际交往的一大特点。惜感障碍具体体现在以下儿个方面。1. 嫉妒与自卑。嫉妒是一种消极的心理品质，表现为对他人的长处、成绩心怀不满，报以嫉恨，乃至行为上冷嘲热讽，其至采取不道德行为。嫉妒容易使人产生痛苦、忧伤、攻击性言论和行为，导致人际冲突和交往障碍。如有的同学在恋爱的竞争中失败,转而恶语中伤他人。自卑是一种过低的自我评价。自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的体验是自己看不起自己。有自卑心理的大学生在交往中常常
7、是缺乏自信，畏首畏尾。遇到一点挫折，便怨天尤人；如果受到别人的耻笑与侮辱，更是甘咽苦果、忍气吞声。实际上，自卑并不一定能力低下，而是凡事期望值过高，不切实际，在交往中总想把自己的形象理想完美，惧怕丢丑、受挫或遭到他人的拒绝与耻笑。这种心境使自卑者在交往中常感到不安，因而常将社交圈子限制在狭小的范围内。2. 自负与害羞、孤僻。自负在人际交往中表现出傲气轻狂、居高临下、自夸自大,过于相信自己而不相信他人，只关心个人的需要，强调自己的感受而忽视他人。与同伴相处，高兴时海阔天空;不高兴时大发脾气。与熟识的人相处，常过高地估讣彼此的亲密程度，使对方处于心理防卫而疏远。无论是自卑还是自负，都是导致交往障碍
8、的两个极端。害羞在大学生人际交往中常常表现出腼腆，动作忸怩，不自然,脸色绯红，说话音量低而小，严重者怯于交往，对交往采取回避的态度。过多约束自己的言行，无法充分表达自己的愿望和情感，也无法与人沟通,造成交往双方的不理解或误解，妨碍了良好人际关系的形成。孤僻也会导致交往障碍，具体表现为孤芳自赏，自命清高，结果是水至清则无鱼,人至爱则无朋，与人不合群，待人不随和。或是由于行为习惯上的某种怪僻使他人难以接受。这样从心理上与行为上与他人有着屏障，自己将自己封闭起来。（三）、人格障碍。人格障碍是另一种常见的人际交往障碍。所谓人格，是指人在各种心理过程中经常地、稳定地表现出来的心理特点，包括气质、性格等。
9、人格的差异带来交往中的误解、矛盾与冲突，人格不健全可直接造成人际冲突。如不同气质类型的人对同一问题的处理方式不一样,胆汁质的人性情急躁，言谈举止不太讲究方式，这会使抑郁质的人常感委屈和不安，造成双方的互相抱怨和不满。而相同性格类型的人（同是内向性格或同是外向性格）也很难相处融洽。三、大学生人际关系障碍的主要原因：从心理健康的角度分析，成为人际关系障碍的直接原因有人知因素、惜感因素、经济因素等。（一）认知因素偏差和投射是山人际认知而造成大学生人际关系障碍的主要方面，其内在机制是人际期望。1. 偏差。人际认知偏差涉及晕轮效应、刻板印象和首因效应。对某一个体的整体印象直接影响对此人具体特征的认识和评
10、价，这种心理现象即为晕轮效应。笼统地把个体划分为固定、概括的类型来以认识的现象，即为刻板印象。某种条件下最先映入人们视野的信息在形成印象时占优势的现象，则称为首因效应。人际认知偏差儿乎是不可避免的，当这些偏差与个体的人际期望之间出现较大差距时，大学生的人际关系就容易出现障碍。2. 投射。个体把自己的情感、意志、个性反映在别人身上，认为别人也是这样,以此为基础认知别人，即为投射，也就是个体内在地期望对方亦是如此。大学生的具体特征千差万别，个体在人际认知过程中过多地运用投射，难免产生人际交往或人际相处方面的障碍。（二）情感因素。造成大学生人际关系障碍的情感因素较多，最为常见的是自卑和自负，其内在机
11、制是人际安全。1. 自卑。个体认为自己应该优越却觉得并不优越而乂无可奈何的复杂悄感，即为自卑。自卑使个体在人际接触过程中表现得缺乏自信、自惭形秽、举止退缩、敬感多虑。自卑的大学生实际上是凡事期望过高，在交往、相处中总想使自己的形象完美，唯恐出丑、受挫、遭人拒绝或耻笑,于是将自己的内心世界重重包藏和保护起来,结果却使个体在交往中体验到不安，其人际范围也颇为局限。2. 自负。个体不愿意承认自己的劣势而采用力所不及的行为的复杂情感，即为自负。自负的大学生在人际相处及人际交往中表现得盲目乐观、虚张声势、夸夸其谈、幼稚肤浅。与自卑者类似，自负者也是期望在交往、相处中具有优越的地位,但是，自负者保护自己的
12、策略是外扩，而不象自卑者那样内收。（三）经济因素。大学生的经济状况也会影响个体的人际适应。这里讨论两种极端情况:清贫与富足。1. 清贫。家庭经济状况较差的大学生，在学校里体验到更多的压抑和苦闷，很容易产生自卑情感。山于经济拮据,这些学生在衣食方面处于不利地位，为了避免尴尬，他们较少与其他同学一起行动，而往往将自己定向于刻苦学习。久而久之，他们就有可能出现人际交往方面的障碍，比如人际羞怯、人际逃避等。2. 富足。经济条件较好的大学生，衣食无忧，在同学面前可以出手大方，而且由于家境不错，生活阅历、处世技巧更为丰富，倾向于乐群，较少出现人际关系障碍。不过，某些富足的大学生却可能带有一定的不良个性特征
13、，例如，相处时的唯我独尊、自我中心,交往时的自以为是、盛气凌人,结果也容易出现人际障碍。四、解决大学生人际关系障碍的对策大学阶段是大学生个性品质形成和发展的重要时期，也是一个强烈地渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是塑造健康的身心和形成安全感、归属感、幸福感的必要条件。因此，探索解决大学生人际关系问题意义重大，措施如下：（一）、优化人格。改造不良人格，培养和优化良好人格，这是建立和发展良好人际关系的第一步。大学生一定要经常反思自己的所作所为，发现和总结自己在人际交往中存在的问题，培养热情开朗、积极果敢、自信宽容等优良品质，形成良好的人格魅力，同时，要善于向那些人际关系好的同学学
14、习，使自己的人际交往能力逐步提高，促进人际关系的发展。当然，人格的优化是一个长期的过程，不可能一蹴而就。大学生只有在实践中反复地总结，不断地修正自己，才能日趋成熟。（二）、加强指导。发挥大学“德育课”教学主渠道的作用；开设适合大学生需求的心理课程进行集体辅导和宣传。思想政治教育工作者应当学会从大学生的衣食住行等各个环节上,把握他们的思想观念、情感态度、思维方式以及价值取向；关注他们关心的热点问题，把握他们的潜在意识和心态,帮助学生正确地认识和评价自己。此外，还要配置专门的心理咨询老师进行个别辅导，及时解答学生交往过程中出现的困惑，使他们能及早走出心中的阴影，增强自信，克服自卑,在心灵上产生安全
15、感和归属感。转贴于中国论文下载三（三）、提升校园文化建品位。健康向上的校园文化不仅能够丰富大学生的业余生活，陶冶悄操，而且有助于大学生间正常的人际交往。举办各种讲座联谊会和其他形式的活动,可以为学生提供众多人际交往的机会。这就使他们既在实践中锻炼了自己，乂在互相帮助、互相尊重的群体氛用中协调、感受了良好的人际关系,使他们产生愉悦的情感体验，为他们的人际交往向纵深发展创造有利条件。导致大学生人际交往问题的原因是很多的，仅仅依為大学师生的努力是远远不够的，家庭和社会也应承担起相应的责任。从家庭的角度来说,要让孩子有一个健康温馨的家庭生活环境，让孩子感受到亲情的美好并学会爱;对社会而言，要营造一个诚实守信、公平公正的社会环境，并尽最大的可能减少贫富差距，从而使大学生们能及早走岀心中的阴影，满怀信心地投入到正常的交往中去。
