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1、http;/www,qiuyi,cn/解析5个脾气虚的症状炎热的夏天，不少人总是觉得头晕脑胀，特别不舒服，你有没有想到是脾虚在作怪?因 此中医专家提醒：我们平时要知道脾气虚的症状，注意自身的保护！脾气虚弱，运化失职，水谷内停，故纳少，脘腹胀满食后负担加重，故腹胀更甚;水湿 不运，流注肠中，故大便溏薄;脾主肌肉四肢，脾虚日久肢体失养，故神倦乏力；中气不足故 少气懒言;脾虚失运，水湿浸淫肌表，故面色（白光）白，浮肿;脾胃为气血生化之源，脾气虚， 日久可致营血亏虚，或气血两虚之证;肌肤失去血的濡养和温煦，可致形体消瘦，面色萎黄， 舌淡苔白，脉浮弱，是脾气虚弱之象。一：舌苔有变化舌头的变化是脾的外在表
2、现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌 苔,轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻， 则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在 夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。二：食欲下降因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体 内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供 新的能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲
3、不受 影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。三：早起不适清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程 度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。四：湿气重湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导 致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体 内，形成肥胖。五：如厕宿便异常如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。原文链接：http:/
