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1、按摩九个穴位少生病中医的穴位是一种很神奇的保健方法。很多人认为穴位按摩是用来治 病的，其实更大的好处在于及时纠正气血经络的不通，达到预防疾病 的作用。因为穴位是体表经络气血输注身体外部的特殊位置，通过刺 激穴位，能起到调整体内气血运行的目的。那么穴位按摩的好处有哪 些呢?按摩哪些穴位可以少生病呢?下面就一起来看看。穴位按摩的好处1、促进细胞代谢，活化细胞，然后加快细胞内废料和有害物 质渗出。2、均衡内排泄系统。3、促进血液轮回，改善微轮回形态。4、促进炎症衰退，消弭炎症肿胀和痛苦5、双向调理血压，尤其能使高血压降低。6、进步红细胞的携氧才能，降低血液粘度。7、加强和改善人体免疫功用，进步人体对
2、疾病的抵当才能。8、有抗衰老效果，肃清体内积压的自在基。9、改善血脂代谢，有降低胆固醇效果。10、消炎萎靡、促进体力恢复。11、冷静效果，消炎失眠和神经严重。 九个可用于急救的穴位 休克：刺激人中穴（位于人体鼻唇沟的中点）具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴，往往能够起到急救的作用。降血压：因生气、暴怒、激动、劳累等原因导致血压急剧上升，这对患者生命有极大的威胁。此时按压劳宫穴（位于手掌心，握拳屈指的中指尖处），可使血压逐渐恢复正常。呃逆：呃逆时，可用拇指和食指紧压少商穴（位于拇指桡侧指
3、甲角旁0.1 寸处），至有酸痛感为宜，持续半分钟到1 分钟，呃逆就 会停止。呕吐：呕吐时，可用中指压内关穴（位于前臂正中，腕横纹上 2 寸处）来止呕，应压至有酸胀感为宜，约 1 分钟即止呕吐。头痛：头痛发作时，可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴 （位于眉梢与外眼角中间向后1 寸凹陷处），压至有胀痛感并按顺时针 方向旋转1 分钟，头痛便可减轻。胃痛：胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（位于膝盖下3 寸，胫骨外侧1横指处），待有酸麻胀感后坚持35分钟，胃痛便可 明显减轻。心绞痛：心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此 时可按压至阳穴（位于第7胸椎棘突下凹陷处），一般按压36分钟， 心绞痛即可得到有效缓解。胆绞痛：胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。 这时可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴（位于膝盖斜下方，小腿 外侧之腓骨小头稍前凹陷处）2 分钟，即可获得良好的止痛效果。肾绞痛:肾绞痛发作时，可用大拇指按揉三阴交穴（位于足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），反复按摩35分钟，肾绞痛便可得 到缓解。
