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1、2023年歌曲演唱中嗓音的合理运用_童声合唱嗓音的运用 近年来，随着我国文化艺术的发展，越来越多的人喜爱歌颂艺术，这些专业的，业余的歌颂者激情之余却因方法不科学和爱护不当造成声带小结、水肿、息肉等嗓音疾病，而导致声音嘶哑、暗淡、无光泽，严峻的甚至无法开口。假如我们留意爱护嗓音，做到科学用嗓，大多数状况下嗓音疾病是可以避开的。所以我们平常应当多多重视嗓音的保健。嗓音的保健应当树立整体、系统的观念，从生理、环境、心理、行为等因素去寻求疾病防治规律，为求将人与自然和谐、人与社会和谐及人内在和谐这三者统一起来。强而有力的发声机能是建立在健康的身体基础之上的，任何一个健康的器官都须要健康的动脉输送足够的
2、氧气。合理的养分，主动的熬炼，足够的睡眠，是消退嗓音致病的不良因素，提高发声器官健康水平的一项重要措施。“声病还得声来治”。由于发声方法的缘由而出现嗓音疾病，只有通过改进发声方法来解决，除此之外没有任何良药可以彻底根治。这个道理很简洁：错误发声方法造成的不良刺激，会引起局部细胞组织的损伤，当改进了发声方法，消退了不良刺激，损伤慢慢得到修复，嗓音疾病自然就不治而愈了。一、参加发声运动的主要器官演唱是困难的发声运动，它带有很强的艺术性和技巧性。要完成这个运动，单靠喉部不行，还须要全身很多器官协同协作。而这些器官力属于消化、呼吸、运动系统，在演唱发声运动中它们起着相当重要的作用。因此，把它们统称为参
3、加发声运动的器官更为准确。可是当前在谈到演唱发声时，人们习惯把它们叫做“发声器官”，其含义也被人们所理解。那么，参加发声运动的主要器官有哪些呢？可分四部分：运动部分：主要指肺，还有胸廓、呼气肌群、吸气肌群和膈肌。吸气时，胸廓开大，膈肌下降，肺泡扩大，胸腔形成负压，为发声做好打算。振动部分：喉部。主要是声带。它由声带肌，声韧带以及覆盖的黏膜组成。它富有弹性和韧性，其长短、厚薄、宽窄、因人而异。此外有喉软骨做支架，其中有甲状软骨（位于颈前正中，有两块四边形软骨板联合而成，好像打开的书。前面正中联合部分的突起为喉结）环壮软骨（在甲状软骨下面，好像一个戒指，弓在前，板在后）、构壮软骨（形如三棱椎体、骑
4、跨于环状软骨板上缘的外侧）。声带前起甲状软骨板交角的内面，后止构壮软骨的声带突。两侧声带之间的裂隙，为声门裂，是喉腔最窄处。会厌软骨位于舌根及舌骨后面，形如树叶，下面接韧带附于甲状软骨交角内面。共鸣部分：使声带在呼出气流冲击下振动，发出的声音音量扩大，音色美丽，包括胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔和鼻窦。吐字构语部分：主要有唇、齿、舌、软腭、硬腭。它们把声带发出的声音，经过加工、调整、构成不同的元音、辅音，进而产生具有言语功能，能表达肯定困难思想感情的独特的人声。再经艺术塑造方能增加感染力，成为艺术嗓音。（三）发声器官的构造和功能语言的声音是由呼出的气流造成的，气流虽然不是发音体（声带）的本身，没
5、有气流冲击发音体，发音体就不会产生可以听得见的声音，所以我们称气流是声音的原动力。气流在发声上的作用就好比手和胡琴上的弓子一样。气流强弱的改变和声音的洪亮度、字音的清楚度、音色的美丽圆润，嗓音的长久以及心情的饱满充足，都有着密不行分的联系。严格地说，呼吸运动的正确与否，是确定声音好坏的关键。戏曲界有句老话：“气是声音之本”，说明白呼吸运动在说唱中的重要性。我们必需高度地重视它，把呼吸的熬炼和运用放在练声的首位。二、合理的运用发声方法应留意的几个方面以嗓音为基本职业工具的社会人群如老师等，比较简单患急、慢性喉炎，急、慢性声带炎、声带水肿、声带肥厚、声带小结、声肌劳损等疾病。这些疾病往往造成声音发
6、闷发暗或嘶哑，严峻影响工作效率。引起职业性嗓音疾病的缘由有许多，中心音乐学院嗓音治疗室的专家曾针对288个病例进行探讨总结，大体上将主要病因归为两类：发声过度或发声方法不正确引起的有117例，占40.6%；不遵守嗓音保健制度而引起的有90例，占31。7%。依据统计数字可见，发声不科学和缺乏嗓音保健常识是主要致病因素，而其中又以发声不科学为“罪魁祸首”。俗话说：“从哪里摔倒，就从哪里站起来。”行内也有句话：“声病还得声来治。”这就是说，由于发声方法的缘由而出现嗓音疾病，只有通过改进发声方法来解决，除此之外没有任何良药可以彻底根治。这个道理很简洁：当错误发声方法造成的不良刺激超过了发声器官的适应实
7、力，便可引起局部细胞组织损伤；当改进了发声方法，消退了不良刺激，损伤慢慢得到修复，嗓音疾病自然就不治而愈。改进发声方法，大体上可以从以下三个主要方面努力：1、驾驭正确的呼吸方法发声前把气吸到深处，用膈肌和腰腹肌的力气来限制气息流量，匀称、平稳、有节制地呼吸发声。2、打开共鸣的腔体放松舌头、下巴、喉咙、软腭抬起，鼻咽畅通，喉结下降于适合部位保持相对稳定。3、不要滥用发声器官常常用自感最舒适自如的音高及音量说话，阻挡粗声大气的喊叫和长时间发声。嗓音易疲惫者，可在用声的前后和用声的间隙多做伸舌头、舔上颚、发气泡音等练习，使喉舌肌放松，声带得到稍微按摩。“正确、科学的发声方法，应当是运用最节约发声能量
8、，发挥发声器官最大声学作用，达到最佳艺术发声效果。”发声方法不正确，必定大大奢侈发声能量，破坏发声器官平衡调整的实力，使声带不断地出现毛病，即使通过手术或药物一时治愈，也难免不、频繁复发。反之，发声方法订正了，就能相应地节约发声能量，减轻发声带负荷，获得阻挡许多声带疾病的“免疫功能”，即使声带原本有些疾患也大多能治愈并根除。三、练声要从早上做起早晨起床后，一般都会感到嗓音浑浊，咽喉黏液较多。要想尽快消退这些现象，缓解并削减咽嗓疾病，就请每天早晨遵循起床清嗓三步曲：1、第一步，发气泡音。早上睡醒后，别急着一骨碌就爬起来。睡一个晚上，血液很浓、流淌很慢，立刻起床简单发生意外。我建议：刚睡醒时，脸部
9、，喉咙及全身都特别松弛，这种状态最相宜发气泡音。请静静地躺在床上，深吸一口气，先呼出大半口气，然后用剩下的小半口气匀缓稍微地吹动声带，发自己牵强企及的最低音，接着再往低发，低到发不出声音的低音时，就使微微靠拢的声带吹出来类似“噗噗噗”的气泡滚动般低沉松弛的声音。以至气息呼尽，再深吸气接着发，连续发3至5分钟。张口或闭口发都可以，只要保持气息流畅连贯、带点吹向后鼻孔的感觉就行。这项练习好处有三：一可按摩声带，促进声带由睡眠状态渐渐过渡到兴奋状态，为起床后的运用预先热身；二可熬炼气息的匀称、绵长、稳定、养成喉舌肌和面部肌肉放松以及鼻腔开放的发音习惯。运用这种感觉来练声，简单练出集中、光明高位置的声
10、音；三可解除嗓子疲惫，加强声带边缘的弹性和挡气功能。这项练习如能长期坚持，不仅能增加声带的敏捷性，而且对声带充血、肿胀、小结等疾患有良好的治疗修复效果。2、其次步，活动口腔肌肉起床后，连续做十几个大哈欠的动作。在穿衣、洗脸及打算早餐的同时，综合利用时间，手脚一边忙活，嘴巴一边活动，做做唇舌操，如咧唇、撇唇、伸舌头、舔上颚、顶内颊等。做这些练习也有三大好处：一是促进唾液分泌，潮湿喉咙；二是拉动咽喉肌肉，促进其排出积累了一个晚上的秽物，给咽喉部做“大扫除”，这对防治喉咙痛，扁桃腺发炎等疾病患有肯定的协助疗效；三是加强口腔肌肉的弹性和敏捷度、扩充发声通道，使咬字吐音清楚圆润。3、第三步：做咀嚼哼鸣吃
11、完早餐后，一边整理东西，一边做咀嚼哼鸣。方法是：先深深吸一口气，然后以腹部发力，轻松自然地发出丰满、平稳而悠长的鼻音，边发音边做咀嚼动作，似乎在嚼香口胶似的不断活动下颌骨。喜爱唱歌的人士可以找一些音域不宽的歌曲，边做咀嚼动作边哼旋律，声音集中在鼻咽部位轻轻鸣响。要哼得很松弛舒适，不要因追求音量而引起吼肌惊慌。这个练习不仅能有效地克服气息浅、喉肌惊慌的不良发声习惯，使喉腔松畅，音色温柔，而且还能找到声音集中气息节约的高位置共鸣感觉，驾驭以较小的力气获得较大共鸣声音的方法。人的身体假如能每天坚持做早操，往往会比较强健有力。嗓子也一样，假如能每天重视上述的晨间熬炼，可以使发声器官 越来越强健有力。长年坚持下去，久而久之，你就会发觉，喉咙清爽多了，口齿伶俐多了，声音也渐渐变得嘹亮起来。四、结论嗓子是唱歌的载体，歌颂的源泉，要让这个特别的“乐器”经久耐用、奇妙好听，并能充分发挥这个特别的最佳功能，肯定要学会科学地制造它、调理它、运用它、爱惜它。歌颂者要明白，学习正确的、科学的、并适合自己嗓音条件的歌颂方法，是特别有益的，必需的。只有经过正确的，良好的歌颂训练方法，驾驭科学的爱护嗓音学问，才能敏捷自如地运用歌颂乐器，使之更适合歌颂艺术表现的须要，发挥歌颂的艺术表现力，也才能使歌颂的艺术生命许久不哀。
