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体育微型课教案直道快速跑接弯道跑: 1、直道快速跑接弯道跑 (1) 让学生回顾弯道跑的动作要领,教师和学生给予补充; (2 )介绍练习方法及要求; (3)分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2 4次,每次跑完后放松慢跑回原处; (4)教师检查、辅导。2、变速跑: 介绍练习方法及要求; 用不同形式做就速跑练习,男生1200米、女生800米, 结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法, 直道快、弯道慢的跑法,规定快与慢距离的跑法,如快跑200米、慢跑200米等; (3)教师检查、辅导