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1、正确的写 提高书写 发育，预 生。因此,齐平；头 沿一拳左 平放在桌 的距离应、写字姿势二、执笔方法写字姿势与执笔方法书写的姿势对于练习写字非常重要。 字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳， 水平，而且还能促进少年儿童身体的正常 防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发 必须引起重视。正确的写字姿势是：上身坐正，两肩 正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌 右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂 面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面 保持在一尺左右。如（图一）所示。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书 写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起
2、来很难。正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指 分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧 抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指 的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。如（图二）圉二书写工具的选择与使用练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。一、钢笔钢笔的种类和型号很多。根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔 两种。金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒 适。但金笔的价格昂贵，且
3、笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。铱金笔尖含 金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适 的工具。挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上 墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟”，如笔尖不拉纸，出水均匀，那么笔尖 就是圆滑、流畅的，合乎使用要求。钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖 稍粗一些的钢笔。如果需要写字形较小的钢笔字，可挑选笔杆上注有特细”字 样的钢笔书写。钢笔要注意保养。写字时，应在纸下垫一些稿纸，以增强笔尖的弹性，减 少磨擦。笔尖不要在金属等硬质材料上书写，以防损坏笔尖。钢笔每一个月左 右应清洗一次，保持墨水下水流畅。钢笔如长期不用，应
4、洗净保存。这里需要说一下，有一种笔杆上注有“硬笔书法”字样的弯头钢笔，具有书 写笔画粗细变化较大的特点。使用时，笔杆压低些，笔画就粗，可写稍大的字； 笔杆竖起来一些，笔画就细，可写稍小的字。这种笔的表现力较普通钢笔要强， 常用来书写信封等较大的字体。但用这种钢笔写字有一定难度，初学者不宜用 它练字。二、墨水墨水的常用颜色有红、黑和蓝黑三种。红墨水一般用来批改作业，使用范 围较小。蓝黑墨水颜色深沉庄重，不易褪色，书写流畅，是人们学习和工作中 书写使用较为普遍的一种墨水。黑墨水以碳素墨水最为理想，黑墨水有浓度， 有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目，用来写钢笔字或书写钢笔书法作品， 效果最好。墨水要
5、使用同一牌号、同一颜色的，不能混用，否则，会引起化学反应，产生沉淀，不利书写。每次书写完之后，应及时套上笔帽，否则，笔尖上的墨 水会被晾干，再次书写时下水就不畅如果要换一种墨水使用，应先将笔洗净晾 干再灌注新的墨水。三、纸张钢笔字书写用纸一般以不泅不滑、略有涩感的为好。太薄、质地较松的纸 容易划破，还会出现涸化现象；纸张大厚、太光滑，书写时笔尖易打滑，不便 表现笔锋。因此，书写钢笔字一般以70克或80克书写纸、绘图纸、复印纸等 为佳，可根据自己的条件选择使用。练习楷书字体时，最好在打好格子的纸上 书写，以便把字的大小写得相仿和安排好字的结构，增强练字的效果。钢笔楷书的特点楷书是汉字的主要书体。
6、楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下 几个特点：一、讲究用笔钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法 产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔 楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到 要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才 能掌握用笔方法。二、笔画分明钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落， 不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到： 既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅 自然。三、结构方整钢笔
7、楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形 端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。 现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢 笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的 楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律， 为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔方法 问题，目的是生
8、产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组 合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整 齐、美观的要求。钢笔楷书笔画书写要领（一）汉字的特点是由笔画组成的，笔画是构成汉字的最小结构单位。钢笔楷书 的笔画是以单线条为其表现形式。由于汉字结构的干变万化，不同的笔画表现 的线条形态不同，同一种笔画在不同字的结构中又表现为不同形态的线条。概 括起来，主要有以下特点：直与弧。一般横、竖为直；撇、捺、钩为弧。书写时，做到直如线，弧如 弓，直而不僵、弧而不弱。弯与折。一般带有弯的笔画，如竖弯、竖弯钩的弯 处为弯；折画的折处为折。书写时，弯处要圆转，用提笔；折处要折中带
9、圆， 用顿笔。做到弯而不软，折而无死角。长与短。这是笔画之间相比较而言的，是由于字的结构需要决定的。如长 横相对短横为长，短横相对长横为短；长竖相对短竖为长，短竖相对长竖为短； 长撇与短撇也是同理。等等。粗与纫。这也是笔画之间相比较而言的，是因笔 尖用力大小不同而形成的。如横、竖下笔和收笔较重，线条粗；行笔较轻，线 条较细，带有尖状的笔画，如撇、钩、捺、提画的下笔和行笔较重，线条较租； 收笔时（捺画的下笔处）用提笔，线条细、出尖。斜与正。这是指汉字笔画形态的可变性。同一种笔画在不同结构类型的字 中形态会发生一些变化，以求得结构的平稳。比如撇画，在“人”字中写成斜撇， 而在“月”字中就要写成竖撇
10、；横画在“上”字中要平，而在“七”字中就要写成左 低右高的斜横。这样“七”字的笔画才均匀，重心才平稳。上述笔画的这些特点，反映了钢笔楷书线条的丰富性、可变性，从不同的 角度体现了汉字笔画线条的动态美和力度美，为钢笔书法的艺术创作奠定了基础。钢笔楷书笔画书写要领（二）下笔行笔收笔学习楷书，首先要从练习笔画开始，笔画书 写好与坏，直接影响到字的结构效果。笔画好比 零件，结构好比装配，笔画写得笔笔过硬，装配 成字，就容易做到个个合格。钢笔楷书的笔画书写的要求，主要可概括为三个字，这就是“写、挺、准”。写，就是书写每一个笔画都要有下笔（或重或轻）、行笔（轻一些，线条或 直或弧或弯）、收笔（或顿笔或轻提
11、出尖）三个步骤，不能乎拖或平划。在汉字的 基本笔画中，横画比较能代表各种笔画的运笔过程。其道理在于：千万条笔画， 生于一点，以点成画，积画成字。比如一点延伸到右方就是横，横垂直向下就 是竖，横向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了写横的基本要领， 即：重下一轻行笔重收笔，其它笔画也离不开这条运笔路线，只是用 力部位和形态不同而已。横画运笔路线，见上图:书写笔画时，是写，还是平拖平划，笔画表现出的效果是不同的。见下图挺，就是要将笔画写得挺拔、刚劲、有力。体现笔画挺”有两个主要因素: 一是带有横或竖的笔画要乎、要直，笔画不能上下或左右颤抖，做到直如线。 二是带有“弧”或“弯”的笔画不能出现折
12、弯，应圆转自如，做到弯如弓。见下图准，就是每写一个笔画之前要看准下笔的位置，这主要指在临摹字帖过程 中，一要看准字帖上字的笔画在格子中间的位置；二要看准笔画的形态，同一 种笔画在不同字的结构当中或在同一个字的不同部位有长、短、横势、竖势、 斜势等不同的表现形态，应看准、写准；三要看准笔画的粗细，是重下笔还是 轻下笔，收笔是顿笔还是出尖，要看准、写准。做到位置准确、长短适宜、租 细恰当。见下图钢笔楷书笔画的特点与写法（一）横竖撇捺下面具体介绍各种笔画的写法（一）横?横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。 横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整
13、个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水 平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才 显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜 去平稳的意思。如同：短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即 收。笔画稍向右上仰。如图：（二）竖?竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖 不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重， 行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图：悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下 图短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，
14、短竖要写得短粗有力。见下图（三）撇?撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感, 有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图:竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下 撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之 二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。如图：短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平， 如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如 “生、禾、失、朱”等字。如图：（四）捺?捺画粗细分明，书写
15、难度较大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔 较轻（轻落笔），向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向 由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。如图：平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下（略平一些） 方向行笔。如图：钢笔楷书笔画的特点与写法（二）点提竖钩弧弯钩（五点?点画在一个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。 点画有右点、左点、竖点和长点之分。右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔， 稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一 着纸就收笔。如图：左点.写法基本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。 如图竖点，实际上是有点的变形，
16、当点在字头居中出现时，人们习惯将点的收 笔处与下面笔画连接起来，因此，这种点形态比较直。如图：长点，是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。如图（六）提?提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画 在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。如图：（七）竖钩?下笔写竖.到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约 为45度，出钩的部分要短一些。如图：（八）弧弯钩?下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起钩处略顿笔向左上 钩出，收笔要出尖。书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。如图：钢笔楷书笔画的特点与写法（三）戈钩卧钩竖弯竖弯钩（九）戈钩?下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要
