川藏线骑行、步行之路线图和简单介绍.docx

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1、 川藏南线之四川段中国国家地理把从上海到西藏樟木长5000余公里的318国道称为中国人的景观大道,这一路段是中国乃至于世界的一条美景高度集中的景观长廊,自然景观类型之齐全多样、异彩纷呈乃世所罕见。而川藏南线正是这条景观大道的一段。它恰似一条精美别致的玉带横穿甘孜境内,正是整条318国道海拔、风景和文化由汉入藏的分水岭,呈现出千姿百态、美不胜收的瑰丽画卷。无论你是随时背包出发的资深老驴,或是一路披荆斩棘的自驾狂人;是风光摄影的发烧友,或是生态气候的研究者;是自然山水的膜拜者,或是人文风俗的探寻者,都会深深为这一路目不暇接的画面所折服迷醉。景观大道318全程线路图川藏南线一般是川南线和藏南线的统称

2、,川藏线分南北两条线,在西藏境内的邦达形成一个中转站,因此川南线也可以进藏北线,而川北线也可以转到藏南线。川藏南、北线路图本攻略中的川藏南线指318国道雅安和甘孜州段,从成都出来后,中途中转节点依次为雅安、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘和巴塘,是中国目前最受欢迎的自驾和骑行路线。随着二郎山隧道通车,畅游康巴的第一个瓶颈被打破,从雅安到巴塘,一路除了风光,更可以遇见奋勇直前的旅行者,搭车和结伴都比川藏北线容易得多。如果要陆路前往藏东南地区和滇西北,这里也是必经之地。川藏路段景观之美,不仅仅是因为藏在高原人未识,而是美在别致、大气、随意,美在你见不到她时会梦寐以求,见到她时会觉得相见恨晚。而走川藏

3、线,似乎就是从现代走向原始,从文明走向神秘,从茫然走向虔诚。也或许,是从今生走向那不可知的未来彼岸。你所要了解的是,这里不仅有川藏高原风光,更有你所能想象和未曾想象到的一切美妙,深入这1000多公里旅程,唯感到天地有大美而不言,流连忘返于其间只求浸润天府之钟灵毓秀。川藏南线沿途风光最佳旅游季节走川藏线最佳季节是春秋两季,一是5月份,一是8月中旬至10月。5月份至8月份之间是西部的雨季,水大道险,川藏线泥石流和塌方频发;冬季太冷,不予考虑;春季天气最好,但不要选择在初春雪化的季节,此时风景不迷人,草枯天沉、冰雪袭人,非常危险;而秋天的景色最迷人,气温不是很冷,有一件绒衣加一件羽绒夹克便足够了。上

4、路前的准备工作1、准备证件出发前需要确认是否带齐证件。如是自驾,更需要备齐以下证件:驾驶证、行驶证、身份证、养路费收据、保险卡、救援卡等。2、必备装备大背包、食物、水、零钱、洗漱包、急救药箱、地图、指南针、相机、电池、胶卷、打火机、防寒服、手电、雨具、餐具、睡袋、防潮垫、头灯、帐篷、炉具等,最好全部备齐。出门在外,一身合适的着装、舒适的鞋袜不可少,开车最好备双布鞋。防水衣物不可或缺,手套、遮阳帽、防晒霜、润唇膏、墨镜、登山杖等,都是高原行走必需品。车队则需要另外补充如下装备:GPS、对讲机、应急灯、车载气泵、车载冷热箱、备胎、汽油添加剂、防冻液、拖车绳、补胎剂、维修工具等;此外,灭火器、油路清

5、洗剂、备用绳索、备用钥匙等应急装备也尽量备齐。自行车骑行则要备骑行头盔、骑行鞋、骑行眼镜、骑行手套,外套最好选用颜色鲜艳的防水防寒服。码表、口罩在途中也很有帮助。此外,手机强烈建议携带中国移动手机!基本上有人烟的地方就有手机信号。3、身体素质进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。另外,在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果你平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的

6、身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。4、其他准备在领略美好自然的同时,莫忘记向高原的主人表示一点小小的心意。请您带些小礼物!比如:铅笔、本子、圆珠笔等比较好,西藏物资匮乏,这些在内地不值钱的东西,到了西藏的边远地区都是很稀贵的物品,特别对于那些上学孩子;还有一些糖果、饼干之类的也比较好,建议不要直接给钱,以免让他们养成一些不好的陋习。 川藏路上的危险和麻烦1、高原反应初到高原地区,建议不要疾速行走,更不能奔跑,不可暴饮暴食,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富含维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧,尽量自然地适应环境。可

7、服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在12天内可以消除,适应力弱的需34天。2、感冒感冒患者自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,带着严重的感冒进高原地区极易转为其他高原病,特别是肺水肿一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者一定要将感冒治好后再考虑进川藏。在川藏地区感冒,一般没有太大的问题,因在高原已经有一定的适应性和抵抗力,身体基本上都调整过来了。随身带一些感冒药,一旦有感冒征兆,自己服用一些常用感

8、冒药品,一般12天症状即可消失。3、气候问题在川藏线,日照乃至紫外线非常强烈,这可能对瓜果是好事,对人来讲则是一个麻烦。旅行者需要准备SPF30以上的防晒霜,买一个宽大的帽子也很有必要。另外,高海拔地区即使在盛夏气温也可能降至冰点左右,保暖很是重要。4、夜路问题自驾者需合理计划行程,尽量不要再日落后行车。一来劫案多发生在夜间边缘路段,二来高原地区温差大,某些路段在天黑后容易结冰,是一种看不见的安全隐患。如果无法在天黑前抵达下一个住宿点,宁可浪费半个下午也不要冒险赶路。5、藏獒与野狗相比遇到抢劫,旅行者在康区更可能遇到的是遍地的野狗。它们有时对陌生人有点挑衅的意思,不过你只要放松站住不动,狗反而

9、不会追你。在进入草原牧场和农地时要非常小时,误入私人领地可能会遭到看门狗的攻击。不要故意吓狗,一般狗会主动离开。更不要打狗,否则主人不会放过你的。如果被咬,请以最快速度赶到最近的医院打狂犬疫苗并做治疗。6、治安问题路上会遇见一些藏族小孩主动索要甚至是没有礼貌地强要东西,一般情况下不必理会他们,说声“扎西得勒”快速通过就行了,不要和他们纠緾。避免走夜路。如果不能避免,一定要结队一起。7、饮食问题即使你畏惧酥油,也千万别把康区之行视为自己的折磨。这里每个小镇都充斥着川菜馆,在一些大的城镇,你甚至可以找到北方面馆、东北菜馆乃至印度风味的咖喱饭。旅行中选择一次藏式餐厅是有必要的,除了豪爽的刀切牛肉块和

10、温暖的酥油茶,你还有可能看到载歌载舞的欢乐康巴男女。自新都桥的起,蔬菜完全靠内地输入,川菜难寻,藏菜为主,而藏式口味的糌粑、面粉、青稞、酥油茶、牛羊肉随处可见。藏族食品主要是糌粑、肉和奶制品,牧区和农区略有区别。 糌粑,是农牧区普遍的主食。它是将炒熟的青稞用石磨加工成面粉,又称“炒面”。酥油,是从牛奶中提炼出来的奶油。酥油肉,有牛、羊肉,偶尔也吃猎获的野牲肉。煮好的牛羊肉,吃时一手持刀,一手抓肉,故叫“手抓肉”。藏民常爱吃的还有肠子,有血肠、肉肠、干肠和面肠。饮品方面,茶是藏族人民生活中不可缺少的饮料,也是待客的主要饮料之一。茶主要有:糌粑茶、奶茶和酥油茶。糌粑茶:它因以糌粑为主要原料,故名糌

11、粑茶。饮用时,先在碗底放一小勺糌粑,稍微压一下,便不至于一倒茶水,糌粑从碗底全翻上来,然后放少许奶渣、酥油,如有白糖撒上一点也可以,再往碗里倒上茶水。藏语称糌粑茶叫“卡豆”或“豆玛”。奶茶:是牧区藏民和半农半牧区藏民的日常饮料,藏语称“俄甲”。奶茶的制法是,在茶壶或茶锅里放进茯茶,让水沸煮,待熬成咖啡色,这就是马茶,然后往熬好的茶水里放进鲜奶,再烧开即成奶茶。奶茶能止渴、消食、解除疲劳。8、其他川藏南线上邮政储蓄比较多,建议办邮政卡。农行很少,只有大点的地方才有,还经常不开门。不过邮政也是经常不开门的,中午还休息,所以需要看好时间。上路前要买好保险。把保险号等关键问题记在随行的小本子上。这些绝对禁忌你得记牢A 藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉; B 敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽; C 吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响; D 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝; E 禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌; F 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行; G 不得跨越法器,火盆; H 经筒,经轮不得逆转; I 忌讳别人用手触摸头顶。

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