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1、宝宝辅食计划时间表增加辅食对宝宝的身体发育和健康特别重要，对宝宝往后的饮食营养和习惯也很重要，我们不如来看看宝宝辅食计划时间表，以下是XX精心整理的相关内容，希望对大家有所帮助!宝宝辅食计划时间表世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶饲养到宝宝6个月再增加辅食(旧规定是4个月)，由于母乳或配方奶完整可以为0到6个月的宝宝供给足够的营养，太早增加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。由于宝宝的消化汲取系统和免疫还未发育成熟，不可以对付太多的复杂的食品。假如妈妈真的要早些增加，最早也要等到宝宝满17周。宝宝到了六个月就一定增加辅食，由于母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄入，并且这个时
2、候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以对付各种变化的辅食。辅食，就是说是宝宝的辅助食品，6个月到一岁之间，宝宝的很多营养还要从母乳或配方奶中摄入，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。增加辅食时千万不要焦虑，要相同相同的增加，这样可以观察宝宝对所增加辅食的反响。第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂宝宝，最好先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的状况下试着加辅食。喂宝宝时宝宝必定要直立坐好，千万不要躺着喂，省得呛着宝宝。最安全的初期增加食品：米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。此中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。第三：辅食
3、中应防备的食品为了宝宝的健康和减少过敏，以下几种食品开始时不要给宝宝随意吃，要慎重为佳。六个月之内的宝宝不可以吃任何含有面筋的食品，比方：面粉、燕麦等。凡是简单过敏的食品都尽量迟一些增加。盐：宝宝满一周岁前，所有的食品都不可以加任何盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，并且会影响宝宝的饮食习惯，造成往后的血压高。别的，过多的盐也会影响宝宝对钙的汲取。宝宝小的时候其实不需要盐，也不知道要吃咸，因此不要焦虑加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然滋味调整，这一点对宝宝往后的身体健康很重要。糖：宝宝的食品中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险，并且，血中的血糖急速变化可能以致宝宝情绪化，特别爱哭爱闹
4、。豆豆的饮食中从未加入糖，主若是利用水果和蔬菜中的自然甜味令宝宝的辅食美味。蜂蜜：由于蜂蜜中含有一种菌，可以造成宝宝感染，甚至中毒，因此宝宝一岁以前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。有的家长说宝宝便秘需要和蜂蜜水，但一岁前绝对不可以加蜂蜜。对付宝宝便秘建议用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。鸡蛋：是简单造成过敏的食品，要尽量晚一些增加，并且鸡蛋必定要完完整全煮熟了再给宝宝吃。九个月时开始增加的蛋黄，蛋清部分就加的更晚，由于更简单引起过敏。果仁：在英国，要求是5岁今后再增加，一是简单过敏，二是简单卡着宝宝，有危险。牛奶：宝宝要母乳或用配方奶到一岁今后再增加牛奶，由于牛奶中缺乏重要的铁和维生素C。增加辅食后的前六个月
5、，宝宝还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但这时的牛奶已经可以用来煮一些菜吃。草莓和猕猴桃：草莓是水果中最易造成过敏的食品，特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要防备吃草莓。猕猴桃只好给9个月以上的宝宝，不满9个月尽量不要吃猕猴桃。海鲜：一岁之内尽量不要给宝宝吃海鲜，由于简单过敏，做不熟还可以造成食品中毒。高纤维食品：高纤维食品对成人很健康，但会影响宝宝对重要微量元素的汲取，两岁前不要给宝宝食用。果汁：母乳饲养的宝宝不用喝水，用配方奶的宝宝在酷热的夏季可以喝一些白开水。果汁要等宝宝可以用杯子了今后再喝果汁，大概是宝宝9个月时，白葡萄汁是对宝宝肠胃最友善的果汁，也最简单汲取。白葡萄、苹果和梨汁是
6、宝宝开始时最受欢迎的饮料，橙汁的酸性太大，对宝宝的肠胃太刺激，应晚些加。所有的果汁都应该最少稀释一倍今后给宝宝饮用，每天的量不可以太多，一岁前不要超出100毫升，一到四岁不要超出200毫升。饮用太多的果汁简单造成宝宝的腹泻。1、0到6个月宝宝完整不需要任何辅食，母乳和配方奶可以为宝宝提供完整足够的营养。纯母乳饲养的宝宝必定不要给宝宝加水或其他的饮料，母乳可以为宝宝供给所需要的全部，宝宝的胃很小，喝了水就会影响宝宝喝奶，影响宝宝的体重增加。喝配方奶的宝宝只有在夏季酷热的时候需要为宝宝加一些白开水。0到6个月的宝宝只会吸允，还不太会咀嚼和吞咽，有异物入嘴时为保护自己就会用舌头把异物推出来，这个时候
7、不合适增加任何固体的辅食。舌头的这类反响会在宝宝四到六个月时消逝，这今后才有可能增加食品。2、6个月六个月开始给宝宝加辅食，宝宝这时已经可以直立坐立，可以接受辅食，但要次序渐进，一步一步地增加。这个时候的宝宝也开始长牙了。最早可以从米粉加奶加起，开始时不要太稠，今后逐渐增加苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。假如怕营养单一，可以考虑用配方奶来分配米粉，市场上有很多供宝宝食用的米粉，用60-90毫升配方奶加适当的米粉调成糊，开始时不要太稠，就象酸奶相同，上下午各吃一顿。今后，逐渐增加了米粉+果泥和米粉+蔬菜泥，果泥最早用的是苹果和梨，去皮去核，放在锅中煮软，用打汁机打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根茎类
8、的蔬菜，用水煮过后打成泥给宝宝吃。3、7到9个月这个时期的宝宝已经开始可以用手指捏拿食品，8、9个月时就可以开始给宝宝一些用手拿着吃的煮熟的蔬菜和水果，最开始可以煮白薯、土豆、胡萝卜、菜花、苹果和梨等。宝宝的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，甚至可以有一些小果粒，品种也要尽量增加。这一阶段宝宝可以增加胡萝卜、鄂梨、南瓜、白薯、芋头和土豆等蔬菜和更多的水果，包含可以生吃的水果香蕉、木瓜和桃儿，这个时候可以给宝宝开始增加鸡肉和酸奶。酸奶是最简单消化和汲取的乳食品，但最好给宝宝采纳白色的没有色素的酸奶，可以加上家里自制的果泥就会更有营养了。土豆和白薯不可以放到打碎机中打，只好用勺或叉子碾碎了给宝宝
9、吃，不然会变得很黏稠，令宝宝不可以顺利吞咽，有时还会粘到上膛引起呕吐。由于不用盐，给宝宝做饭不如在菜中加上一些水果调味儿，象苹果和葡萄，豆豆这个时期一个最爱吃的菜是：鸡肉和白薯，最后加上几个去皮儿的甜葡萄一起打碎。4、9到12个月这个阶段的宝宝可以开始自己用手抓饭吃，增加用手吃的食品，可以吃一些带小块的食品，不再用所有打成泥。可以开始吃小吃米饼和一些专给宝宝供给的小吃，可以开始用杯子和吸管儿喝水。在上一阶段的基础上可以增加猪肉、羊肉、牛肉、鸡蛋黄、奶酪、豆腐、豆类食品、菠菜、豌豆和燕麦等等食品。这一阶段应注意让宝宝尽量多地接触各种食品，可以给宝宝更多的自己用手吃的煮熟的蔬菜和软的、熟透了的水果
10、。5、一岁到一岁半经过半年的训练，一岁是妈妈们锻炼宝宝开始加入大家庭，吃家庭食品的时候，这个时候的宝宝就已经可以吃家里正常的饭菜，不过开始时还需要将饭菜切碎或压碎，宝宝应该已经可以自己用勺子吃饭，但开始会吃的少，撒的多。可以开始喝全脂牛奶吃整个的鸡蛋，基本上能吃所有的食品：鱼、海鲜、整块的西兰花和菜花、各种瓜、芒果、猕猴桃、杏儿、柚子、半个葡萄(整个的简单呛着宝宝)、草莓、西红柿、意大利面、白面、蜂蜜等等。6、一岁半以上一岁半今后宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭，但要注意少加盐，我们是尽量一起做饭，但要先将宝宝吃的部分先拿出来，在我们吃的那部分再加一些盐和调料。这个时候的宝宝已经开始有自己的想法，会常常食品说“不“，有的开始变得挑食，并且也开始坐不住。宝宝这时开始长槽牙，长牙期有的宝宝会有不一样程度的不适反响，有时会不爱吃东西，但一般都会很快过去，宝宝不爱吃饭时必定要保证饮用足够的奶和水。以上是XX整理的相关宝宝辅食计划时间表相关内容，希望大家喜爱!
