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1、在家修道须知的六个问题一、要想提高修炼效果，必须要有恒心、有毅力修道必 须要有信心、恒心、毅力。信心，就是要坚信修道是一种独 特的身心锻炼的方法；恒心，就是长期不懈地坚持下去；毅 力就是百折不挠地练，不能一暴十寒，半途而废。功夫不负 有心人，只要有恒心，功夫自然而成。当年许多人信誓旦旦： 没问题！但十年下来，有多少人坚持了呢？当初讲过：求道 者多如牛毛，得道者凤毛麟角。经过十年检验，这是对的。 一小时的站桩，谁都可以站下来；连续一个月的站桩，多数 人可以坚持；连续一年的站桩，则并非很多人可以达到；而 要坚持十年、一辈子，更是廖廖无几。这里的客观原因很多： 一是有些人原来身体有病，为了健康而修炼
2、，练了一段时间 后，身体好了，就不再坚持了；二是很多人为了出功能，经 一段时间后未出大功能，便就此罢休了；三是由于俗业缠身， 工作一忙就扔掉了；四是有些人初期立下恒心修炼，戒酒、 戒烟、节欲，但时间一长，就禁不住欲望的诱惑，在修炼和 欲望之间，选择了后者；十年过去了，回头看，正是这些障 碍使千千万万修炼者难以坚持下去。所以要提高练功效果， 就要下决心真正解决恒心和毅力的问题。可以说，任何一种 经得起推敲的功法，只要长期修炼，都可以使人祛病健身， 延年益寿；只要坚持，就可精力充沛，延缓衰老；如再有更 高的目标追求，进行高层次的修炼，一直修炼下去，都会得 到不同程度的成果。修炼需要法、侣、财、地、
3、时间等多种 条件，没有一定的时间和毅力，难以持之以恒地修炼。二、 要提高修炼效果，就要处理好修炼与求道修真的关系人类最 大的欲望是好奇心，最大的满足是自由解放。这两个因素， 激励着人们不断地探索宇宙奥秘，期望掌握宇宙规律，掌握 自身命运。有的人从哲学角度探讨，有的人从宗教角度探讨， 有的人从科学角度探讨，有的人从人文角度探讨，有的人用 外求法探讨，有的人用内求法探讨。无论那一种，最终都是 为了寻求真理，得到真理。修炼是解开人类自身奥秘、自然 奥秘的途径之一。为求大道之理，千百年来，求道者前扑后 继，很多人不惜用一生的时间和代价，在自己身上实践。人 们积累了很多成果及有价值的经验，吸引更多的后来
4、者去攀 登。由于我们国家的特定环境，人们把高层次修炼和气功锻 炼分开了。因为高层修炼追求的境界，难以用人们熟悉的理 论进行解释，多次被扣上封建、迷信、欺骗反动的帽子。所 以人们只能搞些低层次的气功锻炼。但气功锻炼和高层次修 炼密不可分。凡气功修炼有素者，必追求高层次修炼，或经 高人指点，进入高层次修炼，用内求法，悟大道之理，求得 真实本我，获得彻底解放。古往今来修成者不乏其人，激励 后来有志者，不管遇到什么，都风雨兼程，勇猛精进。只要 树立求道修道的大目标，修炼遇道的困难就可以克服。目标 越大，恒心、毅力就越大，动力也越大。只有下决心在气功 锻炼的基础上，向求道修真的崇高目标精进，现阶段的练功
5、 效果才能显著。三、要提高修炼效果，就要处理好俗业、尘 缘的关系在俗世环境中进行修炼，必然要和自己的工作、事 业、亲朋好友发生一定的联系。如这些关系处理不好，就很 难使你能够安心地进行锻炼。可以说，凡未修成者，都是尘 缘未了的范围内。我们不提倡离家修行，而是鼓励大家入世 修炼。既然尘缘未了，俗业未尽，那么你现在从事的工作， 就是你的正业，气功锻炼就只是你的副业。这时期以干工作、 事业、处理人际关系为主，修道只能是每天拿出一块时间来 使用，其它时间则是在行、站、做卧中有意兼练。一般来说， 清晨在睡前或早晨家人未醒之前挤出一个时辰的时间进行 自我锻炼，其他时间可向常人一样学习、生活、工作。但这 两
6、小时就需要毅力了。这一天两小时能坚持下来的人，在心 理、生理上都会发生极大变化。加上行、站、做、卧都坚持 练功，百日之后，必定完成练精化气，结成金丹。年龄大的 亦可完成“添油接命”。在坚持个十月左右的每天一个时辰的 修炼，一般人都可完成练气化神和养胎，然后气足胎圆，进 入出神阶段。到了此阶段，五眼六神通便能自然出现。这比 那些好小术的人，每日练10 小时功的效果要大得多。经历 这个阶段之后，在俗业和修真之间的比重，便开始出现平衡 阶段。练功者从修下士进入中士，想继续修真者可拿三年时 间练神还虚，即阳神出走。愿意入世者，也可以把自己练成 一个智力超群、干事得心应手、成就大业之人。但这一切都 要得
7、法。四、要想提高修炼效果，就要在搞清理、法上下功 夫古人说得好：“理不圆通，莫论修真”。这就是说，进行中 级修炼和高层次的修炼时，必须加强理论修养，参透真论实 理。在理法上精通搞透，在修炼上即可通达顺畅，没有自学 能力之人，就要在理法上多实践，力求悟透；有自学能力的 人，则要多看修炼方面的经典著作。所谓“找明师指点，这 是一种偏狭的观念。这种理论似乎是只有找到出世高人、得 道大贤才能得到修真之缔；只有受到高人点化，才能明悟大 道之理。事实上，很多贤人圣达都是在无师自通情况下，得 道成真的。由于有自学能力，参透古今中外经典名著，再经 过自己修真实证，同样可以领悟求道之缔，获得正果，到达 彼岸。中
8、国的传统观念是，凡得道之人，必须留下点化后人 的警篇警句，否则祸及子孙。所以一般得道之人，都留下千 古辉煌之作。对有自学能力的人来说明师就在经典中。有些 高层次工夫，在经典中都讲得很透彻。一句警句，常常令人 顿开茅塞。一个秘法，常常使人如接天梯。但如未到书海中 求宝，仅靠心传口授，就慢得多了。遇到明师还好，如果遇 到的是盲师，跟着盲修瞎炼，岂不误自己的一生！所以在修 炼上，不要一味等明师指点。应该既不放弃明师指点的机会， 也不要放弃研究经典著作之途。目前俯视修炼界状况，真正 得了大道之理和全面体证了道法道路的，并不多见。多数人 只传一些小术，且又误导芸芸众生。“修炼非要明师指点，才 可精进”，
9、这就把人引到偏狭的路上了。当然，古人留下的修 真书籍，浩如烟海，使人难以登堂问奥，但毕竟已有一些以 普度众生为志的修道成功者，为人们整理并点出了必修的经 典。比如，修内丹功就有浆近十几本必读的丹经。要在最短 时间内得到最上乘的理法，系统化地、专业化地明理知法， 读书是一条重要的捷径，它远比单脉相传更精辟更广阔。五、 要提高修炼效果，必须处理好商海求生的关系如今，全世界 都进入了商品经济的时代，所有的角落都被商品淹没，小到 一家一户，大到国家政府，无一不在经商。一个国家相当于 一个大的企业集团，政府的首脑相当于一个集团的总经理， 国家元首相当于集团董事长。首脑人物出访，一个必不可少 的内容就是经
10、商。离开经商谁都不能生存下去。练功修道之 人，也是在商海中生存。入世修炼说白了，就是在商海中修 炼。在这时空点上，如处理不好商海求生的关系，修炼效果 必将受到影响。按中国传统的观念，练功人不应求财、求物， 但时代向修道人提出了不可回避的问题：你住的地方，要交 房租和房地产税；你吃的、用的要用钱去买；你想学道需要 交学费，你想度人，得有钱建造场所，或有钱支付车旅费， 然后才谈得上后面的问题。无钱不足以养道，在这个时代已 到了登峰造极的地步。这种现实问题和修道的传统观念发生 了蹩脚的冲撞。怎样处理好这些关系？商海求生必须要有法 船。实业就是商海中的法船。要使修炼者能够到达彼岸，就 必须要有充足的道
11、资道粮，即法船的燃料。此外，还要掌握 航海的技巧，即管理之道、营销法则、广告策划、公关技巧 以及发展策略、生存原则等等。我们不光会建造法船，懂得 其运行规则，还应该是商海行船的高手，能熟练掌握世间法， 用常人之法，修非常人之果。先行凡事，后行仙事；先行人 道，后行天道。熟悉商海的韵律、奥妙，成为商海中自由航 行高手，才能乘风破浪，绕过暗礁，才有希望到达求道修真 的彼岸。说的再白一点，不为钱，却一定要有钱，没有道资 道粮，便修不成道。但在道资道粮的商海中求生，却要始终 道心未泯，心中自有大目标，这就是修道者与普通人的区别。 明白了这些道理，就可以放手去做了，不必忐忑不安，矛盾 重重。时代变了，观
12、念必须变，只有这样，才可消除心里障 碍，把炼功和 商海求生结合起来。六、要提高练功效果、 必须处理好烟、酒、色、情俗话说：“酒是穿肠的毒药，色是 刮骨钢刀”。修炼第一阶段就要节制房事，第二阶段要少饮酒， 甚至不饮酒。唯有清心寡欲，坦荡无求，才能结丹、养胎、 出神。烟使气浊，酒使气散。这是许多修炼大家都体验到的 经验之法。那些每天喝二两酒、一天两三顿、兜里总揣着一 包烟的人，绝非修炼人，他们是练不成功的。整天喝酒的人， 不管是神志不清，迷迷糊糊，而且气机紊乱。整天抽烟的人， 不光易得癌症，害了自己，也因污染环境，害了别人。连戒 酒戒烟的决心都没有，求道修真 这么难的事，怎么能成？ 至于色，这是为
13、人的两大天性之一。我们只提倡节欲保精。 特别对初练筑基者来说，禁止性生活；百日之后呢，不主张 绝对禁欲，但如不绝欲保精，任其泄露，就不能保证精旺、 气足、神明，必然早衰。有些上了年纪的人，不懂这个道理， 每天都寻求不适当的性生活，是自己变成熬尽油的灯，步步 走进死亡。所以，道家修炼在筑基阶段练“精生”，被称为“添 油接命”功夫。就是说灯里的“油”快干了，要把“油”添满，才 能将快消亡的生命接替起来。对于人来说，生命是宝贵的， 添油接命能使人延长寿命。不懂这个，反而每天寻求刺激， 使大脑皮层不稳定，体内精能消耗大，就无法提高练功功效， 难以延年益寿。修炼过程中出现漏精现象，不必惊恐，精满 自溢，
14、属自然现象。只要不是由于欲念引起的漏精，就不必 担心。要学会练精化气的方法，掌握自己的活子时，适时练 精化气。至于“情”，这里指的是情绪。历来养生大家都认为， 情绪是直接影响人身心健康的重要因素。在日常生活中，要 尽量避免七情六欲的侵害。情绪过与波动之时，不可练功。 情绪是生命的指挥棒，七情六欲不仅记录着你周围的关系， 而且不同情绪会导致心律、血压、呼吸、代谢、体温等的复 杂变化。不良情绪反应在外观上，只不过是“瞪眼”、“虎脸”、 “皱眉”、“切齿”，而这些恰恰适得其反，会出现不适感或偏差。人过于忧伤、悲痛、愤怒、情绪不安时，人体内的免疫系统 就会受到影响而减弱，同时各种疾病也容易发生或加重，并 且衰老，甚至死亡。比如原发性高血压、冠心病、胃溃疡、 晚期癌症、糖尿病、支气管炎等，这些疾病都与情绪有关。 所以，心情不安心情忧郁或受刺激、情绪波动时，一定不要 练功。这是我们反复强调的。在日常生活中，说话待人要和 气稳重。要想修道成功，一定要加强修养，提高修养意识， 心情宽阔、豁达。这样，才可使练功的效果提高。（完）
