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1、课时教案姓名任雁斌年级五科目体育单位沁县育才小学课题蹲踞式跳远课型新授课第几课时1教学目标1、通过学习,了解跳远的基本知识.2、通过教学使85%95%的学生基本完成单跳双落的动作,发展学生下肢力量提高跳跃能力.3、培养学生克服困难的坚强意志,让每生都体验成功的乐趣,树立自信心， 培养学生的竞争意识,能与同伴在活动中互帮互学.教学重难点收腹,屈膝,伸小腿，蹬地有力器材篮球场1块，秒表1块教学过程课的内容组织、教法与要求练习时间次数强度开始准备部分一、教学常规1、击掌集合2、体委整队3、报告人数4、师生问好5、宣布课的内容6、慢跑加徒手操二、准备活动游戏:跳单双圈1、放音乐进行游戏:跳单双圈.并想
2、象青蛙在池塘里跳的情境2、教师讲解游戏规则.1、组织: 2、教师口令提示动作.由体委整队,报告人数,师生问好.3、 要求:快.静.齐.学法:1、学生带着问题活动.仔细观察.2、自由发挥想象,跳单双圈.随音乐进行自由练习并互相帮助和纠正动作.3、 要求:积极参加,团结合作.3、组织 378*8拍小中教学过程课的内容组织、教法与要求练习时间次数强度基本部分.1、立定跳远重点:收腹,屈膝,伸小腿难点:蹬地有力2、单跳双落重点:双腿屈膝上提难点: 双腿屈膝上提3、游戏:投活动篮圈方法:将学生分成两组,每组8人,每组选派两人将袋子口张开.(比赛从中圈跳球开始,目的是将球进入本方袋中行分,并限止对方获得球
3、或行分.)比赛以相同时间内得分多少决胜负.1、在高30厘米的跳箱盖上向沙坑立定跳远.2、两人一组猜拳后决定,谁先跳到预定目的地为胜鼓励学生向教师或班上跳行最远的学生挑战.3、自然慢跑3-5步,单脚起跳,双腿屈膝上提,双脚落地.4、助跑几步,一脚蹬跳箱盖起跳,双腿屈膝上提,双脚落入沙坑.5、68步助跑,单脚在起跳区起跳,越过沙坑远端一定高度的横绳,双脚落入沙坑.8.教师讲解规则 同篮球竞赛的一此时基本规则. 拉袋口听两位学生,只能在3米限制区内移动且不能用手去拿球,只能靠移动来获得球. 投篮者必须在三米限制区外投篮. 15106-8次4-6次中中结束部分一、欢庆胜利二、教师评价三、宣布下课1、组织:散点队形站立2、 教法:教师引导学生谈心理感受.放音乐师生共舞小结讲评,鼓励表扬组织学生收拾器材5最高心率170次/分课后小结 对本次课的教学，每位老师都有不同的见解和方法，使我们耳目一新，使我们学到了很多高效的教学方法。平均心率125135次/分强 度1.81.9练习密度47%50%
