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1、设计一份完整的作业1、学情分析。2、教材分析。比如在制定短跑单元计划时，分析短跑运动本身的特点，重点分析短跑运动在该年级出现的具体教学内容，有什么样的特点？对学生会产生什么样的影响等。3、教学目标，目标的确定要充分考虑水平目标和学期目标。4、课时目标，单元目标的实现，是通过每一节课来实现的，依据单元总目标分配课时教学目标，确定课时学习内容。5、课时目标和教学内容选好后，要确定住每一节课的重点和难点。6、单元反思。下面是我的一个单元计划：一年级快速跑单元计划学情分析为了让一年级学生在体育课堂教学过程中学会快速跑的基本动作，体现身体素质发展的阶段性特征与一般规律，在体育课程水平一领域目标统领下，通
2、过研究性的处理，用动作学习来指导和帮助学生发展速度，即将快速跑的最基本的、学生容易接受的奔跑动作，按照认知规律和实践步骤，有序制定出本单元计划。教材分析30米快速跑是小学低年级跑的教学重点教材之一，其贴近学生生活、满足学生需要、发展奔跑能力的特点，在启迪学生竞争意识、正确面对胜负、尊重同伴上尤为突出。快速跑教学，不仅对培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力具有重要意义，而且对学生改善神经系统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用。单元目标能用合理的摆臂方法进行直线快速跑，知道蹬地动作的主要用力部位，有效地增强下肢奔跑能力，发展身体协调性，体验并说出运动过程中
3、的身心愉悦与快乐。学习内容30米快速跑课次内容1跑走交换学习目标重难点与要求组织与实施2自然站立式起跑学习跑走交换方法，感受跑走节奏与动作变化，在做跑走交换时，有75%能及时将摆臂和跑走快慢节奏正确的反映出来，并体验集体运动的快乐重点：前后摆臂难点节奏控制要求：保持距离1、教师讲解、示范，学生原地模仿学练摆臂与跑走交换的变化。2、教师提示重难点及要求，学生分组练习，改进摆臂动作和节奏。3、学生分组展示、交流和互评。4、在教师口令指挥下，学生集体沿自然地形做跑走交换练习。3听信号跑通过起跑动作的学习，85%能用自然站立式的起跑方法进行快速起跑，体验简单技术动作运用与集体互比的乐趣重点：两脚前后开
4、立，后脚前掌蹬地要求：起跑快速1、教师动作提示，学生分队随教师口令进行模仿动作练习。2、教师巡视指导，学生分组在不同位置进行起跑的练习与交流。3、教师指挥，学生分组用自然站立式起跑的方法进行比赛。4、小组间的互比、互评。4不同距离的跑了解不同的起跑方法，知道运动安全的重要性，听到信号后，85%学习者能做出快速起跑的反应，体验集中注意力所带来的快乐感受重点：动作合理要求：反应快，起跑快1、教师提示动作重点，引导在学生规定条件下学练。2、学生小组在规定时间里，在各自疏散后的位置上进行自然站立式起跑练习。3、教师信号（叫号、手势）指挥，学生分组互比练习。 4、教师点评。530米快速跑应用合理的摆臂方
5、法进行不同距离的直线快速跑，以提高快速奔跑能力，发展身体灵敏、协调素质，激发锻炼兴趣重难点：蹬摆有力要求：感受奔跑乐趣1、在规定距离进行跑走交换的练习。2、介绍跑道场地标记含义，指导学生用自然站立式的起跑方法，进行不同距离的快速跑练习。3、学生小组间的互比（让步、追逐）与交流，教师点评。6考核：30米快速跑通过学习，不仅能够用最快速度跑出直线，跑过终点线，而且有85%能用所学的跑的动作，完成30米快速跑重难点：摆臂合理跑出直线要求：快速跑过终点线1、指导学生进行不同距离的跑。2、用自然站立式的起跑方法听信号跑。3、教师讲解30米快速跑的重难点和要求，口令指挥学生分组练习。4、学生分组展示，教师激励点评。
