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1、中山市2012年中考体育基本知识理论考试一、单项选择题共40题，每小题1.5分，合计60分1、在初中阶段，身体形态和生理机能将进入发育时期。 （ ）A、低落 B、高峰 C、平均 2、人体的运动，离不开骨骼、和肌肉的相互作用。 （ ）A、器材 B、场地 C、关节 3、克托莱指数=/身高1000。（ ）A、肺活量 B、体重 C、 心率 4、身体形态的发主要育受和后天环境影响。 （ ）A、遗传因素 B、营养 5、初中生心率一般每分钟次左右。 （ ）A、80 B、50 C、45 6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由“”的生理机能决定的。（ ）A、好营养 B、超量恢复 C、休息好 7、是检测运动负荷
2、常用的简便方法。 （ ）A、呼吸 B、眼神 C、测定脉搏 8、适宜的运动脉率=（最高脉率-）65+安静时脉率。 （ ）A、运动时间 B、安静时脉率 C、休息时间 9、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和性休息两类。（ ）A、积极性 B、 睡觉 10、俗话说；笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。充分说明了对生理的影响。（ ）A、动作 B、心理 11、内向性格的人，可以通过参加的体育活动，使自己变得开朗、豁达，性格得到改善。 （ ）A、集体性 B、独立性 12、是一种重要的体育精神，也是一切运动比赛的基本准则。（ ）A、志在参与 B、公平竞争 13、是运动之母。 （ ）A、足球 B、田径 C、篮球
3、 14、练习耐久跑时，一般采用跑一呼气，跑2步或3步一吸气的方法。（ ）A、1步或2步 B、2步或2步 C、2步或3步 15、跳高是与跨跳的方式基本相同带助跑的跳过横杆的形式。 （ ）A、跨越式 B、背跃式 C、俯卧式 16、跳远是自然而简单的助跑跳远方法，它是单脚起跳，双脚落地，跳起时要有一定的高度后，再向远处伸腿落地。 （ ）A、走步式 B、 蹲踞式 17、同学们在练习耐久跑时，跑过一段距离后会感到腿发软、呼吸困难、动作迟缓、情绪低落的情况，这种状态叫。 （ ）A、盲点 B、冰点 C、低点 D、“极点”18、体育运动中的安全防范主要体现在的准备、运动中的注意事项和运动后的行为调节。 （ ）
4、A、运动前 B、休息 C、饭前 19、体操运动员不仅动作美，而且他（她）们的、姿势也十分健美。（ ）A、 眼睛 B、形体 20、世界杯足球比赛是世界上水平最高的足球大赛，一般是每年举行一次。（ ）A、8 B、2 C、4 21、一般来讲，进攻队员在对方半场踢（触）一瞬间，在离对方端线区域内，对方队员少于两人，即为处于位置。 （ ）A、越位 B、超前 22、守方队员在罚球区内故意犯规，应罚。 （ ）A、 角球 B、球门球 C、点球 23、比赛是世界篮球水平最高的职业联赛。 （ ）A、NBA B、CBA C、NBL 24、中国男篮在历届世界篮球锦标赛、奥运会比赛中，最好比赛成绩为第名。（ ）A、八
5、B、三 C、二 25、排球比赛，双方上场队员各为人。 （ ）A、4 B、9 C、6 26、是我国的宝贵文化遗产。 （ ）A、乒乓球 B、排球 C、羽毛球 D、武术27、健身拳由个动作组成。 （ ）A、6 B、12 C、 8 28、学习武术的目的，是为了，强壮筋骨。 （ ）A、打抱不平 B、锻炼身体 29、学习健美操，目的是培养优美的体态，形成的体形。 （ ）A、健美 B、苗条 C、修长 30、健美操的动作变化多，又是在、速度较快的音乐伴奏下进行的。（ ）A、优美 B、柔和 C、节奏感强 31、田径比赛项目分为田赛项目和径赛项目。 （ ）A、田赛 B、越野比赛 32、耐久跑是人体在氧气供应情况下
6、用较长的时间跑完较长的距离，发展耐久力的练习。 （ ）A、不足 B、较充足 33、入水前要识别泳池区，严禁在泳池或不明情况水域中跳水或潜水。（ ）A、深浅 B、水温 34、是身体俯卧水中，两肩与水平行，依靠两臂对称向后划水，两腿向后对称蹬夹水而向前游进的姿势。 （ ）A、自由泳 B、蛙泳 C、 蝶泳 35、美籍华裔NBA球员是纽约尼克斯队员。 （ ）A、易建联 B、姚明 C、林书豪 36、2012年8月，第30届夏季奥运会将与英国举行。 （ ）A、伦敦 B、曼彻斯特 C、伯明翰 37、我国飞人刘翔将参加今年夏季奥运会比赛。 （ ）A、100米栏 B、110米栏 38、中山运动健将，今年将代表中
7、国参加伦敦奥运会，其主要比赛项目是田径100米。 （ ）A、梁文冲 B、苏炳添 39、游泳姿势千姿百态，其中自游泳、蛙泳、仰泳是国际泳联规定的四个比赛姿势。 （ ）A、 反蛙泳 B、测泳 C、蝶泳 40、立定跳远项目主要考察身体素质的。 （ ）A、速度耐力 B、爆发力 二、多项选择题共20题，每小题2分，合计40分1、体能包括与有关的体能和与有关的体能的两部分。 （ ）A、健康 B、心理 C、运动 2、科学锻炼的基本原则有：（1）；（2）树立目标、积极进取；（3）全面锻炼、注重实效；（4）；（5）运动有度、循序渐进；（6）。（ ）A、了解自己、实事求是 B、运动有恒、坚持经常 C、遵循规律、自
8、我保健3、健康至少包括三个方面的内容：身体（生理）健康、健康和良好。（ ）A、体质 B、心理 C、社会适应能力 4、以下是积极的情绪体验： （ ）A、快乐；B、恐惧；C、愤怒；D、喜欢；E、讨厌5、调节心理紧张的方法有： （ ）A、参加有氧运动；B、呼吸法；C、肌肉放松法；D、自我暗示法6、在许多体育比赛中，假球、黑哨、服用兴奋剂、冒名顶替、搞小动作等属于违反规则、违背原则问题。 （ ）A、良心 B、公平竞争 7、以下几方面是获取体育与健康知识的重要途径。 （ ）A、学好体育与健康课程 B、积极参加课余体育文化生活 C、充分利用现代媒体 8、跑的和是决定跑速的重要因素。 （ ）A、摆臂 B、呼
9、吸 C、步频 D、步长9、投掷需要力量，它也能发展力量。、多种俯卧撑、都是发展力量的有效方法。 （ ）A、举哑铃 B、引体向上 C、慢跑 10、初中阶段体操学习内容主要有： （ ）A、基本体操，B、技巧，C、吊环，D、单杠，E、鞍马11、足球基本技术包括： （ ）A、踢球，B、接球，C、运球，D、头顶球12、以下属于篮球比赛犯规的有： （ ）A、拉人 B、撞人犯规 C、使球出界 D、持球跑13、投篮技术的学习应以投篮和投篮为主，这两项是其它投篮技术的基础。 （ ）A、原地单手肩上 B、跳起单手肩上 C、运球急停跳起 14、原地单手肩上投篮，动作要点：持球正确，上下肢用力协调，（1）、伸臂；（2）、抬肘，、。 （ ）A、持球 B、屈腕 C、仰头 D、拨指柔和有力15、发球、传球、和拦网是排球比赛中最常用的技术。（ ）A、垫球 B、扣球 C、脚垫球 16、羽毛球比赛一般分为男女、男女和男女混合双打。 （ ）A、单打 B、双打 17、长拳的手型主要有拳、勾等。 （ ）A、 指 B、掌 C、拳 18、学练健身之前先练习、仆步压腿、等准备活动。 （ ）A、拱腰 B、弓步压腿
