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1、生病了该吃什么水果生病，一般人都以“吃药为最直接的治疗方式，但是,凡是药或多或少都会伤身伤肝。何不利用水果减轻疾病的不适，又不用担心有任何副作用呢。下面向您介绍一下生病时适宜吃的水果：贫血：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃高血压：葡萄、橘子、苹果,核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子 动脉硬化：橘子、蕃茄、苹果、草莓、核桃、香蕉 心脏病：苹果、核桃、香蕉、西瓜、梨子、菠萝、糖尿病：蕃茄、酪梨、西瓜、梨子、桃子、番石榴、枇杷哮喘:葡萄、桃子 胃炎：葡萄、苹果、酪梨 腹泻：苹果 肝病:葡萄、橘子、香蕉、李子膀胱炎:西瓜、桃子肾脏病:葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜 腰痛:西瓜、梨子、柑橘 关节炎:葡萄、枇杷
2、 口腔发炎:橘子、梨子、番石榴牙齿疾病：橘子、草莓感冒:草莓、菠萝、枇杷、柠檬 孕妇止吐:梨子 一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连.平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果亚子绿色保健果品-人参果人参果又称长寿果,原产南美洲、秘鲁、厄瓜多尔地区，系中国农业科学院引进的重点科技推广项目,人参果属茄科系列，多年生草本植物,适用于大田栽培,一年四季均可栽种，日光大棚反季节栽培，效果更好。当年亩产可达约5000公斤。 人参果是一
3、种天然营养保健果品,其营养素的显著特点是:(1)高蛋白，低脂，低糖，符合现代人身心需要；(2)含有其它水果均不含而人体又较缺乏的元素“硒”，能激活人体细胞，有抗癌、防癌、抑制心血管病的作用，被西方国家誉为“抗癌之王”、“生命火种”,特别适用老人，儿童和妇女使用。 人参果成熟果实呈金黄色，单果重2300克,最高可达50800克。果实耐贮藏,自然条件下,可存放4-天。其经济效益十分可观，美国、日本等发达国家，价格每公斤均在15美元以上。目前国内市场销售价格均在每公斤0-0元以上。泰国山竹泰国山竹又名山竹子，由于盛产于南洋热带地区,故有“热带果后”之称。其果壳紫红中带黑褐，味道独特、鲜甜稍酸,并有解
4、燥热、清凉之功效。每年5月至0月为盛产期。有的香港人食过燥热的榴莲后，再食山竹，据说有清热之效。购买感受：用指轻按果壳，软软地则表示够熟。但如果壳过硬过软，则未熟或过熟。越南火龙果火龙果有红肉与白肉两种。红肉火龙果圆而长身，但红肉比白肉的价格贵得多。红肉火龙果，色泽火红色，肉果细致，其中有一粒粒黑色的籽，爽脆多汁,甜如冰糖味。食时,可将火龙果切开，再用匙羹刮出果肉，回味甚佳。木瓜汁可抗非典木瓜汁可抗非典最早分离出艾滋病病毒的一位科学家日前提出，木瓜汁能够增强人体抵抗力，有助于防治非典型肺炎世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克蒙塔尼耶4月日说,从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力，对抗包括非典在
5、内的一些病毒。但目前尚缺乏这方面的研究。蒙塔尼耶说：“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究，但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说，他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人. 菠萝小常识又名凤梨，果味香美，酸甜适口，有消烦解渴和增进食欲的功效。再者，它还是具有独特风味的菜肴原料，并櫷制成糖果、果酱、果酒、清凉饮料和水果罐头等，畅销国内外.另外还有药用价值,服用适量的菠箩青片能起利尿、消化、驱虫的作用。品种有沙拉瓦、巴厘、夏威夷、泰国、巴打维尔等，以沙拉瓦为主,巴厘次之。芒果的药用价值芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱.传统上说它能益眼、润泽皮
6、肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。据中医食疗性味分析，芒果属於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样.不惯坐船者,饱受颠簸後胸口翳闷，不妨将芒果当药。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食.唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加,这想法则属过虑。 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因.无论如何，
7、虚寒咳嗽（喉痒痰白）者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃.其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单.根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感。幸好,那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的後遗症,可即时用淡盐水漱口化解。既敏感又嗜芒果者,或可吃芒果乾解馋,既开胃又消滞.岭南佳果-龙 眼龙眼俗称“桂圆,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖138-22。5%，还原糖3.8510。16,全酸。0960。10
8、%,维生素C43.12-13.7毫克/100克果肉,196。5毫克10克果肉。龙眼除鲜食外,还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。龙眼对生产环境比较挑剔，世界上能种植龙眼的地方有限,一般在亚热带、偏温和气候无严重霜冻地区为合适.因此,龙眼历来被人们称为岭南佳果，因其既可鲜吃又可作药用，在市场上供不应求.石榴介绍 是一种珍奇的浆果，别名：安石榴，珍珠石榴、海石榴。又名若榴、丹若、天浆。其果实色彩绚丽,籽粒晶莹，甘美多汁，清凉爽口,营养价值高。
9、石榴树姿优美,花期长达数月，每年五、六月间繁花怒放，灿若云霞,花红似火，分外鲜艳，独领风骚,可谓集食用与观赏于一体，加之石榴适应性广，抗病力强，栽培易.所以石榴已成为目前很受欢迎的果树品种.石榴果实外形独特,皮内百籽同房,籽粒晶莹,酸甜可口,营养丰实. 1pt果实圆球形，从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。1。pt据测定一般石榴果实中，含糖115,可溶性果酸06-0.68，蛋白质0。2260317%，还原性维生素4230。mg/100g，磷8。9-10m100g,钾2629.1mg/100g,钙1.62。98/100g，镁6.56
10、。76m100g，单宁9。8734mg/10g,另外还含脂肪花青素它含有18种氨基酸,其中种是人体必需的，尤其是色氨酸,苯丙氨酸、赖氨酸等，并且含量较高。石榴可食部分占15-40，果实含果汁率较高（6-1%）,不仅是生食鲜果,还可制作清凉饮料.石榴的药用价值，据历代医学家及中医临床经验证明,石榴具有生津化食，抗胃酸过多,软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能.大多数人都有吃鲜石榴的习惯。所以，石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王.石榴在全国部分地区有分布,可食的名品有陕西临潼石榴,有白皮甜石榴，籽粒似雪如玉,多浆，极甜；有红酸石榴，籽粒水红莹晶，味酸，还有云南蒙自县青壳石榴，四川青皮
11、石榴，山东枣庄软籽石榴，安徽淮远白籽糖石榴，广西胭脂红石榴等。冬 枣冬枣（亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、鲁北冬枣等)是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣结果早,嫁接当年就能结果,10月上中旬成熟，果实近圆形，果面平整光洁,果形酷似小苹果.纵经2。7-9cm，横经2。5.9cm，平均单重4克,最大果重45克.皮薄肉脆,浓甜微酸，啖食无渣，可溶性固形物含量3左右，最高达42%，可食率达9。9，含有天门冬氨酸、苏氨酸等18种人体所需的氨基酸,还含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和钾、铁、铜等矿质营养,被誉为“百果之王”、“天下奇果”.宜鲜食，品质极上，果实生育期125天左右，产量中等。不
12、裂果,果皮深红光亮,营养极为丰富，近几年市场供不应求，一般售价元/公斤左右，最高时高达360元/公斤。具有极高的经济价值。大力发展冬枣生产,加强栽培管理,可获得较高的经济效益,生态效益和社会效益。 核 桃 味甘性温，有润肺、补肾、润肠、清目、安神、强筋健骨等功效,还可以润燥化痰、温肺润肠，对于失健忘失眠、腰酸背痛、耳鸣耳聋、慢性气管炎及习惯性便秘都有很好的疗效,还能固牙齿、乌须发、治小便频数、气不归元等症，是中老年人理想的保健食品。山楂 甘酸微温，具有很好的开胃消食，增强消化功能的作用。又能降低血压和血脂，软化血管，活血通脉。对于痢疾有很好的治疗作用，还可以化痰。因此,食欲不振，消化不良、中老
13、年高血压、冠心病及腹泻下痢者，可常食山楂，一般不宜与含有人参的药物同服. 大枣 味甘性温，是补中益气，养血安神之佳品。适用于脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄肺虚咳嗽、四肢无力以及肝炎、高血压等症。 柿子 味甘涩,性寒。生食有润肺祛痰、止咳、解毒的作用，凡肺痨咳嗽日久不愈，咳嗽痰多，虚劳咯血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用,可治热烦渴、口干唇烂、心中烦热等症.取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服,对治疗甲状腺肿有效。 柑 桔 橘子的食疗方剂不胜枚举，如损伤津液引起口唇干渴时，可以多饮一些橘子汁，既可补充水分，又能增加营养。此外,根子还有治疗胃寒呕吐、气滞食积、消化不良等症的效果。经常食用柑
14、桔对心脏病（冠心病）、胸膈结气、胸虽烦热等症都有很好的疗效。但脾肾虚寒者不宜多食。 石榴 中医认为,石榴甘、酸涩、温，主治咽喉燥渴、赤白痢腹痛，崩中带下，漏精脱肛，有较强的收敛作用。外国医学研究表明，石榴对治疗高血压、动脉硬化、肝病等亦有较好疗效.当口干舌燥时,可吃一具鲜石榴，能生津液止口渴，效果不错.牛皮癣患者,可用鲜石榴皮蘸明矾末涂探患处，每天3次，坚持一段时间，能起到一定的治疗作用。柚子味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞,助消化,解酒毒,孕妇食少口淡,食之可开胃。柚果煮烂加蜜成膏，有理气化痰作用，含食治慢性支气管炎,慢性咽喉炎，柚子皮煎汤，加姜汁服，可治妊娠恶阻. 橄榄 味甘酸、性
15、平。鲜橄榄口含，嚼汁频咽,或煎汤服，有清肺利咽、化痰消积,开胃下气，解毒生津的作用，可治肺热咽喉肿痛等。磨汁饮或煎浓汤服,能解酒毒及河豚鱼毒。治百日咳，可以炖冰糖服。板 栗性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效,适用于肾虚所致的腰膝酸软,腰脚不遂及外伤骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。老年肾亏、小便频繁及腰肢乏力时，每天早、晚细嚼慢咽生食几栗子，坚持一段时间后,会收到满意的效果.婴幼儿腹泻时,将适量的栗子磨成粉煮成糊状,再加入适量的糖喂服,可以止泻。 猕猴桃 其果性酸,其味甘寒，有调中理气、生津润燥,解热除烦的效能,主治肝炎、消化不良、食欲不振、呕吐、烧
16、伤、维生素C缺乏等症。近年研究发现,对麻风病、消化道癌症、高血压、心血管病等具有一定的预防或辅助治疗作用. 荸荠 荸荠性寒滑、味甘凉，具有清热止渴、开胃消食,清肝明目、补心益肺,化痰止咳等到功用。荸荠与梨、鲜藕一起绞汁饮用，能养阴补液、润肺清热，可治疗咽干口晚、痰热咳嗽、烦躁、便秘等;荸荠切碎，加山楂糕制成京糕荸荠羹,能开胃消食、清肝化滞,强心降压，是高血压、动脉硬化、冠心病、食欲不振等患者的食疗佳品；荸荠、萝卜和糯米煮成的萝卜荸荠粥，能清热化痰、止咳利尿,可用来治疗肺燥咳嗽、咽喉肿痛、小便不利等症。由于荸荠易传染姜片虫病,所以生吃一定要洗净消毒，以免吃入虫卵,感染此病. 西瓜 民间用西瓜治病的方法很多，在中药上常其治疗某些热
