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1、一、教师心理健康调查问卷一 总问卷数：57 份二、无效问卷：5 份占总数8% 无效原因：单面选择三、健康情绪状况的问卷：8 份占总数 14%选项中“很轻”项W4,“中度” W1四、亚健康情绪状况I级的问卷：15份 占总数26.3%选项中“很轻”项6项其中，“中度”及“偏重”选项排名依次是：忘性 大 2 份、头疼 2 份、腰疼2 份、不能控制地大发脾气1 份五、 亚健康情绪状况II级的问卷：21份占总数36.8% “中度”以上选项三6 项“中度”及“偏重”选项排名依次是：忘性大17份、腰疼8份、精力下降、 活动减慢7份、头疼6份、不能控制地大发脾气2份、头晕2份、过分担忧1 份六、 亚健康情绪状
2、况III级的问卷：8份占总数14% “偏重”选项8项 “严重”选项5项“偏重”级以上选项依次是：忘性大8份、易烦恼激动6份、腰疼6份、 不能控制地大发脾气5份、难以入睡5份、精力下降、活动减慢5份、头疼4 份七、“中度”以上选项排名依次为：忘性大 27份占总数47%腰疼 17份占总数29.8%头疼 12份占总数21%精力下降、活动减慢 12 份占总数 21%不能控制地大发脾气 8份占总数14%一、教师心理健康调查问卷二 总问卷数： 48份二、无效问卷： 5份占总数10.4% 无效原因：单面选择其中喉咙有梗塞感3 人、睡眠质量差（醒得太早、睡得不稳不深）3 人三、健康情绪状态的问卷： 29份占总
3、数60.4%选项多为“没有”很轻”项；“中度”以上选项W4 其中，“很轻”选项排名依次是：睡眠质量差（醒得太早、睡得不稳不深）10 人 吃得太多 6 人 想到死亡的事2人 喉咙梗塞感2人四、亚健康情绪状态问卷： 14份 占总数29.2% “中度”及以上选项5项；其中 2人“严重”选项在8项以上， 2人“偏重”及“严重”选项在7 项以上。“中度”及以上选项排名依次是： 睡眠质量差（醒得太早、睡得不稳不深）10 人喉咙梗塞感9人 被驱迫令驱迫（感到要很快把事情做完）9人脑子变空了8人 社会退行（因感到害怕而避开某些东西、场合或活动）6 人吃得太多5人大叫或摔东西5人不能集中注意4人感到自己没有价值
4、3人五、“轻度”及以上选项排名依次为：睡眠质量差（醒得太早、睡得不稳不深） 占总数 41.7%吃得太多 占总数 22.9%喉咙梗塞感 占总数 22.9%想到死亡的事（“轻度”及“中度”） 占总数 20.8%教师心理健康调查问卷分析家长们很关心学校老师的心理健康，因为如果教育孩子的老师心理上有问 题，那家长把孩子交给他们又怎能放心呢？要想培养身心健康发展的人，实现 基础教育的培养目标，就必须重视教师的心理健康。 一、影响教师心理健康的内、外因素教师的心理健康受到诸多因素的影响，首先受到教师的职业特点影响：教 师的劳动对象是活生生的、独特的人，教学工作是极其复杂的创造性劳动。现 在的独生子女又比过
5、去任何时候都更难管教，因此使得教师工作更为艰巨。其次受到社会、家长过高的期待影响。望子成龙的家长对教师的要求几近 苛刻，既要管好孩子的学习，又要塑造孩子的健全人格。“教不严，师之惰”， 社会也对教师有着极高的期望，社会期待会自然而然地转化为教师的自我期待， 使教师精神长期处于紧张状态；这些压力使教师不堪重负，尤其是班主任教师。再次，素质教育对教师提出了越来越高的要求，教师在承担日常繁重的教 育教学工作的同时还必须接受继续教育，提高学历层次，通过各种考核、考试 等，身心负担极大。同时，在教育教学过程中，教师既要顺应素质教育改革的 潮流又要迎合家长确保孩子学习好的需求，而这两者往往不能统一，使得教
6、师 心理矛盾冲突加剧，而学校内部管理体制的改革、教师聘任制的实施，导致了 教师多种心理问题的出现。教师个人的人格特质也决定着心理健康的水平。有的教师自我价值感低落， 不愿也不善与人交往，个性刻板，不善自我调节等，使得他们在同样的外部压 力下更易产生心理问题。教师也是承担生活压力的个人，除了教师角色之外，他（她）还是父亲、母亲、 丈夫、妻子、儿子、女儿、下属等角色，每一个角色都会遇到情绪困扰，人际 关系的协调和压力，如果没有可以合适的途径、方式宣泄、转化压力和焦虑， 有些负面情绪就会在教学工作中投射出来，影响教师的心理稳定和平静。 二、建议与对策 1社会各界和教育主管部门、学校行政管理层要高度重
7、视教师心理健康问题。 首先，社会各界对教师不要过于苛求，传媒和学生家长不要将教师无法承担的 职责强加给他们。对教师应多一份信任，多一份理解，多一份宽容，以减轻教 师的心理压力。其次，教育行政部门和学校要认真学习和贯彻教育部颁发的中小学心理健 康教育指导纲要，在思想上要重视教师心理健康教育工作，将教师心理健康和 学生心理健康看成一个相互联系的系统，积极开展教师的心理健康教育。学校领导应树立人本主义的现代教育管理理念，以教师为本，进行民主管 理。 学校领导要发扬民主作风，尊重、信任教师，确立教师在学校中的主体地位， 为教师创造展现才能、实现自我价值的机会和条件。要加强与教师的情感交流， 建立起民主
8、和谐的人际关系，使教师心情舒畅地投入工作。学校还要完善学校内部的竞争机制，营造良好的竞争环境，公平公正地对 待每一个老师。同时创设和谐宽松的心理氛围，帮助教师将心理压力转化为激 励性动力，增强教师的心理承受能力和适应能力。开展形式多样的教师心理健康教育活动，提高教师心理素质。教育行政部门 和中小学校可定期不定期地举办心理健康知识讲座等活动，向教师宣传心理卫 生保健常识，使教师学会自我调适，提高心理健康水平。建立教师心理咨询中心，设立教师心理咨询热线和心理咨询信箱，为有心 理障碍的教师提供服务。此外，还可以借助现代化网络技术，开展网上咨询， 为教师提供及时有效的帮助。2教师要注意自我心理保健。教
9、师本人要学习心理卫生和心理健康的知识，掌握心理调控的方法，学会 缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力。藏器于身，藏艺于身，遇 到学生和同事有心理困扰和压力，还能协助孩子解决问题。建立起良好的人际关系。教师要遵循尊重、理解、接纳的人际交往基本原则 处理好师生关系，及与学校领导的关系和学生家长的关系。老师在产生心理问题或心理危机时，应主动向专业人士或心理咨询机构寻求 帮助，依靠外在力量协助尽快摆脱心理困惑，解除心理危机。)( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()
10、( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()( )()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()()() ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) )
11、) ) )塘栖三小教育集团教师心理健康调查问卷(一) 在选项中划对勾表示(不要添加姓名)没有 很轻 中度 偏重 严重1.头痛。()(2.神经过敏，心中不踏实。()(3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋 ()(4.头晕或晕倒()(5.对异性的兴趣减退()(6.对旁人责备求全()(7.感到别人能控制你的思想()(8.责怪别人制造麻烦()(9.忘性大()(10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 ()(11.容易烦恼和激动()(12. 胸痛()(13.害怕空旷的场所或街道()(14.感到自己的精力下降，活动减慢 ()(15.想结束自己的生命()(16.听到旁人听不到的声音()(17.发抖()(18.感到大
12、多数人都不可信任()(19.胃口不好()(20.容易哭泣()(21.同异性相处时感到害羞、不自在()(22.感到受骗、中了圈套或有人想抓住你 ()(23.无缘无故地突然感到害怕()(24.自己不能控制地大发脾气()(25.怕单独出门()(26.经常责怪自己()(27.腰痛()(28.感到难以完成任务()(29.感到孤独()(30.感到苦闷()(31.过分担忧()(32.对事物不感兴趣()(33.感到害怕()(34.你的感情容易受到伤害()(35.旁人能知道你的私下想法()(36.感到别人不理解你、不同情你()(37.感到别人对你不友好、不喜欢你 ()(38.做事必须做得很慢以保证做的正确 ()
13、(39.心跳得很厉害()(40.恶心或胃部不舒服()(41.感到比不上他人()(42.肌肉酸痛()()(43.感到有人在监视你、谈论你 ()()(44.难以入睡()()(45.做事必须反复检查()()(46.难以做出决定()()(47.怕乘电车、公共汽车或火车48.呼吸有困难49.一阵阵发冷或发热( ) ( )( )( )( ) ()()()()()()()()()()塘栖三小教育集团教师心理健康调查问卷(二)在选项中划对勾表示(不要添加姓名)没有 很轻 中度 偏重 严重50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动 ( ) ( )51.脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54.
14、 感到前途没有希望55. 不能集中注意56. 感到身体的某一部分软弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发沉59. 想到死亡的事60.吃得太多61. 当别人看着你或谈论你时感到不自在62. 有一些不属于你自己的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64.醒得太早65. 必须反复洗手、点数66. 睡得不稳不深67. 有摔东西或破坏东西的想法68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到在公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一人时神经很紧张(76. 别人对你的能力没有做出恰当的评价 (77. 即使和别人在一起也感到孤单(78. 感到坐立不安、心神不宁(79.感到自己没有价值(80感到熟悉的东西变的陌生或不像是真的( 81大叫或摔东西(82害怕会在公共场合晕倒(83感到别人想占你的便宜(84为一些有关性的想
