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1、体育与健康实践课 教材 篮球教学目 标1、 学生知道单手肩上投篮的动作要领。2、 80%的学生能够做到协调用力。75%的学生能够掌握好。3、 培养学生对篮球的兴趣和爱好，使学生乐于参与。4、 发展学生专长，促进学生身体、心理的发展。教学过 程教 师 活 动学 生 活 动执 行 情 况练习次数时间一、开始部分二准备部 分三、基本部分三基本部分四、结束部分1、在课前两分钟立于集合地点，等候学生整队2、听取体委汇报班级情况3、宣布课的内容及要求4、安排见习生（一）“喊号抛接球”规则：围成一个圆圈，每个学生有自己的一个数字，圈中人抛球的同时喊出一个数字，被喊到的人就跑上来接住球，再抛，同时喊一个数字，
2、依次类推。1、 讲解规则，然后示范。2、 在圈周围进行现场指导。3、 对练习进行评奖。（二）“跟我学”1、两手抛接球2、体转运动3、体侧运动4、踢腿运动5、腹背运动6、抛球、击掌、接球7、连续垫球、击掌8、向上自抛球评出最佳投篮球员（一）复习肩上投篮教学重点：出球的位置，人与球的位置关系，全身协调用力。1、正面一投一接2、投球、移动3、投球、接球4、“最佳搭档”（二）单手肩上投教学重点：击球时机、挥臂幅度1、一投一接2、三人组投球（三）“追着球跑”规则：向上连续自垫球的同时人从排头向前跑到排尾，将球从跨下传于第二人，继续。中途掉球者，捡起后回到掉球处开始。（四）“比谁投得准”规则：一人投球，一
3、人接球到位，圈中人接住球，自投球5个，将球传给投球者，继续。（五）投篮于罚球线后投篮1、带领学生一起放松。2、小结本次课3、总结练习中的情况，表扬和提出今后要改进和提高的地方。4、师生再见。1、整队，体委清点人数，检查班级情况，向教师汇报2、听取教师讲解3、明确自己要完成的教学内容。4、见习生积极配合老师做好服务工作。1、每组报数，每个同学记住自己的数字。2、学生分成四组，围成四个圆圈，排头持球站在圈中开始练习。由按顺序喊到不按顺序喊。3、学生注意力集中，快速移动到位。4、评价自己的表现。要求：手臂带动手腕手指拨球，接球缓冲。要求：抱球侧转要求：动作伸展要求：腿高于90度要求：手触地，快速拿放
4、球要求：击掌频率快要求：换手及时要求：高于头50cm比赛一次1、两人一组，投球到位，接球到位。两人基本不移动。2、投不到位的球，移动到位且手放腿上。3、投不到位的球，接球到位，手于腹前接球。4、两人相距2-3米，对投，看谁一次性投球最多，为最佳搭档。1、 投球 2、灵活运用各种投蓝，使球不落地。自投球高于头，其余同学两脚前后开立，面向投球者，球从跨下过时能用手帮助。接球人，接住球后，必须回到圈内，再自垫。完成任务后，跑位到对方的排尾。继续两人一组，为对方记住分数，结束后告知对方。评出最佳发球手。1、进行全身心的放松练习。2听教师小结本次课3、根据本次课目标，自评学习情况。4、师生再见。全班成四列横队集合： “喊号抛接球”练习如图：学生成四列横队体操队形每人持一球进行练习。 2-3米 “追球跑”时全班分成四个组，左右间隔一臂之距。如图： 队形如下图： 在两个篮球场地上进行：1、学生成体操队形进行放松练习。2、学生成放松练习结束的队形听小结： 4x8拍4x8拍4x8拍4x8拍4x8拍6-8次6-8次2-3次4-5次4-5次5-6次3次4-5次1次1次8个球2分钟4分钟6分钟3分2分2分2分2分3分5分钟5分钟7分钟2分钟课后小结学生练习积极预计心率、密度：平均心率115-125次/分2、练习密度45%左 右。场地器材：空场地一片，篮球场地。球44个。
