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1、第二单元：认识自我 第一课：悦纳自我教案 课题 悦纳自我课型 体验课 教学目标 情感、态度、价值观目标 通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己与别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增强自信心，并正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。学会用发展的眼光看待自己。 能力目标 妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。 知识目标 了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用，学会认识自我的方法，客观地认识、评价自己的优缺点，并形成清晰的自我整体形象。 教学重点 如何认识自我、如何悦纳自我、如何完善自我。 教学难点 如何悦纳自我。 教学方法 比较法、角色扮演、讨论
2、法 课时 2 课时 第一课时 教 学 过 程 导入新课： 伊索寓言中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理？（学生回答）小结：人们常用“自以为是”来形容没有自知之明的人。如果不自量力，拿自己的劣势与别人的长处进行竞争，不仅没有好处，还会招致不幸，沦为笑柄。然而并不是所有的人都有自知之明。出示名言：“人们也许了解宇宙，但从来不了解自我。自我比任何星球更遥远。” 问：这句名言说明了什么？ （学生回答
3、）小结：通常情况下我们都在不断地评价别人、不断地认识他人，但很少也很难认识自己，客观地评价自己。怎样正确认识自己、悦纳自己？这节课开始我们就来探究如何认识自我。 讲授新课：（一）探究园：为自己画个“像”。 1 、师：同学们，让我们一起来为自己画个“像”吧。请用陈述句，围绕着“我是谁”这样的问题，用 20 种不同的回答填写出能表现自己的句子。回答时不需太多的思考。 2 、学生在 P24 填写出能表现自己的句子。（ 10分钟） 3 、指导学生对自己的回答按生理自我、心理自我和社会自我的角度进行分类，并按百分比在蛋糕中划出来。（ 1 ）让学生明白什么是生理自我、心理自我和社会自我；（ 2 ）学生对自
4、己的回答进行分类。 指导：1、生理自我的认识指对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；2、心理自我的认识对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；3、社会自我的认识对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。4 、引导学生分析：你比较欣赏自己的哪些方面？不太满意的又有哪些方面？觉得还有待改善的有哪些方面？ 5 、针对上述问题在全班进行分析，老师提出适当的意见。 6
5、 、过渡：同学们，在上面的活动中，让我们每一个同学都或多或少地了解了自己，使自己对自己有了一定的认识，下面请同学们一边看书一边分析，在认识自己的过程中主要从哪些方面进行观察和认识。 （二）出示课题：“认识你自己”1 、出示问题：如何认识自我？学生根据问题阅读“心灵导航”第一部分“认识你自己”P27 。 2 、请学生针对问题进行回答。 3 、板书。(1)从哪些方面观察和认识自己？外表和体质状况；精神世界；社会地位。(2)认识自己的途径：自我探索，与他人比较，倾听他人评价。(3)全面认识自己：优点与缺点、长处与短处。4 、过渡：同学们，当我们对自己进行了比较全面的认识和评价后，便会发现：我们会不喜
6、欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面，不管怎么样，这就是世界上独一无二的你，应该快快乐乐地接受自己，欣赏自己。 （三）出示课题：“悦纳你自己” 师：下面，让我们听一则故事吧。 (P26 “小小故事会”：“爱因斯坦勇对嘲笑”，由学生讲述。)讨论：故事中爱因斯坦是怎样看待自己的？我们从中得到什么启发？(面对自己的不足，我们要勇敢地、快乐地接受。这就是“悦纳自己”。)那么，到底要怎样才能做到悦纳自己呢？1、出示问题：如何才能做到悦纳自我？ 让学生带着问题阅读 “心灵导航”第二部分“悦纳你自己”P28。 2、学生讨论问题。 3、请学生针对问题进行回答。老师指导划线。4、结束语：同学们，经过这节
7、课的探讨，我们对自己有了一定的认识，这就是“独一无二”的你，我们要做到悦纳自己，勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷，同时不断发扬自己的优点和长处。当然，在认识自己、 悦纳自己的同时，我们还应该要做到不断完善自己，那么到底怎样才能完善自己呢？下节课我们再来学习这个问题。小结 ，并做课堂练习。作业：预习第 2 课时内容。（发预习提纲） 第二课时教 学 过 程 导入新课 (1)引导学生朗读“阅读与感悟”“无题”P30。 讨论：读了这首诗以后，你有什么感想？ (2)让学生发表自己的看法。 师：同学们分析得非常好，无论我们是什么，都要做到最好，都要不断地完善自己。同学们，在上节课，我们对自己有了充分的了解
8、，无论自己的长处还是自己的短处，我们都应该勇敢地接受自己，但是，在认识自己、悦纳自己的同时，我们还应该不断地完善自己，使自己成为最好。那么我们应如何来完善自我呢？ 讲授新课： （一）出示课题：“完善你自己” 1 、P26 “小小故事会”：“口吃”的雄辩家，由学生讲述。思考：故事中，狄摩西尼是如何击败对手的？(勇敢地接受自己的不足，并努力去改变。)2 、结合课文，谈谈如何完善自我。3 、教师总结，板书。 (1)提高自我控制能力。(2)适当地展示自己的优点，发挥自己的长处。(3)从别人身上吸取优点，补充自己的不足。(4)勇于接受挑战。 (5)学会用发展的眼光看待自己。4 、过渡：经过学习我们已经知
9、道如何完善自我了，那么我们应该制订详细的计划，立即行动起来。 （二）实践与评价“自我完善”的设计 (1)学生根据 P29 小提示进行设计。教师指导：同学们可以从以下几个方面树立自己的形象：注意外在形象，培养自己的气质、风度；培养活泼、开朗、豁达的性格；语言、行为文明礼貌。(2)各小组进行交流，并评出最好的计划。 (3)各组派代表到讲台宣读评出的计划。 (4)教师作适当的评价。 通过学习，同学们应该能够正确对待自己的优缺点，不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不如别人而垂头丧气。对于可以改掉的毛病，应勇于改正；对于诸如生理条件等无法改变的方面，我们要敢于面对，承认它、接受它，还应当在学习上、修养上下功夫，培养内在美。总之，只有不断地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不断的发展，成为真正对社会有价值的人，自身的价值也才能体现出来。小结。作业：完成随堂优化训练本课的内容。
