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1、哈市中小学生科学用眼知识比赛（小学问卷）每题4分，共100分1、正确握笔时手指距离笔尖（ ) A、 2厘米 B、3厘米 C 、4厘米2、用钢笔或铅笔写字时，笔尖与纸面成（ C ）度角 A 、2029 B 、30-39 C 、40-503、用钢笔写字时笔尖的方向要（ ）A、反转 B、右偏 C、歪斜 4、读书时坐姿要（ ）A、端正 B、向左倾斜 C、向右倾斜5、读书时要（ A ）拿书，A、双手 B、左手 C、右手6、读书时书本应该（ ）A、直立 B、直立略向外倾斜 C、直立略向内倾斜7、读书时眼睛和书距离为（ ）A、2325厘米 B、33-35厘米 C、43-45厘米8、读书时胸前与桌子距离约（
2、）A、一拳 B、二拳 C、三拳9、看书写字正确坐姿应做到三个一，下面错误的是（ ） A、眼与书距离1米B、笔尖与手指距离1寸 C、胸与桌缘距离一拳 10、教室若单侧自然光，光线应来自学生的（ ） A、左方B、右方C、前方 11、写字时胸离课桌（ ）A、0拳 B、一拳 C、二拳 12、写字时眼睛离课桌（ ）A、一尺 B、二尺 C、三尺13、对于右手握笔者，教室内人工照明应使光线来自（ ）上方A、左 B、右 C、以上二者均可14、小学生用铅笔长18cm左右，直径（ ）A、6-6.8 mm B、7-7.8mm C、8-8.8 mm15、低年级学生适合（ ）形铅笔A、圆 B、六角 C、八角16、学生书
3、写持续时间小学一、二年级学生（ ）分钟，三、四、五年级（ ）分钟A、10、20 B、30、40 C、50、6017、注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。 A、1小时B、2小时C、3小时 18、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（） A、直角B、锐角C、纯角 19、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（ ） A、屏幕比眼稍高一些 B、屏幕比眼稍低一些C、两者等高 20、看电视的卫生要求正确的是（） A、连续看电视3小时应休息片刻 B、观看者离电视屏幕1米以上 C、电视的光亮度要适合 21、连续看电视最好不要超过（）A、30-40分钟 B、40-50分钟 C、1小时22
4、、看电视时，电视机与人距离应在（）以上 A、1米B、2米C、3米 23、电脑操作台应（ ）于一般课桌的高度，座椅高度最好可调。A、低 B、平行 C、高24、电脑屏幕中心应与电脑操作人胸部（ ）A、偏高 B、在同一水平线上 C、偏低25、电脑屏幕与眼睛之间距离不低于（ ）厘米，A、40 B、50 C、60哈市中小学生科学用眼知识比赛（中学问卷）一、多选题(每题4分)1、看书写字要求三个“一”的内容？（ ）A、眼睛和书本的距离要保持一尺B、胸离桌缘一拳C、手离笔尖一寸D、头部距离桌子一米2、下列有关视力保健的叙述，正确的是（ ）A、近距离用眼每30-40分钟休息 。B、不可以在强太阳光下看书。C、
5、连续长时间看书,看书累了就躺着看。D、看电视要保持适当距离。3、以下哪种做法会引起近视？（ ） A、趴在桌上看书写字 B、躺在床上看书 C、连续看书1小时休息片刻或远眺 D、走路时看书4、初中学生书写持续时间（ ）A、10分钟B、20分钟C、30分钟D、40分钟5、正确的读书姿势（ ）A、身体自然放松，坐姿端正B、双手拿书，书直立略向外倾斜C、眼睛和书距离为33-35cm左右D、胸前与桌子距离约一拳6、学校教室采光，对右手握笔者（ ）A、自然采光以左侧为宜。B、自然采光以右侧为宜。C、人工照明应使光线来自左上方。D、人工照明应使光线来自右上方。7、读书时（ ）A、视线与书本的角度应接近锐角B、
6、读书时间不宜过长C、不能在卧位、走路、坐车、弱光或强光下读书D、以上均正确8看电视时（ ）A、电视机要放在背光的地方B、人与电视机应保持三米以上距离C、电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些D、电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗9、操作电脑时（ ）A、电脑操作台应低于一般课桌的高度B、电脑屏幕中心与胸部在同一水平线上C、电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米D、电脑操作间的光线不应太弱或太强10、连续看电视或操作电脑时应定时休息一下眼睛（ ）A、可闭目养神B、可定时做眼保健操，C、可到室外运动D、可向远处眺望。二、填空题（每题2分）1、正确的握笔姿势：五指自然（ ），骨节自然（ ）凸，用
7、拇指、食指第一指节的（ ）从上方左右两侧压夹住笔杆，距离笔尖（ ）厘米左右，用中指第一指节侧上部（ ）住笔杆，无名指与小指靠在中指之下起（ ）作用。掌心要空，不能手指扣手心。2、用铅笔或钢笔写字时：笔杆握得松紧适度，右手握笔者，笔杆上端稍稍向（ ）偏，紧贴（ ）上，笔尖向（ ）伸出，与纸面成（ ）度角，（ ）手握笔者相反。钢笔写字时笔尖的方向不要（ ）、（ ）。3、学生写字时头（ ）、肩（ ）、背（ ）、不死板，头和身子稍微向（ ），双脚自然平放，全身重量平均坐落（ ）部，胸离课桌（ ），眼睛离课桌（ ），两臂（ ）放桌上，一手五指自然分开平置按本，另一手执笔。4、读书时视线与书本的角度应接近
8、（ ） ，读书时间不宜过长，每读（ ）小时休息（ ）分钟，（ ）眺或做眼操。不能在（ ）位、( )路、( )车、( )光或( )光下读书。哈市中小学生科学用眼知识比赛（高中问卷） 哈市道外区第五十八中学 高一 班 姓名 一、多选题（每题4分）（ ）1、看书写字要求三个“一”的内容？A、眼睛和书本的距离要保持一尺 B、胸离桌缘一拳 C、手离笔尖一寸 D、头部距离桌子一米（ ）2、下列有关视力保健的叙述，正确的是A、近距离用眼每30-40分钟休息 B、不可以在强太阳光下看书 C、连续长时间看书,看书累了就躺着看 D、看电视要保持适当距离。（ ）3、以下哪种做法会引起近视？A、趴在桌上看书写字 B、
9、躺在床上看书 C、连续看书1小时休息片刻或远眺 D、走路时看书（ ）4、初中学生书写持续时间A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟 D、40分钟（ ）5、正确的读书姿势A、身体自然放松，坐姿端正 B、双手拿书，书直立略向外倾斜 C、眼睛和书距离为33-35cm左右 D、胸前与桌子距离约一拳（ ）6、学校教室采光，对右手握笔者A、自然采光以左侧为宜 B、自然采光以右侧为宜C、人工照明应使光线来自左上方 D、人工照明应使光线来自右上方（ ）7、读书时 A、视线与书本的角度应接近锐角 B、读书时间不宜过长C、不能在卧位、走路、坐车、弱光或强光下读书D、以上均正确（ ）8看电视时A电视机要放在背光的
10、地方B、人与电视机应保持三米以上距离 C、电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些 D、电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗（ ）9、操作电脑时A、电脑操作台应低于一般课桌的高度 B、电脑屏幕中心与胸部在同一水平线上 C、电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米 D、电脑操作间的光线不应太弱或太强（ ）10、连续看电视或操作电脑时应定时休息一下眼睛A、可闭目养神 B、可定时做眼保健操， C、可到室外运动 D、可向远处眺望。二、填空题（每空2分）1、正确的握笔姿势：五指自然（ ），骨节自然（ ）凸，用拇指、食指第一指节的（ ）从上方左右两侧压夹住笔杆，距离笔尖（ ）厘米左右，用中指第一指节侧上部
11、（ ）住笔杆，无名指与小指靠在中指之下起（ ）作用。掌心要空，不能手指扣手心。2、用铅笔或钢笔写字时：笔杆握得松紧适度，右手握笔者，笔杆上端稍稍向（ ）偏，紧贴（ ）上，笔尖向（ ）伸出，与纸面成（ ）度角，（ ）手握笔者相反。钢笔写字时笔尖的方向不要（ ）、歪斜。3、学生写字时头（ ）、肩（ ）、背（ ）、不死板，头和身子稍微向（ ），双脚自然平放，全身重量平均坐落（ ）部，胸离课桌一拳，眼睛离课桌一尺，两臂（ ）放桌上，一手五指自然分开平置按本，另一手执笔。4、读书时视线与书本的角度应接近（ ），读书时间不宜过长，每读（ ）小时休息（ ）分钟，（ ）眺或做眼操。不能在（ ）位、( )路、(
12、 )车、( )光或强光下读书。三、简答题（8分）在操作电脑时如何预防或控制近视？哈市中小学生科学用眼知识比赛（教师问卷）哈市道外区第五十八中学 教师姓名 简答题1、学生教室应如何照明？（20分）2、学生每间教室课桌椅如何配备和摆放？（20分）3、在操作电脑时如何预防或控制近视？（20分）4、儿童青少年应该培养哪些良好的用眼习惯？（至少答出任意三条）（20分）5、简述握笔标准姿势（20分）高中学生答案一、1ABC 2ABD 3ABD 4CD 5ABCD 6AC 7BC 8ABCD 9ABCD 10ABCD二、1、弯曲、外、指肚、3、垫、支撑 2、右、虎口、左、40-50、左、反转 3、正、平、直、前、臀、平放 4、直角、1、10、远、卧、走、坐、弱三、电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅高度最好可调，电脑屏幕中心与胸部在同一水平线上，电脑屏幕最好背向或侧向窗户，与眼睛之间距离不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度，电脑操作间的光线不应太弱或太强。一、1ABC 2ABD 3ABD 4CD 5ABCD 6AC 7BC 8ABCD 9ABCD 10ABCD二、1、弯曲、外、指肚、3、垫、支撑 2、右、虎口、左、40-50、左、反转 3、正、平、直、前、臀、平放
