健康心理学复习

《健康心理学复习》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健康心理学复习（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、健康心理学辅导资料一、选择题A型题：1. 形成烟瘾的主要因素有：A.生理因素B.心理因素C.社会因素D.ABC都有2心理障碍是由于潜意识的矛盾冲突，持此种观点的是：A.社会学习理论B.行为主义理论C.精神分析理论D.人本主义理论3当爱女突遭车祸身亡后，母亲坚定地认为是别人弄错了，女儿还活着。她运用了哪种心理防御机制？ C否认4葡萄吃不着，就说是酸的，运用了哪种心理防御机制？ B合理化5经常被欺负的弱小男孩，靠着想象自己成为“超人”“大力士”打败欺辱者，减轻心灵痛苦的方式，运用了何种 心理防御机制？ D幻想6感到自己学习成绩平平，转而拼命发展自己的体育运动技能的人，运用了哪种心理防御机制？ A补

2、偿7年轻的歌德失恋后几度想过自杀，但最终却写出了一部传世之作少年维特之烦恼，他的行为运用了哪种心理防御 机制？ C升华8平常所说的“迁怒于人”“寻找替罪羊”，是何种心理防御机制？ A转移9经常向别人谈及“某某名人是我的校友、同乡”的人运用了哪种心理防御机制？ C认同I. 0邓小平说“天塌下来，有个高的人顶着”运用了哪种心理防御机制？ B幽默II. “给我一打健全的婴儿，再给我一些特定的环境。只要满足这两点，不管婴儿的才能、个性、本能及其父母的血统、 职业如何，我都能将其中任何一个训练成我所需要的任何一种人，譬如医生、律师、艺术家、巨商、乞丐或者小 偷。”这是下面哪位心理学家说的？ B华生二、填

3、空题：1、 中国学者认为：了解自我悦纳自我， 接受他人 善与人处，正视现实，接受现实 热爱生活，乐于工作，能协调与控制情绪.，心境良好.人格完整和谐，智力正常.，心理行为符合年龄特征，是心理健康的人。2、符合马斯洛提岀的心理健康十条标准的高度健康的人，在人群中的百分比是不到百分十。3、一般健康者，在人群中的百分比为百分七十左右。4、反向心理防御机制是指将自己不能接受的欲望和行为以 完全相反的行为表现岀来。5、一个人遭受挫折或无法达到自己所追求的目标，常常会找各种理由为自己辩护或做出解释以原谅自己而脱痛1。6、 森林为人类提供了的庇护场所，人类对森林有的情感。7、海滨明亮的太阳、广阔的地平线、蓝

4、色的天空和周期性的波涛声，可以消 ，具有，使人心旷神怡。8、 草原给人心胸开阔之感，走进草原，可以，促进身心健康。9、 环境中颜色的改变，可以改变人的。10、 研究发现，96分贝的噪音足以对造成明显的障碍11、 世界卫生组织提出：“健康是一种的、的状态，而非仅仅是没有和。12、 汤纳特尔等人于20世纪80年代的解释：“健康是个体在可能状态下获得。”13、 我国学者认为健康是、和三个方面所获得的一种、和的状态。14、 健康的七个维度分别 、和015、 影响健康的因素有、和o16、 健康心理学的理论渊源有、和o17、 心理防御机制。是指个体处 的情境时，在其中具有的自觉或不自觉地解脱，以恢复情绪的

5、一种倾向。18、 美国临床心理学家艾利斯认为：人的C不是由A引起，而是由他对事件的B所引起。19、 变态心理学是的理论方法，研究行为的、的分支学科。20、 异常或变态行为是指人不能对的变化做出反应。21、 生物学观点把心理障碍看作的结果。22、 心理学观点认为错误的思维认知，和是导致心理障碍的主要原因。23、 抑郁症以为主要表现，常伴有、和睡眠障碍。24、 人格是个体的总和。25、 人格障碍指和的行为模式。26、 反社会型人格障碍最突出的特点是o27、恋童癖以为的对象。28、 恋物癖以的方式引起o29、“给我一打健全的婴儿，再给我一些特定的环境。只要满足这两点，不管婴儿的才能、个性、本能及其父

6、母的血统、职业如何，我都能将其中任何一个训练成我所需要的任何一种人，譬如医生、律师、艺术家、巨商、乞丐和小 偷”这段话说的。30、 按照社会学习理论的观点，儿童可以通而学习。31、 人本主义认为，人的行为基于他的。32、 弗洛伊德将人的意识划分为、三个层次。33、 弗洛伊德将人的精神结构划分为、三个部分。34、 异装癖主要通过获得。35、 裸露癖以为特征。36、 在人际交往中，人们接纳、的人，排斥的人。37、 共情，是交往双方与。38、 颜色能影响人的和，与人的密切相关。39、 粉红色有的作用。40、 噪音对人的学习活动的作用。41、 对正常与异常心理判断的社会适应标准是：正常情况下，人能按照

7、的需要地适应环境，就是正常的，反之，则异常。42、 精神分裂症患者一级亲属的患病率比一般人群高。43、 造成酒瘾的因素有三方面：，。44、当人们在身体上、观点上、情感上遇到危机或困难时，如果我们给别人以，则可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。三、简答题：1、解释“否认”心理防御机制、否认这一心理防御机制是把已经发生但又不愿被接受的 痛苦事实加以否定，当作 根本没有发生过，以减轻心理重负，避免精神崩溃。2、解释“转移”心理防御机制转移这一心理防御机制是由于某种原因，对某人或某事不能发泄自己的情感而将其转 移到其他人或事物上去。3、强迫性神经症有何特点？4、抑郁性神经症的表现是什么？、抑郁性神

8、经症以心境低落为主要表现，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。抑 郁一般是轻度的，但由于长期不愈，病人常感到内心痛苦。常主动求治，日常生活不受显著影响5、 什么是人格障碍？、人格障碍是指根深蒂固的和持续不变的行为模式，从 儿童或少年期开始延续到成 人生活的大部分时期，进入中老年期以后其明显程度有所减弱。6、 什么是性变态？、性心理障碍又称性变态(sexual deviation)，指性冲动障碍和性对象的歪曲，即寻求性欲满足 的对象与性行为的方式与常人不同，违反社会习俗而获得性欲满足的行为。7、解释人际关系的交互原则1人际关系的交互原则是 在日常生活中，我们有一个共同的倾向，就是希望别人能够承认自己

9、的价 值、支持自己、接纳自己、喜欢自己。由干这种寻求自我价值确立和情绪安全感的倾向，我们在社会交往中往往更注意自己的自我表现、注 意吸引别人的注意，处处期待别人首先接纳自己、喜欢自己。这种以自我为中心，而不是以他人为中心的倾向，恰恰是我们在人际关系上常 常遇到困难的最根本原因之一。社会心理学家通过大量的实验研究发现，人际关系的基础，是人与人之间相互重视、相互支持.仟何人都不 会无缘无故地接纳我们、喜欢我们别人喜欢我们是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值，对他们起支持作用。人际交往 中的喜欢与厌恶、接近与疏远是相互的。在一般情况下，喜欢我们的人，我们才夫喜欢他们；愿意接近我们的人，

10、我们才愿意接近他们。而 对干疏远我们、厌恶我们的人，我们的反应也是相应的，对他们也会疏远或厌恶。8、友人之间的沟通要注意什么？友人之间的沟通，要注意 谈话符合别人的兴趣，避免争论，尊重别人意见，避免直接指责, 如果自己错了，就很快坦率承认，真诚地从别人的角度看事情，理解别人.9、社会变革对人的心理健康有何消极影响？、社会变革对个人心理健康的消极影响是带来了各种价值观念、信仰体系、道德 伦理和行为准则等的变化，引起人们心理的内在冲突和不平衡状态。个体重新评价以前的价值观追求，调整价值取向。生活似乎永远在向个体的能力、经验、现有的适应模式发出挑战，持续终生地保持压力。10、健康心理学的研究对象。与

11、人的健康有关的彳丁为，或者是达到健康状态有关的心理现象。11、 健康心理学的目的。研究人的行为与健康的关系，研究两者之间联系的规律，利用这些规律使人们达到最 佳健康水平。12、世界卫生组织提出的心理健康的标准。（1）身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境，人际关系中彼此能 谦让；（3）有幸福感；（4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高效率的生活。13、 心理健康的四个等级。1、高度健康者，符合马斯洛提出的十条标准。（在人群中不到10%） 2、一般健康者： 表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动，具有调节情绪的 能力。（70%左右）。3、

12、轻度失调者：表现出不具有同龄人所应有的愉快，和他人相处略感困难，生活自理有些吃力。 若主动调节或通过专业人士的帮助，可恢复常态0 （15%左右）。4、严重病态心理者：表现为严重的适应失调，不能维 持正常的生活、工作。如不及时治疗还会进一步恶化，成为精神病患者。（不到5%）14、弗洛伊德如何划分心理活动的三个层次？ （1）.意识（consciousness），我们在清醒时能够觉察到的心理活动， 是当前注意到的心理活动，感知外界的条件刺激。意识活动是遵循“现实原则（principle of fact or reality）来行事的， 即合乎社会规范和道德标准的各种观念才能进入意识界。（2）.前意识

13、（preconsciousness）由于注意力的转移，曾被意识 到的而现在不被意识的心理活动，一经他人提醒或自己集中注意、努力回忆即可进入意识的心理活动，介于意识与潜 意识之间。潜意识内的观念首先进入前意识才能到达意识界。前意识的作用是保持对欲望和需求的控制，使其尽可能 按照外界现实要求和个人的道德来调节，是意识和潜意识之间的缓冲。（3）.潜意识（unconsciousness）又译成无意识， 不被个人所觉察的，被意识所排斥的心理活动的内容和过程。可通过日常生活中的口误、笔误、梦、自由联想、催眠、 幽默等证实。正常人的大部分心理活动是在潜意识中进行的，大部分的日常行为是受潜意识驱动的。一个人如

14、果把生 活中所有的愉快的或不愉快的信息或经验都保存在意识领域中，那是承受不住的。于是，那些为自己的道德理智所不 容的欲望就被排挤到潜意识领域中，这一过程被称为压抑（repression）o潜意识里的心理活动内容包括人的原始的盲 目的冲动，各种本能活动和被压抑的愿望。15、巴甫洛夫经典条件反射的实验过程。巴甫洛夫在研究消化生理时就曾经注意到，狗的消化腺分泌似乎是有规 律的，即狗在见到食物一定的时间之后其消化腺才开始分泌。这种预期性的分泌带有反射的性质。他在实验室里添设 了灯光和响铃装置，先给狗以声、光刺激，一定时间之后给予食物。见到食物后，狗必然会分泌唾液，这是它先天固 有的反射。但是，经过巴甫

15、洛夫如此这般的反复实验之后，狗只要见到这种灯光、听到这种铃声，即便没有食物出现， 它也会分泌唾液。巴甫洛夫认为，灯光、铃声已与食物共同形成了刺激物，而这种“刺激一一分泌”的神经联系已在 大脑中建立。只要刺激信号出现，就会引起唾液分泌。这种后天形成的反射称为“条件反射”16、斯金纳的盒式实验室装置是怎样的？斯金纳制成了一套盒式实验室装置，装置里有一套操作工具盒传送强化 物的是设施。实验箱里装有两把钥匙，一把是红色的，一把是绿色的。当鸽子无意中啄动红钥匙时，传诵食物的装置 就丢出几粒它爱吃的食物。啄动绿钥匙时，箱内无任何动静。不用很久，鸽子就学会了啄红钥匙。17、 班杜拉如何通过实验证明儿童可以通过观察学习侵犯行为？ 班杜拉进行过很多研究，证明通过观察榜样的 类同行为，儿童可以学习侵犯。1961年，班杜拉等人在美国的一所幼儿园进行了一项实验。他们让被试儿童与一个成 人一起呆在一间屋子里。屋子里有一个高约一米五的充气娃娃。与实验组在一起的成年人，先装配一会儿其它玩具， 然后把注意投向充气