六年级体育活动课计划及精品教案

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1、六年级体育活动课方案及教案 六年级体育活动课教案执教：季浩英一、队列队形教案3?课时一、?教学目的1、过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。3、开展学生反映才能、协调才能、节奏感。二、教学重难点教学重点:动作自然,协凋准确。教学难点:重心前后稳定,节奏一致。三、教学过程1、课堂常规：体委整队、报告人数。2、队列队形:?1、集中注意力联络。2、快快集合。3、稍息、立正、向右看齐、报数。4、变换队形。3、老师讲解：1、老师讲动作方法和要领。2、老师做正确的示范。3、老师个别指导。4、找好学生做演示。4、学生练习：1、学生认真听

2、动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、自由练习。5、全班演示：1、听老师口令做动作。2、个小组报数。3、老师评价。6、清点人数，列队放学。二、学习活动操教案3?课时一、教学目的1、进步学生的韵律感节奏感及身体的协调性。2、防止由于活动缺乏而导致的意外受伤。3、开展小学生的表现力和美感。二、教学重难点教学重点:动作自然,协凋准确。教学难点:身体协调,节奏一致。三、教学过程1、课堂常规：体委整队、报告人数。2、讲授内容：1、老师介绍各节运动并示范动作及讲解要领。头部运动伸展运动弓步压腿运动手腕关节运动2、学生练习。3、老师个别指导。4、找好学生做演示。3、学生练习：1、学生练习。2、互相

3、指导自由练习。3、分组练习。4、学生演示。4、师生复习：1、老师带学生做操。2、学生自己做活动操。3、老师评价。5、学生报数，列队放学。三、篮球根本知识及运球教案?2?课时一、教学目的1、让小学生理解篮球这项运动并产生兴趣。2、熟悉篮球，学会原地运球和跑动运球。3、培养学生的运球节奏感、协调性，强健体魄，开展综合身体素质。二、教学重难点教学重点:掌握原地运球和跑动运球。教学难点:运球节奏感、身体协调性的掌控。三、教学过程1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。2、讲授内容：1、老师介绍篮球运动，讲解篮球知识。2、老师讲解运球类型：原地运球跑动运球3、老师讲解两种运球技巧：运篮球的

4、中心位置运篮球的力量适中运球最好重心下低4、老师演示运球。3、学生练习：1、学生互相指导自由练习。2、分组练习。3、找好的学生演示。4、老师评价并提出学生的问题并示范正确动作。4、运球比赛：1、老师先讲解比赛规那么并讲解要求尤其是交接球要求。2、学生分组比赛运球。3、老师评价并提出刚刚运球中存在的问题。5、学生归还器材。6、老师整队，学生报数，列队放学。四、篮球传球教案2?课时一、教学目的1、熟悉球性，学会胸前传球。2、开展学生身体素质，协同合作的精神。二、教学重难点教学重点:掌握胸前传球。教学难点:传球力量适中，准确。三、教学过程1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。2、讲授

5、内容：1、老师讲解传球类型：胸前传球掌握?跑动传球基地传球调球及空接2、老师讲解胸前传球技巧：球从自己胸前两手推出传到对方的胸前位置?传球力量适中接球者看球来向出手接球3、老师演示传球。4、学生练习：1、学生练习传球。2、分组练习以一人为圆心进展传球练习。3、老师小组考察4、学生演示传球5、老师评价。5、学生归还器材。6、老师整队，学生报数，列队放学。五、篮球传接球及运球教案?2?课时一、教学目的1、熟悉球性，复习传球、运球技巧。2、激发学生篮球兴趣。3、开展综合身体素质，培养协同合作的精神。二、教学重难点教学重点:在跑动中传球和运球。教学难点:运球的节奏感、传球的准确性。三、教学过程1、课堂

6、常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。2、讲授内容：1、老师讲授跑动中运球及传球技巧：两人运球速度不要太快两人传球节奏要协调好传球位置要准确时刻注意伙伴的位置2、老师与学生演示跑动中运传球。3、叫几组运得好的学生进展演示。3、学生练习：1、学生互相指导自由练习。2、分组练习。3、老师考察各组。4、老师评价并提出各组学生中存在的问题。4、学生演示：1、几个运得好的学生示范跑动中运传球。2、分组?2?人运传球配合3、老师评价并改正学生中有犯的错误，并示范正确的姿势。4、学生再进展一组?2?个配合运传球。5、学生归还器材。6、老师整队，学生报数，列队放学。六、篮球上篮和投篮教案2?课时一、教

7、学目的1、熟悉球性，掌握上篮、投篮技巧。2、初步学会篮球传、接球跑动投篮的技术动作。3、锻炼学生的上肢力量，开展学生身体素质。4、培养学生克制困难，永往直前的精神，陶冶学生美的情操。二、教学重难点教学重点:掌握上篮、投篮技巧。教学难点:上篮、投篮动作不变形。三、教学过程1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。2、讲授内容：1、老师讲授上篮、投篮的技巧：控制好自己的节奏，体会上篮投篮的感觉。看准篮筐位置双手投篮。懂得掌握上篮、投篮的力量。选择自己力量能及的位置投篮。2、用一组学生正对篮球框进展上篮、投篮示范。3、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。3、学生投篮练习：1、男生女生

8、自行练习。2、一学生传一学生投练习2?组学生轮换3、老师考察各组，并指导练习。4、学生说说上篮、投篮的感觉，方法和技巧。5、老师进展评价。6、学生归还器材。7、老师整队，学生报数，列队放学。七、跑步起跑教案1?课时一、教学目的1、掌握起跑要领。2、锻炼学生反响才能，开展学生身体素质。3、培养学生克制困难，永往直前的精神。二、教学重难点教学重点:掌握起跑要领。教学难点:进步学生的反响速度。三、教学过程1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。2、讲授内容：1、老师讲授起跑技巧：理解起跑口令：“各就位”,“预备”,“跑”。掌握起跑动作：两手撑地,左腿在前，后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处。听到

9、预备时注意力集中。起跑后充分利用向前的冲力。2、老师进展示范起跑。3、叫几个学生示范起跑。4、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。3、各小组学生自行进展起跑练习。4、各小组学生感觉自己的起跑，并总结经历。5、老师组织各组学生进展起跑反响练习。6、老师进展指导和评价。7、学生说说自己的起跑，和能改良的地方，全班互相分享下起跑经历。8、清点人数，列队放学。八、高抬腿教学1?课时一、教学目的1、能标准的完成高抬腿。2、促进下肢力量和身体的开展，进步跑的姿势、技术及才能。3、锻炼学生耐力，开展学生身体素质。4、培养学生克制困难，坚持不懈的精神。二、教学重难点教学重点:?摆动腿高抬。教学难点:?蹬地

10、腿充分伸直。三、教学过程1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。2、讲授内容：1、老师讲授高抬腿要求：摆动腿高抬。做出跑的摆臂的动作。蹬地腿充分伸直。保持高抬腿的稳定性，协调性。注意高抬腿的姿势。2、老师进展示范原地高抬腿和高抬腿跑。3、叫几个学生示范原地高抬腿和高抬腿跑。4、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。3、各小组学生自行进展原地高抬腿练习。4、老师组织各小组学生进展高抬腿跑练习。5、各种进展高抬腿跑比赛。6、老师进展指导和评价。7、清点人数，列队放学。九、短跑冲刺教学1?课时一、教学目的1、掌握冲刺的方法。2、锻炼学生瞬间爆发力，开展学生身体素质。3、培养学生克制困难，永往直

11、前的精神。二、教学重难点教学重点:掌握冲刺要领。教学难点:进步学生冲刺速度，合理冲刺。三、教学过程1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。2、讲授内容：1、老师讲授冲刺技巧：懂得合理冲刺。懂得在冲刺前调整身体状态。能做到精神高度集中。2、老师进展示范冲刺跑。3、叫几个学生示范冲刺跑。4、讲解示范组学生中存在的问题，并指导技巧。3、各小组学生自行进展冲刺练习。4、各小组学生总结自己冲刺经历，进步冲刺速度。5、老师组织各组学生进展冲刺练习：训练起跑反响速度，起跑后慢跑。?中间进展匀速慢跑。最后?10?米尽力冲刺。6、老师进展指导和评价。7、全班同学互相分享下冲刺经历。8、清点人数，列队放学。十

12、、接力跑教学1?课时一、教学目的1、复习跑步内容，测试跑步教学效果。2、通过接力游戏，激发学生跑步的兴趣。3、开展综合身体素质，培养协同合作的精神。二、教学重难点教学重点:学会接力跑。教学难点:磨合学生接力默契，协调合作的精神。三、教学过程1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。2、讲授内容：1、老师讲授接力跑内容和要求：用自己最快的速度跑到指定的白线，然后返回，拍下第二个同学的手。不准抢道，每组有自己的跑步道路。人数一样，看哪组先完成那组第一。跑完后站在队伍的最后面。2、老师叫一组学生示范接力跑。3、讲解示范组学生接力跑中存在的问题。3、各小组练习接力跑。4、学生接力跑比赛：1、各小组听

13、口令进展比赛2、老师观看学生在接力中仍然存在的问题3、老师宣布名次。4、请学生自行总结。5、老师评价。5、同学之间互相分享下接力跑的经历和快乐。6、老师整队，学生报数，列队放学。十一、蛙跳教案1?课时一、教学目的1、促进下肢力量和身体的开展，增强学生的综合才能。2、培养学生身体的稳定性和协调性。3、培养学生克制困难，永往直前的精神。二、教学重难点教学重点:标准的完成蛙跳。教学难点:蛙跳动作的标准性，稳定性和身体的协调性。三、教学过程1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操。2、讲授内容：1、老师讲授蛙跳内容和要求：双手放在背后。人必须蹲到底进展蛙跳。蛙跳上手仍然放背后。2、老师示范蛙跳。3、

14、老师请几个学生进展蛙跳示范。4、老师讲解示范组学生蛙跳中存在的问题。3、学生自行练习蛙跳。4、老师组织学生进展蛙跳训练：1、各小组听口令进展蛙跳，蛙跳到指定白线，然后以最快的跑步速度返回。2、蛙跳必须蹲到底在进展第二个动作。3、蛙跳时是手一直放在背后。4、请学生自行总结。5、老师评价。5、学生蛙跳完自由休息。6、同学之间互相分享下蛙跳的快乐。7、老师整队，学生报数，列队放学。十二、仰卧起坐教案1?课时一、教学目的1、理解俯卧挺身的动作概念，学会俯卧挺身技术。2、通过垫上力量练习，进步股肌、背肌力量素质。3、初步培养学生英勇顽强的意志品质。二、教学重难点教学重点:俯卧挺身时两腿配合上体协调上举。教学难点:俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展。三、教学过程1、课堂常规：体委整队、报告人数、做活动操，借用器材。2、老师讲解示范，提出重难点：1、老师讲授仰卧起坐内容和要求：俯卧挺身时两腿配合上体协调上举。俯卧挺身时两腿夹紧