焦虑症的表现与治疗

《焦虑症的表现与治疗》由会员分享，可在线阅读，更多相关《焦虑症的表现与治疗（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、焦虑症的表现与治疗焦虑症，又称为焦虑性神经症，是一种常见的神经症疾病，通常 以情绪和心理上的不自觉焦虑为主要表现症状。下面由店铺为大家介 绍焦虑症的表现与治疗，希望能帮到你。 焦虑症的具体表现有哪些?1 行为方面：坐立不安患有焦虑症的患者生活中经常会有坐立不安的表现，通常都是无 缘由的坐立不安。这也是大多数焦虑症患者最常见的表现症状，经常 在保持座位姿势的情况下有意识或无意识地改变自己的座位姿势，且 每一次改变姿势后不久就马上换另一种坐姿。或者在闲暇的时候坐不 住，总是坐下不久后就起身到处走走，没多久又重新坐下，如此反复。2 情绪方面：莫名的担心紧张焦虑症患者在日常生活中常有莫名的紧张感和担心

2、情绪，尤其是 担心情绪，而且通常都是过度的担心或者不必要的担心。与自己关系 不大的事情通常表现为莫名的紧张，与自己有关的事情则表现为过度 的担心。3 生理方面：胸闷、失眠等在生理方面，焦虑症患者通常会出现心跳加速、脉搏呼吸加快、 胸闷呼吸困难、出冷汗、口干、尿频尿急甚至失眠等症状。以上所有焦虑症症状，都要注意与正常的心理焦虑区分开。主要 看症状的出现是有缘由的还是无缘由的。焦虑症的治疗方法焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采 用心理治疗和药物治疗。1. 药物治疗医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。 般建议服药12年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调

3、整药 物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他 问题及时解决2. 心理治疗心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医 患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行 为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。常用的心理治疗方法有精神分析、动机面询、焦点解决短程治疗、 短程认知行为疗法、短程精神动力学、短程家庭治疗、人际关系治疗、 正念减压治疗、积极心理学、延迟暴露治疗、催眠治疗、团体咨询等 等。越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗 后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。特别应该强调的是：

4、症状缓解后，停药以及减药需咨询专科医生， 千万不要擅自调整药物治疗方案。3个缓解焦虑的方法：1、增加自信：焦虑症患者必须减少自卑感。科学研究表明：每增 加一点自信，焦虑程度就会降低一点。2、转移注意力：如患者在胡思乱想时看一部精彩的影片，或从事 一些体力劳动，使自己忘记痛苦。3、饮食调理：人在焦虑不安或苦闷忧伤时，吃些甜食可促使大脑 分泌一种化学物质，这种物质能帮助人们平静下来，并减轻人们对痛 苦的敏感度。含淀粉的食物均有此功效。焦虑症的表现与治疗 焦虑症，又称为焦虑性神经症，是一种常见 的神经症疾病，通常以情绪和心理上的不自觉焦虑为主要表现症状。 下面由店铺为大家介绍焦虑症的表现与治疗，希望能帮到你。 焦虑症 的具体表现有哪些? 1 行为方面：坐立不安 患有焦虑症的患者 推荐度： 点击下载文档文档为doc格式