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1、身材矮小的改善方法1. 补钙有助于长高足够的碳水化件物，也就是五谷朵粮务必要保证”保证孩子基本的能量需耍粗粮中含 6 9 o 鼻 w F o * n 有的威魚还可以改善大肠功能，仃和通疔的荊軸曲I疆儿韋食8L但是也不能吃得 过多，否则影响钙等营养素的吸收包2、补充铁-锌等微量元素有助于氏高铁轄锌等微量元素从日常饮食中的摄取。锌元素可以促进脑垂体分泌生长激索;直接 影响孩子的身高二常见的命锌食物动物的肝脏、豆类食品以及花生还需耍吃一些含铁丰 富的食物如鸡血J鸭血螃贝壳类等3. 服用增高药长高我们沖先戒该了解熠拓药的治疗范围,它只适用丁骨韩线没有完全闭合的人群，这样才能通过増高药进行泊疗。另外引起
2、人长不高的因素有很多种#比如你缺锌但是鈣元素非常 苑足,而徹些增禅?佗是祎克刪T的攔濯元瓠我们礙某些黴董元素矽対身律也展不 利的，所以这样的増高药就是不可取的，所以在你想通过增高药进行増高以前，一定要对自 身做一个全面的检查，看一下是哪些囲素引起的身材矮处这样再专门配制相应的增高药才 能达到最好的增高效果4. 运动可促进长高运动能促进身体的代谢,加快身体对营养物质的吸忆果促进孩予长高的必备项目想 练习等*可以选择弹跳类或拉伸类的短动比如篮球跨栏一引休向上、跳绳等。C a U eg % e 5 v摸离可促进长离介运动不需耍固定的器材，不管你是走在路边看到比你高的树枝、头顶的天花板或者 门槛,都可
3、以作为你触摸的对象.方法就是单脚或若双脚跳起触摸比你嵩的预设物体轄每器材的限制“ 6.减压才能长高学校和家庭对孩子有举足轻墜的影响.学习圧力过鱼或者长期处于不和谐家庭环境中w 6 O A. . . 匚 OOg的水接一瞬輿S担去比菽淞tut躇波动雄 有翔遢示#H询心星擁点搠性鞍 激素的分泌影响玫宇正常的生长发育菽?e.4 fb 上TD 管养性濛小一W強曲鹫鳥編剧棒乩仅凰于删|绻病證老.蟻费赫着 要进行増髙招疗卩只要有救治疗原咖严调整营养就能丧嵩寻宫内发育迟缓患儿出生时身长体重不足曲生后半年内未能出现有效追赶，成年身高 也低生长素对此类病人有j定的提高成年身高的榨用。染色体疾病如特纳综令征“唐氏综
4、合征笔 通过染色体检查可确诊蕊遗传代谢性疾病如苯丙酮尿症,粘多糖病。此类病人目前增高治疗效果玆体质性青春期延迟即所谓的“晚长和，这类人常有家族史一般不需耍治疣垠终也能达到正常身高建议定期检查骨龄并做成年身高预测骨骼系统挨病如软骨发育不正常、成骨军全聲此卿还有丄些少见病如肾性佝偻病 颅脑损伤肿瘤等咅矮小症孩子内向及情绪不稳定因为身材矮小,90%以上的患儿有自卑住理缺乏自尊，其情绪易受内外环境的彩响而产生变化矮小儿童由于自卑的心理不愿与人交流导致 内心承受的压力无法宣泄意愿无法表达疝最后产生自闭进而发展为抑郁。2.離小症孩予交往不良及社会退缩。学龄期患儿，由于矮机怕遭同学讥笑而耻予与 人施产期畑戦陶氐稱群r同学之间芙|絹輻护啊嚴行为注意加傣 屯甚至影响学习在集体生活和社交能力方面明显落后于正常几童、存在自我封闭现象乜3.矮小症孩子的未来身材的高矮不仅影响十的升学卅择业*参军等大事更让人头痛的是妨碣配储的选择.，薪陽少也与身耐关.英国伦敦TOr縈所锲的研究发现/在 所有行亚电身材高的员口廉到的饯比FM诗的同事參对感谢您的阅读，祝您生活愉快s
