篮球练习课11

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1、教材一、 篮球 (1)原地双手低手传球 (2)原地单手肩上投篮 二、素质练习场地器材篮球场2个,篮球1人/个教学目标认知目标:学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法技能目标: 学生能用双手抵手传球,并能接住球,投篮时能做到持球动作准确。情感目标:学生在传接球和投篮练习时,动作认真。教学过程教学内容时间学 生 活 动练习次数热身与兴趣课堂常规:一、体育委员整队,报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米五、徒手操;1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿5分一、1、学生将器材拿至场地

2、。2、体育委员整队,检查汇报人数。队行:二列横队 3、师生问好,认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行,听口令跟教师一起做充分放松。要求:动作协调有节奏。2、按游戏规则自组小组开展活动,气氛活跃。12次体 育 导 学 案岳峰 教学过程教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数掌握与形成一(1)原地双手抵手传接球1、 二人一组练习2、 多人一组练习三、原地单手肩上投篮1、 徒手练习2、 两人一球模仿练习3、 篮下45度定点投一、教师讲解练习要求和内容(五对五教学比赛)二、 组织学生练习15分10分学生练习图一一、 学生自由分组二、学生运用已学动作进行分组比赛。(篮下用单手肩上投篮,命中即可得3分)一、随教师做充分放松1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织:如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求: 放松、调整呼吸6次5或6次回味与放松一、领做放松操二、本课总结讲评1学生自我评估学习情况2教师总结3布置收还器材三、师生再见5分练习密度:48%课后反思:平均心率:125次强度指数:1.5

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