专业技术人员情绪管理与职场减压93分..

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1、1.()是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应,是以个体需要为中介的一种心理活动。 (单选 ) A情绪B爱情C风气思想2. 人在情绪反应时,常常会伴随着一定的(),如激动时血压升高;愤怒浑身发抖;紧张时心跳加快;害羞时满脸通红。(单选 ) 主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验3 ()是指所追求的目的受到阻碍,愿望无法实现时产生的情绪体验。 (单选 ) A快乐B愤怒C恐惧悲哀4. ()是企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应付时产生的情绪体验。 (单选 ) A快乐B愤怒C恐惧D悲哀5. ()是指心爱的事物失去时,或理想和愿望破灭时产生的情

2、绪体验。 (单选)A快乐B愤怒C恐惧D悲哀 由于需要得到满足,愿望得以实现,心理的急迫感和紧张感解除,()随之而生。 (单选 )A恐惧B悲哀C快乐D愤怒 ()是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。 (单选 ) A心境B激情C应激D情感8()认为当情绪刺激作用于我们的感官时,立即引起我们身体上的某种变化,产生神经冲动,冲动传到神经系统产生情绪,即情绪就是对外周机体变化的觉知。 (单选 ) A詹姆斯兰格理论B坎农巴德理论C詹姆斯-巴徳理论情绪的认知理论9. 情绪认知理论认为,()是决定情绪性质的关键因素。 (单选 ) A环境事件B生理状况认知过程D大脑皮质10. 美国心理学家()在2世纪50年

3、代提出了情绪的评定兴奋学说。 (单选 )A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫11 ()认为,刺激情景并不直接决定情绪的性质,从刺激出现到情绪的产生,要经过对刺激的估量和评价,情绪产生的基本过程是刺激情景评估情绪。 (单选 ) 评定兴奋理论两因素情绪理论认知评价理论D情绪认知信息理论12. ()认为情绪是人和环境相互作用的产物。在情绪活动中,人们不仅接受环境中的刺激事件对自己的影响,同时要调节自己对于刺激的反应。 (单选) A评定兴奋理论B两因素情绪理论C认知评价理论情绪认知信息理论13 评价刺激事件与自身的关系有三个层次,()是指人对自己反应行为的调节和控制,它主要涉及人们能否控制刺激事件,以

4、及控制的程度,也就是一种控制判断。 (单选)A初评价B次评价C再评价D负面评价14.评价刺激事件与自身的关系有三个层次,()是指人对自己的情绪和行为反应的有效性和适宜性的评价,实际上是一种反馈性行为。 (单选) A初评价B次评价C再评价负面评价15. ()指人参与活动或对待别人所表现出来的热烈、积极、主动,友好的情感或态度。 (单选 ) A热情B冷漠C宽容D执着6. ()是指情绪从一个人传递给另一个人。 (单选) A情绪感染B对人宽容C勇于放弃D自信乐观. 人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点,心理学上将这种倾向称为()。 (单选 ) 巴纳姆效应B踢猫效应C近因效

5、应D蝴蝶效应18. (),是以“沉默”来代替情绪,属于有某种情绪但闷不吭声,然后以此动作来传达情绪。(单选 ) A非语言动作B虚假的情绪语言模糊的语言D无效的情绪表达19.表达情绪时要注意(),有些人喜欢在人多时或仗着权势来表达情绪,事实上这并不好,应选择彼此能够专注、没有压力、疲倦下讨论。 (单选 ) A选择讨论感受的时机正确、清楚、具体地表达C消除不合情理的想法进而改变情绪D进入自己的内在语言并学会调整.()是在特定场合下有专门含义的,某种姿态是能够表达某种特定的内心感受的。 (单选 ) 体态语面部表情C习惯动作D话语中的内在含义21. ()是指医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自

6、己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 (单选 )A催眠疗法B强迫疗法C情景治疗D认知行为疗法2 ()是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。(单选 ) 催眠疗法B强迫疗法情景治疗D认知行为疗法3 ()是指一种过度的付出感以及情感资源的耗竭感,被视为职业倦怠感的核心成分,并且也是最明显的症状表现。 (单选)A情感衰竭B人格解体C成就感丧失D人格塑造2. ()的特征是个体视其服务对象为“物”,而非当成“人”。其实质是试图避免不希望的工作要求,或者减少感知到的威胁。 (单选 )A情感衰竭人格解体C成

7、就感丧失人格塑造5.(),指对自己的外在和内心有意识的注意,并通过注意调整自己与外部环境不相适应的行为。(单选 ) A个性自负B自我效能感C自我关注D自我谴责26. 社会对教师的角色期望过高,教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等,这方方面面的角色期望直接冲击着教师自我价值观的实现,把教师职业过分的神化。这是()。 (单选 ) 社会对教师的角色期望与自我价值观的冲突B自我设定的期望值与自身能力的差异C不科学的教师评价与自身工作实绩的误差大刀阔斧的教育改革与教师教育理念的差距2. 教师的职业压力过大,需要教师自己去适应与自我调节,教师应该学会(),可以有意识地通过

8、转移话题或做点别的事情的方法来分散注意力,达到松弛紧张情绪的目的。 (单选 ) 理智转移幽默D宣泄28. 教师的职业压力过大,需要教师自己去适应与自我调节,教师应该学会(),按一套特定的程序,以机体的一些随意反应改善机体的另一些随意反应,用生理过程来影响心理过程,从而达到松弛入静的效果,使紧张的情绪得以消除。 (单选) A自我安慰B自控C幽默D宣泄 医务人员的工作压力有()。(单选) A病人要求高,劳动强度大,职业风险高社会环境压力大C职称晋升竞争激烈D付出与收入的失调30. 内部会计环境的优化不包括()。 (单选)A创造良好的工作环境B全社会树立诚信的良好风气培育健康的组织内部会计文化D完善

9、会计监督机制和激励机制1. 下列说法正确的是()。 (多选 ) 人出生时会有情绪反应,但没有情感人出生时会有情感反应,但没有情绪C情绪是人与动物所共有的,而情感是人所特有的D情感是人与动物所共有的,而情绪是人所特有的3. 就心理学而言,存在三种影响较大的情绪理论:()。 (多选 ) A詹姆斯兰格理论B坎农巴德理论C詹姆斯巴徳理论D情绪的认知理论33. 恐惧是一种极度焦虑紧张的情绪状态,会伴随一些身体反应,如()等。 (多选 ) 心跳加速出汗C呼吸急促D战栗34. 调节情绪,我们需要()。 (多选 ) A学会宽容B适时放弃永不言弃死磕到底35. 当你发现自己陷入一种无能为力境地时,首先要有勇气走

10、出这种生活,而走出这种生活又需要你放弃()。 (多选 ) A既得的利益B原来的习惯C未来的利益未来的习惯6.下列说法正确的是()。(多选 )蝴蝶只有放弃茧房,才会有芬芳中的飞翔花儿只有放弃温室,才有阳光下的尽情绽放如果要登高望远,就要放弃家居的舒适D如果要获得最大的成功,就要放弃眼前的安逸3. 下列说法正确的是()。 (多选 )A天道讲求刚柔相济B大丈夫也要能伸能屈C坚持固然彰显可贵毅力,放弃亦属难得洒脱D适时放弃是一种智慧38. 放弃让我们()。 (多选 ) 思想得以解脱B心灵得以释放C提高拟定新目标的能力D制订新的可行性方案39. 通过自我积极的暗示机制,能够()。(多选 ) A鼓舞自己的

11、斗志B增加心理力量C使自己逐渐丧失自信心D使自己逐渐树立起自信心40有意识地练习坐在前面,能够()。 (多选 ) A引起教师和同学们的关注B拉近你与台上领导、师长的心理距离C集中注意力激发自信心1. 在学习和工作中经常提醒自己要()。 (多选 ) A面带微笑,正视别人B用温和的目光与别人打招呼C用点头表示问候D用聚精会神、专心致志地听讲表示对他人的理解与支持42.下列体态语判断正确的是()。 (多选)A来回搓手,表示不安、拘束或窘困B摊开双手,表示无可奈何或真诚公开C双手叉腰,表示挑衅D坐在椅子边缘,表示恭维43.社交焦虑症的治疗方法有()。 (多选 ) 催眠疗法B强迫疗法C情景治疗D认知行为

12、疗法44.自我疗法的方式包括()。 (多选 )A不否定自己B不苛求自己C不回忆不愉快的过去D活得积极自主,潇洒自在,为自己寻求快乐4. 在社交中应当谨记()。(多选 ) A切勿急躁冲动切勿故作深沉C切忌喜形于色切忌真诚相待46. 冥想需要遵循()原则,这样才能让冥想的效果更加显著。 (多选 ) A先空出一段时间,让自己独处,以1分钟左右为宜B将身边所有的电话都关掉找一个安静的、没人打扰的地方D清晨或夜晚都是不错的时机 自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感低的人,()。 (多选 ) A畏缩不前B情绪化地处理问题C在压力面前束手无策易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰8

13、. ()等竞争机制的不断引入,许多教师都反映工作强度超过平均,社会期望过高,压力太大。(多选)A职称评定B教师聘任末位淘汰按绩取酬9 会计人员综合素质的优化包括()。 (多选 )A政治素质的优化知识结构和技能素质的优化C心理素质的优化D人际关系素质的优化50. 调整心态的内容与方式很多,包括()。 (多选 )A记住好事,忘记坏事B利用幽默C积极的自我暗示D保持乐观51. 在情绪产生时,人们还会出现一些外部反应过程,这一过程也是情绪的表达过程。 (判断 ) 正确错误2人刚生下来时,就有道德感、成就感和美感等,这些情感反应随着儿童的社会化过程而逐渐增强。 (判断 ) 正确错误 情绪的变化往往反映了情感的深度,而且在情绪变化的过程中,常常饱含着情感。 (判断 ) 正确错误54 快乐有强度的差异,从愉快、兴奋到狂喜,这种差异是和所追求的目的对自身的意义以及实现的难易程度有关。(判断 ) 正确错误55.当人处于某种心境时,会以同样的情绪体验看待周围事物。如人伤感时,会见花落泪,对月伤怀。 (判断 ) 正确错误56. 心境体现了“忧者见之则忧,喜者见之则喜”的弥散性特点。(判断)正确错误57. 外周生理反应是情绪的唯一来源。 (判断)正确错误58. 当我们失去感受负面情绪的能力,也就失去感受正面情绪的能力。(判断)正确错误

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