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1、 学习高效能教师的成长之路讲座有感 高效能教师的成长之路与其说是讲座，不如说是与汤博士共同分享他的人生体验，让我们从中受到很多的启发和感悟。 汤博士讲座中谈到人生的标准，取决于我们做选择的能力。而选择影响行为，行为产生结果。在人的一生中，我们没有办法控制所有事情的发生，但是却可以控制任何事情发生的时候我们给它下的定义！ 汤博士给我们重点讲解了提升人生标准的六项选择：我不能决定生命的长度，但我可以控制它的宽度；我不能左右天气，但却可以改变心情。选择一种全新的心情吧，你会发现不良的环境，同样会让我们得到生命的享受；我不能改变容貌，但却可以展现笑容；我不能控制别人，但却可以掌握自己。任何人你都控制不
2、了，唯一能控制的只有你自己的态度或心情；我不能预知明天，但我可以好好利用今天。明天就像昨天一样，昨天是一张过期而失效的支票；明天是一张未到期的期票，充满着变数。我们只有握住今天，活在当下，人生才是最充实的；我不能样样胜利，但却可以事事尽力。一个常常沉浸于胜利喜悦中的人，会降低挫折耐受力，小小的风浪就会将其淹没。 为了更好地营造连良好的心态，汤博士还主张要善于控制自己的注意力，这样就会产生任何自己想要的心境或感受！如果你要想成功或幸福，那么现在就即刻做出选择，将你的注意力集中在你的生命中美好而积极进取的一面，集中在你想要达成的目标上！ 如何营造良好的心态，汤博士提供了保持快乐心态的六大秘诀：保持生活简单；学会热爱工作；培养健康嗜好；说话令人愉悦；适时亲近自然；懂得知足感恩。 作为一个教师，今天所从事的工作有着更多的责任和压力。面对这些工作中和生活中必须要面对的责任或压力，我想营造一个良好的心态是非常重要的。另外还要不断地加强学习，自己的知识丰富了，人生阅历的积淀就会很深，所面对的一切困惑也好，挫折也好，都会以一颗平常心、良好的心态迎刃而解吧！我希望自己用快乐的心态面对平凡的每一天，我想那将是一定会收获不平凡的人生！我也希望朋友们从中受些启迪和感悟，提高生活的质量，快乐地生活！
