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1、体育理论试题单选1射击等项目易出现脊柱的弯曲。b A“C”形 B “S”形 C “J” 形 D “V” 形2脊柱弯曲的矫治时间越越好。a A早 B晚3测身高、体重时间最好选择：a A 早晨B晚上4呼吸差的测量误差不能超过：b A2厘米Bl厘米5测量皮脂厚度一般在身体的：a A右侧 B左侧 C中间6全面反映体重状况可采用：c A体重指数 B比胸围指数 C体重、身高、胸围指数7台阶指数评定为优的标准是：b A80-89 B90 C558计算心功指数的结果是，指数越好。a A越小 B越大9呼吸机能良好的运动员五次肺活量试验，试验结果是逐次。a A增加 B减少10大强度运动后即刻，每分钟脉搏可达。b
2、A150180次 Bl80次以上 C 44次以下11跑后即刻脉搏比以前少，成绩却提高了，说明运动量。c A过大 B过小 C适宜12清晨血压较平时增高20，提示运动量。b A过小 B过大 C适宜13运动性尿蛋白长时期不恢复，提示运动量。a A过大 B过小 C 适宜14随着运动年限及训练水平提高，晨脉搏数应：a A适当减慢 B适当提高C稳定不变15静力牵张伸展练习主要是针对进行放松活动。b A关节B肌肉C 骨骼16登山运动所遇到的大气压力为：a A低气压B高气压C 正常大气压17是人体最舒适的温度，此时生理机能最佳，工作能力发挥最好。b 15B21C 3018机能良好及训练有素的人，在水中的反应是
3、：a A第一期反应不明显，很快进入第二期且持续时间长。 B第一期反应明显，且第三期反应出现较早。 C三期反应均不明显。19儿童少年在长身高时期，肌肉发育以为主。b A肌纤维增粗，力量增加B长度增加C 同时增加20速度的年龄发育特点是在增长最快。a A10-13岁B16-18岁21称为体内“燃料库”的营养素是：b A蛋白质B 脂肪C糖22为提高肌肉质量和肌肉力量，膳食中的供给量应较高。a A蛋白质B脂肪C糖23在有氧或缺氧的情况下都能分解产热供能，有利于运动。c A蛋白质B脂肪C 糖24构成血红蛋白的主要原料是：a A铁 B 钠C钙25射击、游泳等运动员，的供给量应较高。b A维生素D B维生素
4、AC 维生素C26强烈口渴，身体不适，食欲下降，尿量减少，提示失水程度达：a A2B4C627缺时可出现肌肉无力、易疲劳、食欲不振、心率加快等症状.c A钾B铁C钠28在植物性食品中分布很广，几乎所有的蔬菜、水果都含有。a A 维生素c B维生素Bl C 维生素A29蛋白质供给热量应占膳食总热量的。a A 121415一1630儿童少年的需水量相对较高。年龄愈小，相对需水量。b A愈低愈高31运动中应补充电解质饮料。b A高渗低渗32皮肤全层冻伤，除皮肤红肿外，1224小时内出现水泡，疼痛较重，此时的冻伤分级为：b A红斑级水泡级C坏死级33遇有肌肉痉挛时，应缓慢牵引痉挛的肌肉，并尽量将附近的
5、关节：a A伸直屈曲C中立34体内产热量散热量，不能维特热平衡，出现中暑症状。c 等于小于大于35关节出现畸形，同时伴有疼痛、肿胀、功能丧失，应考虑为：d A骨折脱位脱位伴骨折36肢体出现畸形，伴有疼痛、肿胀、骨擦音、假关节活动等，应考虑为：a A骨折脱位C骨折伴脱位37受伤后2448小时以后，可采用，以消除水肿促进吸收减少疤痕形成。b A冷疗热疗38冷疗法适用于闭合性软组织的：a A损伤早期损伤晚期39为使机能状态尽快恢复，受伤后应该尽量：b A完全停止训练不完全停止训练40为了更好地恢复肢体功能，应该进行功能锻炼。a A尽早尽晚41小腿固定、大腿突然内翻，容易造成损伤。a A内侧副韧带外侧
6、副韧带C十字韧带42小腿固定、大腿突然外翻，容易造成的损伤b A内侧副韧带外侧副韧带十字韧带43膝屈曲位大小腿前后错动，容易引起的损伤c A内侧副韧带外侧副韧带十字韧带44膝关节在半蹲位屈伸扭转，伴随小腿内外翻，常引起损伤。bA十字韧带半月板C侧副韧带45踝关节韧带损伤，最常见于损伤b A内侧韧带外侧韧带46判断膝关节前后十字韧带损伤或断裂可采用 的方法。b A侧搬试验抽屉试验47判断膝关节内外侧副韧带扭伤或断裂可采用的方法。a A侧搬试验抽屉试验48按摩的方向应采用：dA 顺时针 B 逆时针 C 上下或左右 D 顺着淋巴流动多选1体育保健学内容包括营养卫生、常见病症和：abcdA运动卫生 医
7、务监督 运动按摩 运动创伤2了解青少年运动史应包括：abcdA 系统训练的年限 B 运动等级 C 运动成绩 D 何种伤病3姿势检查包括：abcA 脊柱 B 腿 C 足 D 头 4按照脊柱形状可以分为：abcdA 正常背 B 驼背 C 直背 D 鞍背5足弓的形状可分为：abcdeA正常 B 轻度扁平 C 中度扁平 D 重度扁平 E 高足弓6反映人体发育的基本指标是：acdA 身高 B 臂长 C 体重 D 胸围7体重在一定程度上可以反映：acdA 营养状况 B 体质状况 C 肌肉骨骼的发育 D 健康状况8身体上常用来测量皮脂厚度的部位是：acdA 背部 B 腰部 C 上臂部 D 腿部9少年儿童进行
8、体育锻炼时，根据分组：abdA 健康状况 B 机能水平 C 身材大小 D 参加体育运动时间长短10自我监督包括：abA 主观感觉 B 客观检查 C 医院检查 D 家人提醒11生活制度是指一天内活动的时间安排：abcdA 睡眠 B 饮食和休息 C 工作或学习 D 体育锻炼12烟中主要的有害物质是：abdA 焦油 B 烟碱 C 二氧化碳 D 一氧化碳13空气通过对人体发生作用：abcdeA 温度 B 湿度 C 气流 D 气压 E 太阳辐射14营养素的基本功用：abdA 供给热能 B 调节生理机能 C 构成机体组织 D 维持身体健康15耐力性项目的运动员对维生素 的需要量更高：A B1 B B2 C
9、 C DB1216少年儿童的热能消耗有，所以他们的热能代谢应该是正平衡：abcdA 基础代谢 B 活动消耗 C 食物特殊动力作用 D 生长发育17按摩对神经系统起镇静作用的手法是：acA 缓慢较轻 B 急速较重 C 按摩时间较长 D按摩时间较短18按摩对神经系统起兴奋作用的手法是：bdA 缓慢较轻 B 急速较重 C 按摩时间较长 D按摩时间较短19按摩的作用有：abcdA 镇静 B 加速淋巴液流动 C 散瘀消肿 D 局部升温20揉是用贴于皮肤：abcA 拇指腹 B 鱼际 C 掌根 D 全手21搓法的作用有：acdA 肌肉放松 B 促进血液循环和新陈代谢 C 消除疲劳和酸痛 D 提高工作能力22
10、按压的作用有：abdA 肌肉放松 B 消除疲劳和酸痛 C 调节神经肌肉的兴奋性 D 使轻微错动的骨关节复位23常采用的治疗按摩的手法有：abcdA 分筋 B 理筋 C 切法 D 刮法24过度紧张常见的原因有：abcdA 训练不足 B 比赛经验少 C 患病或长期中断训练突然参加激烈运动或比赛 D 原有心血管疾病25晕厥的常见原因有：abcdA 重力性休克 B 精神过度紧张 C 损伤性剧烈疼痛 D 低血糖 26运动中腹痛的原因是：abcdA 肝脾淤血 B 呼吸肌痉挛 C 胃肠道痉挛 D 腹部慢性疾病27运动中发生肌肉痉挛的原因是：abdA 寒冷刺激 B 电解质丢失过多 C 精神紧张 D 肌肉连续过
11、快地收缩28运动损伤的潜在原因有：acA 解剖生理薄弱部位 B 对防伤意义认识不足 C 个体差异弱点 D 运动员心理状态不良29慢性劳损与哪些因素有关：bcA 身体状态较差 B 急性损伤处理不当 C 局部过劳 D 治疗不当30及时正确的包扎作用有：abcdA 保护伤口 B 压迫止血 C 支持伤肢 D 固定敷料和夹板31一般冷疗方法有：abcdA 冷敷和冷袋敷 B 冰按摩 C 冰水浴 D 化学喷雾冰疗32闭合性软组织损伤的急性炎症阶段的处理原则：abcdA 止内出血 B 防止肿胀 C 制动 D 再生修复33软组织损伤24-48小时后进行热疗，其处理原则是：abdA 消除水肿 B 促进尽快吸收 C
12、 防止肿胀 D 减少疤痕形成34肌肉拉伤是由于：cdA 过度用力 B 过度伸展 C 过度负荷 D 过度牵拉35撕裂伤、刺伤及切伤等，皮肤都有不同程度的规则或不规则的裂口，早期处理原则是：abcdA 清创 B 缝合 C 抗破伤风 D 冷疗36急性腰扭伤的原因：abcdA 竖脊肌力量不够 B 动作太快 C 准备活动不充分 D 技术动作错误判断1正常人脊柱的生理弯曲从侧面看，颈部向后弯，胸部略向前弯，腰部向后弯。（x）2出现脊柱侧弯，应尽快治疗。（/）3长期处于不良姿势和做错误动作，会造成腿的形状不正常。（/）4身高是指人站立时头顶正中线上最高点至地面的距离。（x）5测胸围是指测深吸气末时的胸围。（
13、x）6侧体重的时间最好在早餐前。（/）7肩臂长是指两手中指端之间在水平位时的最大直线距离。（/）8优秀运动员的脂肪体重应大于去脂体重。（x）9侧量肩胛下部皮脂厚度时应垂直将被测部位捏起。（x）10为了正确全面地反映人体的发育状况，可用指数法来进行评价。（/）11肺活量指数表示身高与肺活量的比例。（x）12肺活量是指一次吸气后再呼出的气体量。（x）13计算心功指数，指数越大越好。（x）14紧张训练或比赛后，若出现舒张压“零音”现象，但即刻收缩压上升明显，且运动员身体机能正常，自我感觉良好，说明这是正常生理现象。（/）15运动负荷试验是对运动员运动量承受力的测定。（x）16晨脉每分钟较平时增加12次以上，说明身体机能反应良好。（x）17运动性尿蛋白与运动训练有关。（/）18
