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1、我青春 我运动 执教人：常征授课班级：高三（9、10、11、12、）班 人数：50一、本课设计的思考：这是一节根据新课标设计的课程，根据学生生理、心理特点，特定下羽毛球与素质练习相结合的教学内容，采用了创新法、成功法和情景法，使学生在娱乐中学习羽毛球技术，尝试以目标达成统领教学内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识”，灵活多变的教学教法运用到教学中，提高学生对体育运动的兴趣。二、课的目标：提高羽毛球技术，增强身体素质。三、教学内容：1、羽毛球 2、综合素质练习四、教学目标：1、参与目标：提高学生对体育的认识，更深入的了解羽毛球这项运动
2、。培养学生积极主动地参加体育锻炼的习惯和终身体育意识。2、技能目标：正反手放网前球：通过学习正反手放网前球使80%左右学生掌握正反手放网前球技术作用，使30%左右学生能够在比赛中运用正反手放网前球技术。3、身体健康目标：通过羽毛球放网前球和素质练习提高学生的灵敏性、力量、协调等身体素质。4、心理健康目标： 培养学生的观察、模仿、反应能力，使学生在运动中体验通过自己的努力达到目标的成功感。5、社会适应目标： 增强学生的群体意识，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神，以及完善自我，增强社会竞争能力。五、学情分析：本课教学对象为高三女生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概
3、括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。羽毛球是她们所喜爱的一项运动，有一定基础，但技术不全面，而对学习对抗性练习特别感兴趣。学生在动体与动脑方面不能很好地结合，所学知识不能很好运用，综合素质的协调能力欠缺。六、教学内容的重点与难点：（一）重点：正反手放网前球：击球时机 素质练习：如何体现大家协作的精神（二）难点： 正反手放网前球：对来球的判断准确性七、教学特色：本次课主要采用了小群体创新法、成功法及情景法等教学方法，提高学生对体育运动的兴趣。八、课的流程表 （见第三页） 九、课的具体教案（见第四页）十、预计：（一）学生身心状况最高心率：160/分平均心率：100/分练习密度：40%
4、左右 强度： 中等 （二）课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，达到较好的教学目标。十一、场地器材及布置：1、羽毛球场地六个 2、羽毛球拍23付，羽毛球若干个 3、垫子四块，绳子四4、影碟机一台，音响一套，碟片一片教学流程表课前准备器材准备部分教学常规整队、师生问好宣布本次课的内容器械准备操羽毛球球性练习正反手放网前球两人连续网前球练习素质练习教师示范讲解教师示范讲解学生练习基本部分结束部分瑜珈放松操总结师生再见正反手击高球、正手接球“一接一发”“重建家园”体育与健康教案授课班级：高三（2、5、8、11、14、17）班女生 人数：44课序课的内容教师指导学生活动组织队形时间负荷收心热身一、
5、课堂常规内容1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好3、宣布本次课的内容二、器械准备操1、上肢运动 2、体侧运动 3、腹背运动 4、跳跃运动 1、向学生问好2、宣布课的内容3、提示学法和要求1、讲解示范，并领做。2、诱导激发学生学习的兴趣1、向教师问好2、队伍整齐、安静3、明确本次课的内容四八拍要求：精神饱满，动作到位*同上5分钟育心强体一、羽毛球（一）球性练习1、正、反手击高球、正手接球2、“一发一接”连续接发球（二）正反手放网前球1、动作讲解A、准备姿势：侧对球网B、技术动作：判断球的 位置，跨步引臂击球C、击球时机：在网的上沿把球击出D、击球后动作：回到原来位置1、讲解示范。1、 组织练
6、习并指导。讲解动作要领，与学生示范动作1、主动参与、互助学习2、正、反手击高球、接球要连续接三次以上3、连续接发球时正手击5次，反手击5次，再左右手结合1、认真听、看、练2、模仿学习3、主动参与1、* * * * * * * *2、*5分钟中课序课的内容教师指导学生活动组织队形时间负荷增智促技2、练习接抛过来的网前球要求：喂球者要把球到位，先往左边喂3次，再往右边喂3次，下一回合两个方向综合喂球者要变化着把球喂高和低要求：在发球线后面接球，接球后要回到原来位置（三）、两人连续网前球练习 要求：在发球线后面接球，接球后要回到原来位置1、组织介绍练习方法2、巡回指导3、表现优秀组，展示4、练习结束
7、时，提示学生把球管理好1、巡回指导。2、强调注意上网时的脚步移动4人一组，2人每人拿6个球、2人拿拍，隔网而立，拿球的同学喂球，持拍同学准备接球，练习。一个回合结束后，持拍同学捡球站到有球一边，喂球同学站到持拍准备接球练习，依次类推。每人练习10次要求：抓好击球的时机1、积极认真练习2、合理运用所学技术动作，提高技术水平3、培养竞争与合作意识* * * *10分钟5分钟中拓智育体二、综合素质训练“重建家园”“桑美”来了，给我们带来了灾难，它走了，毁了我们的家园，善良的姑娘们要重建她们的家园，听老人们说山的那边有一种纯白的羽毛，它们都长在一个球的，一个羽毛球价值连城，不过一路上危险重重。为了重建
8、家园，姑娘们勇敢的前往，钻山洞，淌过小溪，掉进了旋涡，好不容易爬上来了，走链桥，再穿过山洞，终于找到羽毛球了。原路返回。村里的姑娘们全部出去寻，终于把家园建起来了1、教师语言导入，网是山洞，垫子是小溪，旋涡原地转圈（左手抓右耳），绳子是链桥2、讲解演示整个寻宝过程3、引导学生进入状态4、分四个小组进行比赛，每一小组出一名同学做裁判1、在教师的引导下进入寻宝的状态2、思考：有什么方法可以帮助我们更顺利的找到宝物3、在环境不断变化的情况下，及时调整4、积极参与（网） （垫子） （绳子） （网）（羽毛球）10分钟中课序课的内容教师指导学生活动组织队形时间负荷愉悦身心一、瑜珈操放松（音乐伴奏）1、从“
9、山式”开始，双脚稍微分开。吸气，提起双臂向上伸直伸展，手心向内。膝盖及大腿收紧（如图1）2、呼气，腰背挺直，伸展脊椎。盆骨向前伸展，上半身保持挺直，保持膝盖及大腿收紧，双臂保持在耳朵旁边的位置，头部、颈、脊椎和臀部形成一条直条，与大腿成90度角（如图2）3、吸气，保持背部挺直，接着一边呼气，盆骨再慢慢向前方地面伸展，直至坐骨朝天（如图3）4、呼气，双脚人字型分开，右手碰右脚踝关节，左手向上，头部、颈、脊椎形成一条直条，与右腿成45度角（如图4）二、学练反馈：总结，提出课后思考的问题三、宣布下课，师生再见1、教师用轻柔的语言讲述环境提示动作，并与学生一同练习2、创造一个想像的空间，如：想像面对大海，海风吹在你的脸上，那带着海水的味道的风，沁人心脾3、“在水中，你是自由的，鱼儿在你身边游来游去，偶尔还会亲吻你的皮肤”4、“蓝天白云，小鸟叽叽，相互追逐”总结本次课所上内容，肯定学练水平1、听着轻柔音乐和教师的语言动作提示，把动作尽量准确到位2、用意念完全放松自我。1、2、3、4、*5分钟轻
