《心理健康教育培训》心得体会15篇

《《心理健康教育培训》心得体会15篇》由会员分享，可在线阅读，更多相关《《心理健康教育培训》心得体会15篇（48页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、心理健康教育培训心得体会 15篇心理健康教育培训心得体会1年9月22日至9月28日，我有幸赴海南万宁兴隆参加 了为期7天的海南省中小学生心理健康教育教师培训班的学习， 通过培训，倾听了肖少北院长、刘海燕教授等6位专家的精彩讲 座。他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力 所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教 育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加 强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。 要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的 作用是无可替代的，尤其是班主任。从而让我了解到心理健康教 育的意义以及它的重要性，明

2、白了教师不仅仅要教书，更重要的 是要育人。更体会到新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。 现将本次学习的感悟总结如下：本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。 无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必 要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题， 只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。 所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识 更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的 沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想， 有着复杂情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的教师才能 培养出心理健康的

3、学生。从某种意义上来说，心理不健康的教师 对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所 产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、 学业成就和人格发展。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康 的必要前提，维护教师心理健康对于培养合格人才促进教育和谐 发展具有十分重要的意义。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影 响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何 一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才 人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是 一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一 个躁狂症患者，曾

4、割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人 最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅 柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻 想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有 听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年 患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的 这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间 没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些，只是严重程 度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代 高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师 带来更大的心理压力，更可能产生不健康

5、的心理状态。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全 面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要 的内容。中小学心理健康教育指导纲要确定心理健康教育的总 目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养 学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健 康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、 承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性 心理品质；对少数有心理困扰或的学生，给予科学有效的心理咨 询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推 进素质教育的

6、必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教 育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、 智、体、美、劳教育的成果；有利于学生的排除、心理疾病的防治 和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的 意义。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注 学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需 要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之 中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只 有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适 应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能 寻求新的发展，也才能真正拥有心理

7、上的安全感。教师不断地接 受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题， 以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到 焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就 是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自 己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、 卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与 教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心 理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能 朝着健康的方向发展。此次心理健康培训的时间虽然仅仅7天，但在我的心里却激 起了层层涟漪。这次培训给予我的东

8、西决不止心理学的理论知识， 它会有一种延续性，影响着我的生活和工作今后，我要从心理 教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为 了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！心理健康教育培训心得体会21、认识自我对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期 的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中 生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有 想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一 件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都 到了20多岁还要被家长宝贝

9、的当成小孩一样来对待，相应的这些 祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己 将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习 也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且 还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的 职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动 力。2、开展心理辅导开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于 我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是纲 要指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或 学校课程开设心理健康教育课。相信在我的

10、提议下我们的学校以 后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团 体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、 心理情景剧、专题讲座等。开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基 础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测 试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用 可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾 向。心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识；树立心理健康意识；了解心理调节方法， 认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即

11、心理状态、 成长发展、社会适应和道德伦理。良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。良好的认知状态是指自知、自控和自律。情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也 影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说 往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的 方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有 帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难 达到的一种能力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他 们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来 解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意

12、识已经开始并 且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识 自我接纳自我。青少年常见的心里异常：（1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织 而成的复杂情绪状态。焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而 引起的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人 往往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在。对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他 们过重的心理负担。（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不 愉快等综合而成的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重 焦虑者常常伴有抑郁的心境。（3）恐惧，

13、是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产 生不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一 种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为， 而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；强烈的 情绪反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗 等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常， 但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情 绪冲动等问题。（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。 学生攻击性行为可能有下列原因： 生理上内分泌不平衡； 错误模影视暴力行为，以此

14、为荣； 参加了不良团伙，染上恶习； 被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放； 不能控制自己冲动过激的情绪。教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国 未来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国未 来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。 无论怎样的学生问题我相信只要你有心，有爱心有职业心把他们 都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。心理健康教育培训心得体会320_年9月22、23日两天，在淮北实验中学举行了“中小学 心理健康教育与班主任工作方法创新”培训班。作为班主任的我 和来自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸 参加了此

15、次培训学习。专家们的报告，内容精彩生动，个案典型 且具有普遍性，时常迎来阵阵掌声。可掌声之余，更多引发的是 大家对自身常规教育与管理的感慨和共鸣。一、以人为本，建立良好师生关系。北京师范大学博士生导师郑日昌教授以“以人为本，塑造学 生良好行为人本主义疗法与积极心理辅导应用”的主题报告 结合了自己多年心理健康咨询所积累的丰富经验，通过典型案例 分别从“教育有效的必要条件真诚、通情、尊重”“表扬为 主塑造学生良好行为”“好学生是夸出来的”三个方面作了 详细的阐述。他认为，滥用惩罚是导致学生心理问题的重要诱因， 也是教师职业枯竭的表现。例如“两个看书睡觉的学生”，一个 是各方面表现优秀的学生，另一个

16、是成绩差、喜欢调皮捣蛋的学 生，两人看书时都同时睡着了。试问，我们班主任老师如何处理 这一状况？莫让偏见蒙住眼睛。可现实中，我们很多班主任老师 却都戴着一副“有色眼镜”，但你可知，你的一个小小举动或一 句很平淡的话语却会影响或制约着孩子的一生。二、净化心灵，提升教师幸福指数。职业倦怠，在每一行从业人员身上都会或多或少有所体现。 随着社会巨变、市场竞争、生活水平等诸多因素影响，教师偶尔 会出现“这山望那山高”的现象，心理产生犹豫和波动，但又担 心“鱼和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的选择冲突，从而 导致了教师心理的倦怠。我个人认为，既然选择了教师，就应该 在教育岗位上“好好过日子”。“克服职业倦怠，提高幸福指数 教师压力与情绪管理”郑教授从教师的角度出发，以启发教 师重新审视教育以及教师这一职业为出发点。认为教师在教学活 动中可以通过宣泄、转移、幽默、放松