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1、在为什么人们的健康水平下降了？一文中，我们已经分析出人们健康水平下降的根源是没有对健康的正确认识。那么目前人们对健康的认识是怎样的呢？不同的人（或组织）由于受健康卫生知识的多少，自身的职业和在社会地位的不同，对健康有不同的认识。我把人们对健康大认识分为四种：第一、普通人对健康的认识普通人对健康的认识主要是感性认识：长的壮、不怕冷、抵抗力强、没有病。他们主要把没有病当健康，俗话说：“无病就是福，”“有啥别有病”。判断有没有病的依据主要靠自我感觉，如果浑身上下没有不舒服的，就认为是健康；如果感到头痛发烧或有其它不舒服的感觉，就认为有病了，不健康了，就要去看医生。他们把身体状况分为健康、有病两种，非
2、此即彼。现在感觉良好，就是健康，一会儿感觉不舒服了，就是有病。人的感觉是真实的，但往往是靠不住的，人对疾病的感觉有一定的滞后性。人的疾病从发生、发展到严重，有一个过程，当人有了不舒服的感觉，疾病常常发展到比较严重的地步。比如肝癌，当感到肝区疼痛，到医院查出肝癌时，病情常常已进入中晚期。又比如尿毒症，我们知道肾脏相当于人的污水处理厂，其作用就是把血液中的废物分出来，通过尿液排出体外，肾脏起作用的主要是肾小球细胞，平时人对肾小球的利用率只有30左右，当你感到头昏、头痛、乏力、尿液减少、身上浮肿，到医院查出尿毒症时，说明你的肾小球大部分已经坏了，失去了作用，到这时病情已经是很严重了，病人需要通过透析
3、或换肾来治疗。综上所述，普通人对健康的认识，是一种对健康的初级认识，而这种对健康的认识是有很大的缺陷的。第二、医生对健康的认识医生的职责主要是对疾病的诊断和治疗。医生总是用医生的眼光看待健康和疾病。医生主要依靠医疗仪器来判断人的健康。当一个人去医院体检，各项指标都正常时，医生会在体检结论上写上“健康”二字。当查出某个指标或身体的某个部位有问题时，医生就会在体检结论上指出问题所在，并说明有什么病，生活中应注意什么，如何治疗。通过体检，一些疾病常常在发病初期就可以查出来，得以及时治疗，避免了疾病的进一步的发展，节约了治疗费用，维护了人们的健康。在医生眼里，一般把人分为两种：有病的人和健康的人。现在
4、出现了一种情况，有的人有易疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等症状，到医院检查却查不出病来，于是医生们把这种情况定为亚健康，亚健康就是介于健康和有病之间的一种状态。说到底，亚健康也是身体有问题的非健康状态。综上所述，医生借助医疗仪器的检查，使得一些疾病可以早发现早治疗，比起靠人的感觉来说，是进了一大步。医生看待健康，有很大的局限性，医生总是用身体是否有病来判断健康，而且大都局限在身体健康范围内。第三、卫生主管部门对健康的认识我在卫生主管部门发的社区健康知识手册中，看到对健康解释是：健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。另外还有人体健康的十条标准：1、精力充沛；2、处事乐观；3、睡眠良
5、好；4、适应能力强；5、能抵抗一般性疾病；6、保持标准体重；7、眼睛明亮；8、牙齿完整；9、头发有光泽；10、肌肉、皮肤弹性好。从上面可以看出，卫生主管部门对健康的认识在健康范围上有了扩大，把心理健康和对社会的适应能力加了进来，这是对健康认识的一大进步。第四、世界卫生组织对健康的认识世界卫生组织对健康的定义：健康是身体上，精神上和社会适应上的完好状态，而不是仅仅没有疾病和不虚弱。在具体标准上，和第三中的标准基本一样。可以看出，世界卫生组织对健康的范围又进行了扩展，把精神内容加了进来。精神包括了人的以智力为基础的所有思维活动。不仅包括人的心理，还包括了人的思想道德，人的学识、能力，还有性格等等。
6、但是，用各方面的“完好状态”来表述健康，给人以理想化的感觉，而理想化的东西常常是不现实的，是可望而不可及的。以上四类对健康的认识，有一个共同的特点，就是用健康的外部表现来说明健康，而没有从健康的内部特质来说明健康，健康的本质是什么？健康的特性是什么？我们并不知道。这是我们在健康认识上的最大误区，这也是我们健康水平不能与社会进步和经济发展共同提高的关键所在。在现在多数人的眼里，疾病与健康是相对的，人们又是如何认识疾病对待疾病的呢？如同人们在健康的认识上存在着重大误区一样，在如何认识疾病对待疾病上，同样存在着重大误区。中国有句成语叫“生老病死”，民间还有一句流传很广的俗语，叫“人吃五谷杂粮哪有不生
7、病的？”生死是自然规律，任何人都无法抗拒，不管你是亿万富翁，还是穷要饭的，都是一样的。把“病”和“生死”放在一起，生病也成了自然规律，不可抗拒不可避免，生病生的心安理得，生病生的理直气壮，生病生的麻木不仁，这是人们在认识疾病对待疾病上存在的最大的误区，是人们健康水平下降，是各种慢性病恶性病大量增加的一个很重要的因素。一些人由于存在着对疾病错误的认识，把生病看成是不可避免，自己无法掌握，于是求神拜佛，烧香磕头，请上帝帮助祛病消灾。偶尔也有见效的。什么原因呢？求神拜佛，强调的是信则灵，你相信上帝会帮你祛病消灾，于是看到身体好的希望，看到生的希望，人的心情放松了，心里高兴了，在这种心理作用下，人在生
8、理上的自我调节能力增强了，免疫力和自我修复能力提高了，在这种情况下身体就有可能好起来，疾病就有可能消失。但是，对于绝大多数人来讲，求神拜佛，不仅不起作用，还常常会耽误治病的最佳时机，造成疾病的恶化，增加治疗费用不说，有的人还因此丢掉性命。所以，有了病，还是要尽快看医生，去治病。当人生了病，首先想的是赶快去看医生，去治病，病治好了，就觉得健康了，就没事了。如果再有病，就再去看医生，再治病，如此循环下去。很少有人去想，为什么我生病，别人为什么不生病？为什么我生这种病，别人为什么不生这种病？也有人去总结生病的经验教训：今天受凉感冒了，以后要注意保暖；这次吃坏了肚子，以后吃饭要注意卫生。只有极少极少的
9、人会想，今天受凉感冒了，以后要加强锻炼，增强自己的抗寒能力；这次我吃坏了肚子，以后要想办法增强体质，提高自己的免疫能力。有一些人到了阴间会质问上帝：为什么有的人活八九十岁甚至一百多岁，而有的人只活三四十岁甚至二十多岁？太不公平了！。有些人得了一些慢性病，单纯靠现代医学很难根治，于是总想让病情好转，起码要维持现状，不让病情恶化。但是，随着得病时间的延长，人体器官的衰老，人的疾病总是越来越多，越来越重。在这种情况下，人的要求也越来越低，先是希望疾病不要影响工作生活。当疾病影响到工作时，只好放下工作回家疗养，这时，就希望疾病不要影响生活行动。当疾病影响到生活行动时，只好少动或不动，在疾病的强大攻势下
10、，许多人总是步步忍让，步步退守，失去了工作，失去了自由，失去了生活自理能力，直到最后失去生命。许多人由于对健康缺乏正确的认识，总是把健康建立在医生、药品和保健品上，特别是一些长期患有多种慢性病人，总希望吃一种药品或保健品，使自己不得病或使自己的慢性病好起来。他们对一些药品和保健品的广告很感兴趣，常常花大量金钱去买一些高价的药品和保健品，而一些广告常常是夸大宣传药品或保健品的作用，使他们常常上当受骗，一些保健品起不了多少保健作用，一些药品没有应有的疗效，有的还有很强的副作用，不仅治不了原有的病，还损害健康，引发新的疾病。许多人平时生活花钱很小心，很节约，精打细算，可是在治病上，却是大把大把地花钱，花多少是多少，从不算细账；许多人为治病为保命，不惜倾家荡产，甚至债台高筑；许多人买菜时，为几分钱几毛钱讨价还价，可是，在治病上，花成千上万甚至几十万，也从来没有听说过有讨价还价的。健康无价，生命无价，在健康和生命面前，金钱如粪土！但是，我们不要忘记这样一个道理：金钱买不来健康，金钱更买不回逝去的生命！我们还应当记住：金钱不是万能的，没有金钱是万万不能的！珍惜健康，珍惜生命，就是对金钱的最大的珍惜！就是对金钱的最大的节约！愿健康的生命与大量的金钱同在！（在下一篇文章如何正确全面地认识健康中，我将详细介绍我对健康最新的认识：健康的定义，健康的范围，健康的本质等）
