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1、信任团体辅导活动方案（一）团体名称 : 待定 （二）团体辅导目标 : 本团体希望帮助在大学校园中感到迷茫的学生认识自我， 通过为组员营造一个真 诚、尊重和温暖的小组气氛，引导他们回顾过去的经历，思考自己的性格、价值 观、优缺点、人际关系和人生目标等内容，引导和小组其他成员的沟通、探讨， 使组员认识自己、了解自己、自我接纳，增强自我尊重和自信，不但深入地了解 自己的个性， 而且学会欣赏自己的长处， 勇敢面对自己的短处。 帮助组员澄清自 己的价值观， 增强自我方向感和自己解决问题并抉择的能力， 在探索自身的同时 思考自己的生涯规划。同时还希望组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感 觉，在体验与他人
2、亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提 高自己与人交往的能力。终极目标：自我认识、改进自我，协助当事人发展成为一个自我实现的人，信任 他人。在以后的学习、工作、生活中学会自信及信任他人。（三）团体辅导对象 :在校大一学生（四）团体辅导规模 :18-22（不包括领导者 ）（五）领导者介绍 饶谦：女，心理学专业的在校学生 .西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询 员（咨询室）叶萌：女，心理学专业的在校学生 .西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询 员（咨询室）姚兰 : 女, 心理学专业的在校学生 .西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询 员（咨询室）朱琪 : 女, 心理学专业的在校
3、学生 .西华师范大学大学生心理咨询中心朋辈咨询 员（咨询室）中心咨询室大一成员 （蒋那娜、张玲、倪杰、蹇梅、张心馨、贺亚慧、刘明双、 向生涛、卢静 ）（六）团体辅导地点 : 西华师范大学大学生心理咨询中心团体辅导室七）团体辅导时间：待定（八）团体辅导时长：约1小时（九）团体活动设计方案单元单元目标活动流程及内容1、组员对基本情况更了 解2、.小组成员相互认识并 初步了解3、培养和谐的团体氛围 和凝聚力4、建立团体规范简述团辅以及对领导者 做一定的介绍（3分钟） 贴胸牌（10分钟）棒打薄情郎（5分钟）签定契约（5分钟）二二二建立团体成员的自信感自我激励（2分钟）-三使成员了解自己、发现自 己，对
4、自己有一个正确的 自我认识和评价我是特别的（10分钟）四由自信过渡到信任他人信任之旅（15分钟）五在相互协作中学会信任他 人。感受相互信任形成的 团队凝聚力的重要性同舟共济 或 一个都不能少（10分钟）六分享、总结心得，升华主 题成员发言指导者总结（15分钟）活动内容道具单 元领导者对此次团辅做简单介绍1、贴胸牌：请成员为自己起一个昵称，这个称呼是在整个活动中使用的，是1、双面胶你最喜欢别人称呼你的名字。起好后，自己选用彩笔填写在胸卡上。小组与团体（或别针），交流。2、 棒打薄情郎：全体成员围成圈坐，选出一人站在圈中，手执用报纸卷成的棒 子”扌曰导者喊出 位成员的昵称，坐在被叫者左右两侧的成员
5、要马上站起来，否 则由执棒者给没有完成任务者当头一棒。反复做，直到大家能对彼此的名字熟练为止。3、签订契约：团体讨论，共冋制定契约，执导者适时提供建议，将契约写在白板 上，签订契约。契约内容一般包括：准时、保密、信任、真诚、尊重、自愿。彩笔，设计精美的胸卡纸2、充气棒 槌3、白板单 元自我激励每个成员对自己说一句激励的话单 元我是特别的：由老师提出10个问题，每个问题都要回答是或不是。答 是”的人 站起来，答 不是”的人坐着。教师提醒：大家注意，找找看有没有人跟你完全一样！”题目参考：喜欢打篮球的、喜欢吃鱼的、喜欢吃菜的、身高在1. 50米以上的、个性外向的、喜欢看电影的、家里有 4个人以上的
6、、没有近视 的、心情常常很好的、喜欢小狗的 完后布置家庭作业：见人微笑、直视别人的目光、走路抬头挺胸四 单 元信任之旅：将成员用扑克牌分为 AB两组，A组为 盲人”，B组为 拐棍”。盲人”先蒙上眼睛，原地转三圈，之后 拐棍”任选一位 盲人”相助，在指导者的带领下，按选定的路扑克牌一 副线，穿越障碍，回到原地。活动期间不能讲话，不能出声音，助人者想办法帮助 盲蒙眼布人”。活动结束后，成员坐下交流，谈受助和助人的感受。之后，互换角色，按先前的程序再来一遍。讨论问题：对于盲人”，你看不见后是什么感觉使你想起什音乐么对你伙伴的帮助你是否满意，为什么你对自己和别人有什么新发现对于助人者，你怎样理解你的伙
7、伴你是怎样想方设 法帮助他的这时你想起了什么五 单 元同舟共济：操作:1.首先将成员分成两组，每一组4人2. 者要求将报纸铺在地上，代表汪洋中的一条船，现在需要团体成员4人 经过共同想办法同时站在船上，必须同生死共命运，一个也不能少.3. 将报纸面积减半,继续按照上面的方法进行游戏4. 让每个成员谈感受，领导者总结报纸若干厂六 单 元指导者引导成员发言、总结、升华主题：总结：苦瓜向來喜歡抱怨自己，抱怨老天，因為不仅生就一張凹凸不平的臉蛋， 味道尝起來更是苦丫！所以它平日就是那副愁眉苦脸的樣子。夏天來了。 苦瓜遇見甘蔗，它对甘蔗說：老天真是不公平，你的脸長的這么平直 光滑，汁液又这么甘甜可口，人
8、人都喜欢，而我，咳！甘蔗经他一说，只是谦虚的点点头，若有所思的说：是阿！天生的我就是讨人喜欢的甜味，和你是相反的，不同型的。可是如果沒有你的苦， 人们怎么知道我的甜呢再说，你天生的苦，並不坏呀！只有你才能让大 家从小记得這种吃苦的滋味，吃下了你，也就不怕吃苦了。还有， 从小也会记得摆一副苦瓜脸是不好看的，這可是你与众不同的特色呀！ 瞧！你是多么特殊！苦瓜心想：我比別人特殊多了！從此他总是高高兴兴的展现自己，劝 大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每个人都有自己的长处和短处，每一种性格都有其好的一面和不好的一 面。性格本身无所谓好坏，环境不同，同一种性格特征带来的结果截然 不同。所以，只要能在适当的场合恰当地应用，任何一种性格的人都能 取得很好的成绩。团体辅导报名表团体名称姓名班级学院系别性别出生日期手机号码自我描述曾否参加过团体辅导否是团体名称 领导者 主办单位简述参加 此次团辅 的原因和 期望录取与否备注
