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1、体育与健康课教案平泉市回民中学 2018、5、9 七年五班 75人 教师： 张立敏学习阶段初中水平四教学目标1、技能目标：通过教学使95%以上学生掌握远撑前滚翻的蹬地、远撑、滚动圆滑的基本技术，增强学生上、下肢力量和协调性。2、知识目标；通过游戏，开发学生智力，培养学生自主学习的能力，激发学生学习体育的自觉积极性，培养学生的想象力和创造力。3、情感目标：在合作交流中，给学生创设欢快的学习锻炼环境，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极进取、勇敢、果断、团结协作的优良品质。教学内容1、技巧：远撑前滚翻2、游戏“我最棒”场地器材垫子12块、纸球6个、毽球6个、录音机1台重点远撑、提臀、弓腰、滚动圆滑难
2、 点蹬地有力、双臂远撑结构课的内容教师指导学生活动组织形式及要求次数时间开始部分1、体委整队2、师生问好3、宣布内容：远撑前滚翻游戏“我最棒” 4、布置见习生活动（见习）5、各组报数6、小游戏：数字组合7、纸球操 围绕手腕活动、左右绕球、左右抛接、腿下抛接球；持球腹背运动、持球左右转体2、同学们好3、相信自己“我做的最好”6、教师简要讲解，口令指挥，听数字组合7、教师讲解示范要领，引导学生注意观察，动脑动手“怎样使球不离手”1、向教师报告人数2、充满激情地“老师好”3、学生注意力集中，动脑筋想象4、报数声音洪亮6、听口令统一行动：“看谁反应快”7、学生每人一球，随教师一起做（音乐响起）1、 组
3、织：背风背光 要求：集合快、静、齐：精神饱满6、注意力集中，反映迅速敏捷组织：体操队形要求：注意听讲，积极练习互相观察、注意安全，4*8235基本部分远撑前滚翻要领：深蹲，上体前倾，两腿蹬地，两臂前伸远撑；提臀屈臂、弓腰、低头，使头的后部、肩、背、腰、臀依次着垫。当背部着垫时，屈膝团身，两手抱小腿，上体紧跟大腿，向前滚动成蹲立。重点：远撑、提臀、弓腰、滚动圆滑难点：蹬地有力、双臂原撑图示：教法：1、 讲解示范2、复习前滚翻3、正误对比，引导学生找出重点、难点4、用语言鼓励，使学生保持高涨的运动情绪保护与帮助：保护者跪在垫子一侧，帮助其提臀、滚动，助其完成1、学生复习前滚翻2、学习远撑前滚翻3由
4、高处向低处做前滚翻4、远撑前滚翻5、合作交流。6、最后做完后到指定地点站好。方法：先合后分组组织；队形如图 要求：1、积极练习，互相观察，互相帮助，掌握要领2、服从指挥、注意安全。33246次14分钟游戏：“我最棒”方法：1、前滚翻 爬过垫子 跨过小河 踢毽球10次后返回2、组字“一、五必胜”教法：1宣布游戏方法2、 示范讲解3、各组讨论：怎样最快完成 1、分组比赛2、引导学生开动脑筋看谁做的最好。3、互评自评，改进提高。4、组字：用纸球摆好四字。 组织；要求：严格按规则练习，击掌后再跑气氛活跃，注意安全，团结协作。跑完后回原位4次12分钟结束部分一、放松整理1、 游戏我最快2、意念放松二、教
5、师讲评三、宣布下课四、收回器材1、教师简要讲解方法2、用语言控制情绪3、静立放松1、学生在教师制导下积极思考练习2、情绪逐渐恢复平静组织：由游戏队伍变为对面站立要求：注意力集中，动作轻松自然，身心放松4分钟练习密度预计3335%心率预计140次150次/分课后小结课题：学习远撑前滚翻技术 平泉市回民中学 张立敏 本课构思与设计一、本课主题思想本次课以运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力，“相信自己我最棒”。通过教师引导启发使学生产生自信，从而对体育运动产生浓厚的兴趣，掌握体育技能，开动脑筋。在愉悦身心的基础上，达到在“乐中求学，学中益智，
6、练中健体”的目的，从而培养学生树立终身体育锻炼的意识。二、教材分析：远撑前滚翻是初一教材中的主要内容之一，它是建立在熟练掌握前滚翻的基础上，有一定的动作难度的技巧动作。通过学习，同学们不仅能跳得优美、大方，接受美的教育，而且能有效地提高身体的协调能力和平衡能力，改善内脏器官功能，提高身体自我保护能力。利用游戏，进一步巩固学习主要教材，还提高学生练习的积极性。三、学情分析：在设计组织方法时，力求简单、实用、自然流畅，在具体组织过程中，力求讲解简短、明白。远撑前滚翻教学中，可能会出现（1）不敢远撑；（2）滚动不圆滑；（3）蹬地无力等现象。初中学生喜欢热闹，为此，用游戏来调节课堂气氛。四、教学目标1
7、、技能目标：通过教学，使95%以上的学生掌握远撑前滚翻的蹬地、远撑、滚动圆滑的基本技术，增强学生上、下肢力量和协调性。2、知识目标：通过游戏，开发学生智力，培养学生自主学习的能力，激发学生学习体育的自觉性和积极性，培养学生的想象力和创造力。3、情感目标：在合作交流中给学生创设欢快的学习锻炼环境，激发学生对体育的兴趣，开动脑筋，培养学生积极进取、勇敢果断、团结协作的优良品质。五、教学内容1、 学习远撑前滚翻。2、 游戏“我最棒”根据我校实际情况，为提高我校学生的综合素质，使大多数学生都投入到健身中来，我们自制了纸球，代替“实心球”练习，从而满足了大多数学生的愿望，充分发挥学生的想象力和动手动脑能
8、力，使校园充满了欢声笑语。六、教学重点、难点a) 重点：远撑前滚翻的远撑、提臀、弓腰、滚动圆滑。b) 难点： 蹬地有力、双臂远撑。七、课的组织形式本次课通过教师创设情景、讲解示范、游戏法等手段诱导学生进行学练活动，让学生更好地投入到练习之中，充分发挥学生的主体作用及创新意识。用游戏贯穿课堂，激发学生智力，提高学生兴趣，活跃课堂气氛，同时教师用鼓励的语言和清脆的哨音相配合，使课堂动静结合，充满了欢声笑语。八、课的结构共分三个阶段1、 开始部分（活跃气氛阶段）。在采用“报数”、“数字组合”等多种反应练习的同时融进节奏明快的音乐，吸引学生注意力，使学生全身心地投入到课堂之中。球操动作简单明了，动作舒
9、展大方，学生通过练习既熟悉了球性，又增强了学习的信心，加深了对本节课主题思想的认识，为学生下一步的学习奠定了坚实的基础。2、 基本部分（保持情绪发展运动技能阶段）。学习“远撑前滚翻”时，教师在示范后让学生带着问题去练习，充分发挥学生的自主能动性和积极动手、动脑能力，引导学生找出本课重点、难点，使学生在实践中加深对知识的理解和认识，从而将技术掌握完整。教师通过语言鼓励学生，使学生始终保持高涨的运动情绪，积极地投入到锻炼之中，起到愉悦身心，增强体质的目的。在游戏中，教师只起到引导作用，学生在规则允许的范围内实践创新，展开想象的翅膀，充分发挥自己的聪明才智，通过反复的探讨实学到了以往体育课无法学到的
10、知识，增强了自信心，提高了对体育的兴趣，增强了学生的集体凝聚力，培养了学生勇敢果断、团结协作的优良品质。通过比赛为学生提供了自我表现的机会，挖掘出了学生的内在潜力，拓宽了学生视野，真正发挥了学生的主体作用。3、结束部分（稳定情绪恢复身心阶段）。利用小游戏等吸引学生，稳定学生情绪，充分发挥学生的自由想象力，在欢快、愉悦的气氛中使学生身心都得到全面放松。九、其它教师在教学中要注意自身形象，言语表情要欢快并富有感染力和鼓动性，多鼓励少批评，注意观察挖掘课堂中的闪光点，活跃课堂气氛，激发学生兴趣，充分调动学生的练习积极性，使学生全身心投入到运动中，引导学生形成主动参与、探究发展、交流合作的学习方式，提高学生学习质量和生活质量，促进创新意识和实践能力的发展，从而在学习和实践中使学生养成终身参加体育锻炼的意识。
