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1、寒假方案集合八篇【推荐】寒假方案集合八篇寒假方案 篇1 这次的方案必须完成!(我写在本子上的方案如是写道.)以前无论方案多少都没完成，真是失败。就连初三也不例外。这次要打破自我，所以写成日志，提醒自己一定要做到!生活方面：1、寒假大变身的核心就是变白，放假正是一个好时间。隔一个月让同学们看看我是不是又黑了。首先是天天喝牛奶，即使自己并不是很喜欢。还要吃鸡蛋，这个不难吧。嗯。天天吃。除了变白，皮肤变好更重要，早上洗脸都用温水把，而且天天坚持抹点东西，详细是什么就不说了。痘痘别去搞它，反正躲在家里没人看得见。这样才不会留下痕迹。天天起来都要空腹喝一大杯冷开水，天天吃香蕉，番茄。可以的话吃草莓，还有
2、苹果(如今苹果不是很当时)。整个寒假尽量少吃油炸香辣的东西。最好一天只吃3餐。早睡早起。呼吸新颖空气，少打电脑，少辐射。反正如今很少打魔兽了，地下城太久没玩也被虐到生活不能自理，干脆都不玩了。晚上不虐手机，防止近视加深还有辐射以及保证睡眠质量。坚持吧，会有变化的。2、第二个就是身体方面的。放假多吃良药，多喝水，不能上火。已经买了牛黄解毒片、黄连上清片、参地饮。再去买什么下火王夏桑菊板蓝根之类的来吃，反正就是不能上火。不能熬夜，熬夜容易上火。尽量少喝饮料。特别是汽水。特别是可乐。你们懂的。一天至少刷3次牙，还可以用草莓涂上，有洁白成效。就算皮肤黑，牙齿也要白。一天喝上几升水。就算宅在家里也要记得
3、锻炼，锻炼要天天坚持。在家里的话要比拟简单的就做俯卧撑(肱二头肌)仰卧起坐(腹肌)臂力棍(手腕手背)之类的，一天3次最少。长这么黑要有点线条才好。还有，看看有什么方法能长高咯，不然老被鄙视才170，除了打篮球(因为晒啊)实在不行再去打篮球。还有就是坚持压腿，踢毽子能做一些高难度动作。你懂的!3、唱歌方面，上会的情非得已失声了。()这个寒假要练练假音的变换。平时要习惯于用腹部呼吸，有空吹纸吹蜡烛。多学些唱歌的技巧，以后就不会这个为难了。不过这方面比拟次要。看看有没有多余的时间了。4、纠结的头发。不知道什么时候决定了要走罗志祥的斜庞克道路，头型又好似不太合，而且头发太柔软了硬不起来，塌塌的真_。过
4、几天去找阿强，成不成就看这一次了，要是失败了我就剪鸟头吧。要是还好的话就顺便入手施华蔻的蓬松粉，找找有没有用干电池或者充电的吹风机。要是能一劳永逸，以后在学校就不需要骚了，不然老是被人说，郁闷。学习方面1、这个寒假最想学的应该就是英语吧。靠胜芸这本笔记，一天一页。28页一个月。假如都记下来了，那该多牛逼啊。并且还要会用这些短语造句，确认自己会用了。早上看吧，恩。每天早上都看。坚持!班长说过：要一直坚持就算遇到什么!2、第二就是数学啦。作为一个理科生，数学学不好很丢脸的。这学期一共4本书，大概8个章节。认真学过的也就开场的三角形。所以要在每天的晚上定做数学学习时间，把两本练习册写完，吃透。一定要
5、比在自修认真!坚持!3、理综，作为一个理科生。理综3科考不到100就更丢脸了，虽然我是考过了100的说。晚上之前的学习时间都用来学习理综吧，详细再详细安排。都从高一开场看吧。练习册都写完。还有就是去胜芸空间找那些资料，打印出来帮助复习(其实说是复习，很多都是没学习，倒不如说自学新课)总而言之方案得再好不坚持就是浮云了，所以一定要克制自己的惰性，fighting!每天睡觉之前想自己学了什么，明天详细学什么，是不是偷懒了。要明白，自己偷懒的时候就是别人看不起你的时候!寒假方案 篇2 不知不觉中，一个学期的学习就完毕了，初三生又迎来初中阶段的最后一个寒假。寒假和春节期间，考生可以适当放松，同时也要静
6、下心来做好下学期的规划。特别提醒的是学习还是不能放下，考生可以将学过的知识归类，整理上学期的试卷，把自己容易犯的错误总结在一个本上，假如有不懂的知识点，就记下来等开学问老师，寻求解决。用好最正确记忆时段我们从一些中学理解到，有的初三生一到寒假就彻底放松，把学习完全忘到了脑后；有的那么把学习安排得过于紧凑。北京汇文中学老师丰来迎认为，这些都是不科学的。她建议初三生做一个寒假方案表，用小本记下自己每天要做的事情，按照方案学习。寒假里，初三生可自由安排学习时间，北京师范大学心理学教授沃建中提醒，初三生利用记忆效果最正确的时段复习会事半功倍。起床后半小时和睡前半小时是记忆效果最正确的时段，初三生可以利
7、用这段时间在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会更好。各学科的复习穿行，也利于进步效率。合理制订复习方案中考看的是考试总分，考生各科成绩平衡很重要。初三生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。沃建中认为，纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大局部学生的偏科现象都可以纠正过来。根据期末考试结果，初三生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项进步分数的空间很大，考生要认真分析p 自己弱项的问题所在，找到弥补的方法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上
8、，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。别忘搜集作文素材不少初三生对作文头疼的最大原因是觉得没东西可写。对此，北京师范大学附中老师高超提醒，寒假时间相对充裕，初三生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初三生要有意识地考虑一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，进步观察、分析p 才能。不少同学喜欢利用假期阅读课外书。高超建议，初三生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。老师还提醒初三生，寒假生活要劳逸结合，可多和父母、老师或同学沟通交流，减轻压力，保持良好心态。对于初三学生而言，如何过好寒假非常重要。下学期就要
9、参加中考了，压力大，寒假里需要调整好心态，以正确面对中考。这个时候不要把精力花在集中攻克难题上。中考时，阅读难题等题目是表达试卷难度和区分度的局部，一般学生很难攻克。对多数学生来说，在寒假专攻难题往往没效果，反而容易因此产生不自信心理，影响今后的学习情绪。同学们应静下心来梳理三年所学的根底知识，查漏补缺。中考时，汉字书写、拼音、重要作家作品常识等根底知识题目，区分度不大，难度相对较低。很多同学却因为平时不够重视，在这些题上丢了不该丢的分。而且这局部知识面积大，等到中考前复习就会来不及。眼下，利用寒假复习正是一个好时机。初中语文六册课本后面都附有词语表，这是中考命题根据范围之一。这个寒假，同学们
10、不妨化整为零，每天听写、默写几课书的词语，争取在寒假里将六册书的根底知识都过一遍。同时，注意复习根底知识的短句，如语言的连接与表达、词语的修改等。这局部知识在试卷里是以单独知识题形式出现，在阅读中也有所表达。假如同学们想进步阅读才能和写作才能，在寒假里应该看哪些书呢？张洪旗老师认为，这个时候看“大部头”已是远水救不了近火。她建议大家多看读者、青年文摘、报纸副刊美文等篇幅较短、文字优美的文章。优秀作文选也可以看，但不能过分依赖。有些学生将各种题材的优秀作文背下来，希望上考场时能照搬，这样做风险很大。正确的做法是将文章吃透，从中学习审材立意的方式、运用语言的技巧。寒假方案 篇3 一、指导思想：为了
11、贯彻和落实全民健身纲要、阳光体育活动和学校体育工作条例，进一步树立“安康第一”的思想，积极推进素质教育，促进学生德智体全面和谐开展，培养适应社会将来开展需要的一代新人，表达人文的办学理念。二、详细活动安排：一、自20xx年11月15日20xx年3月20日，全校学生进展冬季长跑锻炼，56年级每天跑完1000米，34年级每天跑完800米，12年级每天跑600米。1、学生利用体育课进展冬季长跑锻炼。2、学校组织学生利用间操时间进展冬季长跑。3、长跑时，全体学生围绕操场慢跑，从一年级开场，从低到高，由内到外形成三个环形。4、长跑时班主任和副班主任老师带着，一年级学生排成二路纵队跑进，其余年级学生排成四
12、路纵队跑进，每班需要排好队形有秩序的进展慢跑。5、长跑时间大约为10分钟左右。二、跳绳、踢毽、长跑比赛1、地点：学校操场2、比赛工程与方法：1、20xx年12月25日 星期五下午举行冬季三项活动比赛。12年级30秒跳短绳比赛，每班男女生各5人。3年级1分钟跳短绳比赛，每班男女生各5人。46年级2分钟双摇跳短绳比赛，每班男女生各5人。56年级2分钟盘踢毽子比赛，每班男女生各5人。56年级5分钟跳长绳比赛，每班男女生各10人。56年级长跑比赛，自愿参与。2、各班报名表于12月20日前上交到体育组。三、录取及奖励方法：1按年级录取团体总分前两名。2个人名次按年级分别取前六名。3团体总分记分方法按各班
13、运发动男女前六名成绩7、5、4、3、2、1得分总和计算，得分多者名次列前。4比赛成绩列入文明班队评比，获得年级团体总分第一的加10分，团体总分第二的加8分，团体总分第三的加6分。三、主要措施：1、成立由校长、主任、体育老师为主的“冬季体育三项锻炼”领导小组，校长统一管理，体育老师详细工作，确保“冬季三项”体育锻炼活动的顺利进展。2、各班主任和体育老师要以身作那么，言传身教，积极参与“冬季三项”体育锻炼，形成我校每人一绳一毽，人人参与冬季体育锻炼的气氛，掀起我校冬季体育锻炼的热潮。3、认真做好全校学生的思想工作和“冬季三项”体育锻炼的准备工作，加强平安意识，严格管理，严格要求，严格训练，坚决杜绝
14、伤害事故的发生。4、认真组织好“冬季三项”体育锻炼的各项竞赛活动，及时做好成绩记载和统计，并积极组成学校代表队刻苦训练，为参加区“冬季三项”体育锻炼的比赛作准备，力争在今后的比赛中获得优异的成绩。5、做好56年级的长跑训练，为参加长跑比赛活动做好充分的准备。寒假方案 篇4 各县市区教体局有关科室，开发区综合理论教育中心，高新区教育办公室，海阳市理论教育处，有关直属学校：最新修改的中华人民共和国教育法着重强调了“教育必须与消费劳动和社会理论相结合”“教育应当坚持立德树人，对受教育者加强社会核心价值观教育，增强受教育者的社会责任感、创新精神和理论才能”。作为学生直接体验、亲密联络生活、联络社会、对
15、知识综合运用的国家必修课程，综合理论活动在培养学生社会责任感、创新精神和理论才能等核心素养方面发挥着独特的、无可替代的作用。为丰富中小学生寒假生活，推动“社会大课堂”活动向纵深开展，经研究决定，20xx年寒假期间在全市中小学开展“小手拉大手，环保我践行”主题理论活动。现将有关事项通知如下：一、活动目的坚持“生活即教育，社会即学校”和学以致用的原那么，引导广阔中小学生关注身边的环保问题，综合运用所学知识，积极探究解决问题的策略方法，以自己的智慧和实际行动影响家长和身边的人，提升自身以及家长乃至社会的环保意识，身体力行地为社会环保事业做出自己的奉献。二、活动内容从身边选取自己熟悉的或者感兴趣的活动主题，如：雾霾现象、燃放鞭炮问题、农村田间地头和路边树枝上的塑料袋、堆放垃圾、污水废气排放、滥砍滥伐、过度开荒、过度开发或破坏自然资等引发的环保问题等等，选题范围不限，大小不限。三、活动形式1.根据选取的活动主题，开展丰富多彩的理论活动，主要包括：一是资料搜集、实地考察、问卷调查、参观、访谈、实验等系列研究性学习活动；二是环保活动的筹划、方案设计、环保设施设备的改造改进、小型环保产品的创造制作；三是深化相关“社会大课堂”主题场馆、有关基地部门如气象、卫生、环保等开展社会调查；四是创作漫画、科幻画、动漫作品、DV短剧活动等等。2.在一定范围开展成果展示交流、社区效劳宣传。
