学校心理辅导复习.doc

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1、 学校心理辅导复习判断、选择（单选+多选） 填空1分一个 名词解释3-4个 简答（其中有小学生的案例） 中学生内容较少，幼儿+小学生+基础知识较多l 什么是心理健康?1946年世界心理卫生大会指出:“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾,并将个人心境发展成为最佳的状态。” 简明不列颠百科全书这样定义:“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态,不是指绝对的十全十美的状态。”心理健康标准的六种依据l 以统计学上的常态分配为依据。l 以社会规范为依据。l 以医学上的症状存在与否为依据。l 以生活适应状况为依据。l 以个人主观经验为依据。l 以心理

2、成熟与发展水平为依据。对心理健康标准的正确把握l 第一，心理健康的标准是相对的，不是绝对的。 健康到不健康是一个连续的过程l 第二，心理健康的标准是动态的，发展的，不是静止的。l 第三，使用心理健康的标准时要尽量多方位考察以做到客观。l *学校心理辅导的任务：l 基本任务：维护健康、预防疾病、发挥潜能l 具体任务：l 1、开发心智潜能；l 2、促进心理健康，完善人格；l 3、学会人际交往；l 4、提高学习效率；l 5、青春期教育；l 6、适应性辅导。l 第二章 学校心理辅导的目标内容和原则l 一般目标： （与学校教育的目标一致） l (1) 学会调适_ 调节-个人内部精神生活的各方面及其相互关

3、系,其重点是人的内心体验 与适应-人与周围的关系问题,其重点是人的行为;基础目标 调适性辅导l (2) 寻求发展_ 认清自己的潜能与特长, 确立目标, 过积极而有效率的生活.高级目标 发展性目标 心理健康教育的内容： l (一)生活问题l (二)学习问题l (三)升学和择业问题l 学校心理辅导的三大功能:l 矫治、预防与发展学校心理辅导的基础理论构成l 什么是目标：希望达到的未来状态l 目标的作用：l 给人的行为设定明确的方向，使人充分了解自己每一个行为的所产生的效果l 使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排时间l 能清晰地评估每一个行为的进展，正面检讨每一个行为的效率l 能预先看到结果

4、，稳定心情，从而产生持续的信心、热情与动力什么是一个有效果的目标l 目标的SMART原则 l 明确的(Specific)、 可衡量的(Measurable) 可达成的（Achievable） 相适的（Relevance） 时间性（Timeliness） 只有遵循目标制定的SMART原则，目标才是有效的l 剥洋葱法l 像剥洋葱一样，将大目标分解成若干个小目标，再将每个小目标分解成若干个更小的目标，一直分解下去，直到知道现在该干什么 心理咨询的起源：诞生于美国。 六大来源： 实验心理学 精神病的新疗法 心理卫生运动 心理测验 人本主义影响 职业指导运动。l 开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样

5、。l 心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；l 初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，要突出品格修养的教育；l 高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。l 开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等。l 要注意防止心理健康教育学科化的倾向。用来了解学生的心理状态和行为特征的方法 l （一）观察法l （二）自述法l （三）会谈法l （四）测验法l (一)行为改变的基本技术l (二)、松弛训练法l (三)、系统脱敏法l (四)、冲击法l (五)、厌恶法l 心

6、理辅导中的会谈技术的种类和要求l 会谈是两个或两个以上的人之间的信息交流，会谈是心理咨询与辅导的基本形式和手段。l a、倾听的技术l 倾听时应注意的要求：充分运用开放性提问；恰当运用封闭性问题；善于运用鼓励和重复语句；准确运用说明；有效运用情感反应；避免倾听时容易犯的错误。l b、影响的技术l 影响技术应注意的要求：指导；解释；忠告和提供信息；自我开放；影响性概述。l c、非言语技术l 非语言技术应注意的要求：目光注视；形体动作；声音特征；距离和角度；沉默。 SOLER即：五个基本要素的简称 咨询员身体的专注与倾听包括五个基本要素： 面对来访者 身体姿势开放 身体稍微倾向来访者 良好的目光接触

7、 身体放松l 建立良好关系的基本条件是共情、尊重和真诚、积极关注等，除此之外，还有具体化、即时性、对峙等。l 影响的技术有指导、解释、忠告、自我开放等。l 专注（接纳） 是对受导者言行的闪光点、光明面或长处、潜力予以选择性的关注，利用他自身的积极因素促使他发生积极变化，树立积极向上的价值观。 l 罗杰斯- 无条件关注- 正向关注( 积极关怀)l 倾听全神贯注于学生表达的信息，而不轻易加以评判。 不仅仅是听，还要借助其言语，听其所讲事实、情感、观念等。 真诚 即：真实,诚恳,不伪装 不伪装，不掩饰，不做作，不戴假面具，不藏在专业角色后面，而是开诚布公，表里如一，真实可信的投入辅导关系，以实质自我

8、的面目出现在受导者面前。 面质是指辅导员指出受导者的思想情感行为等自相矛盾，混乱不清，并与其讨论这些矛盾。不是辅导员与受导者之间的公开/潜在的对立、敌意、攻击，也不是辅导员简单的指出受导者身上有哪些错误，而是指出受导者身上存在的矛盾，让其认识这些矛盾，从而树立正确的观点。l 吮吸手指和咬指甲l 小儿出生后数月就有吮指现象，12岁最频繁，大多在学龄期消失。少数儿童因缺少环境刺激和爱抚，依然保留吸吮习惯；出现心理矛盾冲突时更易出现，并演化成咬指甲、咬铅笔等习惯。l 咬指甲在儿童期更常见，多从4、5岁起，6岁时达到高峰，11岁后逐渐减少，个别可持续至成年期。吮指多在感到无聊或想睡觉时出现，而咬指甲常

9、发生在受到紧张刺激时，与情绪不稳定有关。主要防治措施是：减少儿童心理压力和紧张；不刻意提醒或专注其动作，也没必要加以训斥，以免反使不良习惯强化；鼓励、引导患儿用手做其他事情，分散注意力，使症状自然减少；也可采用厌恶疗法和其他行为疗法。l 对立违抗性障碍主要表现为消极、敌意、对立和违抗行为，与成人争吵、发脾气、骂人、对周围人抱怨和不满。l 往往因为自己的失误或过错而埋怨他人。l 故意对抗或拒绝成人对他（她）的要求，出现报复行为。l 常发生于10岁以前，男性明显多于女性。l 常给父母压力l 分离焦虑障碍:只有当焦虑发生在儿童早期并且对与依恋对象离别的恐惧构成焦虑情绪的中心内容时，才成为儿童期离别焦

10、虑障碍。l 原因：1.欲望得不到满足；2.遗传因素；3.亲子关系不良；4.生活事件。l 对策：支持性心理治疗；分散患儿注意力；行为强化治疗；药物治疗。l 案例：l 晓晓性格比较内向，每天早上来幼儿园总是拽着奶奶的衣服不肯松手，并且嘴里喊着要奶奶早来接。l 阿姨一边抱过晓晓一边安慰她说：“晓晓是个乖孩子，奶奶早点来接。”还边给孩子擦眼泪边问她：“晓晓，你最喜欢玩什么呀，老师陪你玩好不好？”晓晓还在伤心的抽搭。老师急忙伸出小拇指，对晓晓说：“咱们玩个拉勾的游戏好不好？”说着老师勾住晓晓的小拇指，边拉边说：“拉勾上吊，不准哭，一百年，不许变。”通过游戏，晓晓的哭声很快便停住了。这时又跑来好几个小朋友

11、要跟老师一块玩拉勾的游戏，老师一个接一个的满足了孩子们的要求。随后大家一起迎接其他小朋友。l 据一天的观察，发现晓晓这一天过的特别开心。l 象晓晓这样每天早上哭着来园的孩子还不少呢。每天老师总是笑脸相迎着每一位幼儿，带他们做做游戏、听听故事，转移孩子的注意力，让他们尽快的适应幼儿园生活。渐渐的，发现晓晓变的比以前活泼大方多了，有什么悄悄话也愿意跟老师说了，大家为晓晓的进步感到无比的高兴。 l 小学生心理行为障碍：指由不良因素引起的各种心理异常现象，包括认知障碍、情感障碍、意志障碍、人格障碍、行为异常及各种精神疾病等。其本质是由各种不良因素引起的大脑功能紊乱，心理活动异常，以致不能适应社会生活，

12、贻害公众、家庭和自身。l 马虎的原因是多方面的，有的是性格问题，急性子爱马虎；有时是态度问题，对学习不认真就容易马虎；有的是熟练问题，对知识半生不熟最容易马虎；有的是认识问题，没认识到马虎的危害解决马虎问题必须对症下药，根据产生马虎的原因，有针对性做工作。l 1. 错题集的给孩子一个“错题集” ； l 2.草稿 不要太草。 l 3. 不要依赖橡皮 。 l 4. 学会自检 。 l 5. 让孩子考家长 。孩子骄傲怎么办？l 小玲各方面比较出色。她经常为班里出板报。我听她说：“那3个同学跟着我有什么用？还不是我一个人编，一个人写，一个人画的？”l 对这样的孩子，家长切不可再任其发展，必须给予矫正，要

13、教育孩子： l 认识骄傲危害。 l 正确看待自己。l 培养谦虚美德。情绪低落？l 低落的情绪不仅影响孩子学习，而且长期处于一种情绪低落的状态，还可能导致忧郁症。l 1.让孩子做一些富有建设性的工作l 忧郁情绪大多滋生于人的惰性，行动是它天然的克星。行动得越少，就越不想动。为了与惰性作斗争，不妨让孩子把每天从早到晚要做的事都列出来，并尽可能去完成它们。l 假如孩子没有心情做计划，那么家长就要想办法让孩子先行动起来。不必等到想做事的时候才开始，只要孩子没有做事的欲望，可能永远也懒得动。相反，孩子先做一点琐碎的事，接下来就会好起来的。 l 2.让孩子主动帮助别人l 越来越多的心理医生逐渐认识到，乐于

14、助人能使人精神健康。忧郁者通过志愿性的工作、社区服务或帮助他人，心情会愉快很多。让孩子发现自己具有同情心，能够理解别人，而且对社会并不是毫无价值。实际上，离群索居本身就是忧郁倾向者的一大病因，和别人多接触对治疗这种病症很有帮助。l 3.让快乐进入孩子的生活l 许多沮丧的人们放弃了他们最喜爱的业余活动，这只会让事情弄得更糟。为了扭转孩子的心情，家长不妨鼓励孩子多参加社交活动，如朋友聚会或看电影等。 l 4.让微笑常写在孩子的脸上l 心理学家经过深入的研究发现，行为能够影响情绪。l 当人感到忧郁时，不要拖着双脚垂头丧气地走路，要像风一样疾走；不要躬着背坐着，而要挺直身子；不要愁眉苦脸，要露出笑脸。这样做本身就能够让人感觉良好。一位心理学家说：“行动本身会转变成快乐。”所以家长要尽量让孩子微笑.l 5.让孩子经常锻炼身体l 科学家们认为，呼吸性的锻炼，例如散步、慢跑、游泳和骑车，可使人信心倍增，精力充沛。因为这些运动让人的肌体彻底放松，从而有助于消除紧张和焦虑的情绪。l 6.家长指点孩子多读一些相关的书籍l 最近有些心理学家建议，让病情较轻的人多读一些有关抑郁症的书，了解这种崐病发生的原因及本质，对坏心情有一定帮助。l 家长如果怀疑自己的孩子有较严重的忧郁倾向，可以按以上方法让孩子制订一个两周计划，进行调节。如两周后没有好转，那么最好去看心理医生。 l 从以下几个方面帮助孩子轻松入园。