辅酶Q的作用

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1、辅酶Q的作用身为外表光鲜的白领精英一族，我们肩负着 工作和家庭的重重压力。在公司，我们努力工作，表现出一副充满活 力，干劲十足的样子。然而，回到家中，往往我们会感到身心疲惫， 想的最多的就是休息。专家指出，白领一族是最容易患上慢性疲劳综 合症的人群。当疲劳过度而长期得不到休息，就会导致疾病！那么您 如何才能尽早知道自己是否患上了慢性疲劳综合症呢？用慢性疲劳 综合症检测表来确认一下吧！简单易行的慢性疲劳综合症检测表，可 轻松了解自己的身心状况，有利于提高您的生活品质！ 一、小测试：1. 是否经常感到精神不振甚至睡眠不足、失眠多梦2. 压力很大，出现失眠3. 思维没以前敏捷，记忆力减退4. 情绪不

2、稳、焦躁不安、没有耐性5. 口舌干燥、声音嘶哑、腰酸腿疼等6. 心情抑郁，焦虑不安或急躁7. 最近常有同事说您面色不好8. 思绪混乱，反应迟钝9. 注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决10. 情绪低落、无激情、经常出差错11. 全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。12.食欲减退如果您符合其中 2 项，说明疲劳是轻微的；如果符合4 项，就是中等 疲劳，已经是慢性疲劳综合症了；如果符合了6 项以上，那就是过度 疲劳了，必须引起足够的注意，必要时需要去医院做进一步的检查。 那么，您认为是什么原因导致您如此之累吗？工作压力，生活压力，经济压力？还是其实，这一切都与辅酶Q10的缺乏有关！二、小常识1

3、、什么是辅酶 Q10？辅酶Q10又名“泛醌”是人体内一种自行合成的辅酶素，也是人体必需的一种营养素，在人体主要存在于肝、心、肾、肾上腺等组织细 胞中，主要作用为驱动人体细胞产生能量，直接参与细胞能量的供应， 在强化身体制造能量的过程中扮演着十分重要的角色。辅酶 Q10 能辅助线粒体制造能量，帮助人体细胞设法获取能量和激 发细胞释放能量，使细胞保持良好健康的状态为我们的身体提供维持 生存的基本能量，是维持心脏肌肉细胞活力必不可少的物质，更有助 于提升脑部功能，加强脑部神经细胞的链接，为脑部细胞供应足够的 能量。同时，辅酶 Q10 还是一种超强抗氧化剂，能清除自由基、延 缓皮肤衰老，为肌肤增添活力

4、。2、哪些人容易流失辅酶 Q10 呢？辅酶 Q10 是人体可自行合成的辅酶营养素，在医学上被称为“生物 标记”，它的含量高低随着年龄有明显的变化。大部分 30岁以上的人群，肌肤里的Q10含量都低于理想数值，造成人体自我产生骨胶原、弹性蛋白和其他重要的皮肤胶原质的能力下降，从而影响到肌肤和其 他身体机能。医学研究报告表明以下六个方面也会导致辅酶 Q10 缺乏：1年龄因素：20岁人体辅酶Q10达到峰值，之后便持续降减，到50 岁时，人体内的辅酶Q10含量会比20岁时减少50%，年届70岁时 则减少 60%！2精神压力：身体在承受精神压力下，会消耗更多的辅酶Q10。3环境污染和毒素侵害导致辅酶Q10

5、的消耗速度加快。4吸烟：即使是二手烟也会造成体内的辅酶Q10快速耗尽。5. 运动：常做运动能使身体保持良好状况，但同时身体也会产生自由 基。所以我们的身体需要抗氧化剂如辅酶Q10，来抑制自由基的侵害。6. 食用医生常开的他汀类降胆固醇药物。3、缺少辅酶Q10会导致多种疾病？人体中辅酶Q10的总含量为500-1500mg，并随着年龄的增长而不断 减少。20 岁人体辅酶 Q10 达到最高值，之后便持续降减，到50 岁时 人体内的辅酶 Q10 含量会比20 岁时减少 50%，到70 岁时则减少 60% 以上。人体内辅酶 Q10 含量下降 25%时，许多疾病就会产生，特别是心脑 血管疾病；更加可怕的是

6、辅酶 Q10 含量下降超过 75%时，生命就会 终止。当人体自行合成辅酶q10的能力下降后我们就不得不通过外部 食物的摄入而获得不断的补充，但不正确的饮食烹饪习惯让食物中所 含的绝大多数辅酶Q10都被破坏了，因此，现代人血液中的辅酶Q10 浓度普遍都不高，需要额外补充来避免自身摄取的不足引发的一些列 问题。人体缺少辅酶Q10，通常容易产生大脑供氧不足、容易疲倦、心脏功 能不好、记忆力衰退、黑眼圈、肌肤暗哑无光泽、脸色不好等，如果 不能及时补充辅酶Q10,更容易引发心力衰竭，心率失常，心肌梗塞， 中风，高血压，高血脂，动脉硬化等多种心脑血管疾病同时肌肤老化 速度加快，从而更加速衰老。所以，作为生

7、命不可或缺的最重要物质 之一，人体必需适时补充辅酶 Q10。三、辅酶 Q10 作用1、辅酶 Q10 在人体主要集中在肝、心、肾、肾上腺、脾、横纹肌等 组织中，心脏中含辅酶Q10达70mg/kg。它辅助线粒体制造能量，为我们的身体提供维持生存的基本能量。它在人体心脏中具有重要的生理和药理作用，是维持心脏肌肉细胞活力必不可少的物质。由于心肌的能量运行需要充足的辅酶Q10,因此它被欧美医学家称为心脏的能2、众所周知，人体新陈代谢的工厂是存在于每个细胞中的线粒体， 它将人体消化吸收的糖类转化为三磷腺苷储存起来如同把煤炭转化 为电能一样。但细胞线粒体的能量转换与储存,需要辅酶 Q10 的催 化。辅酶 Q

8、10 为一种激活剂存在于细胞的线粒体内膜,能激活细胞 呼吸、加速产生具有高能量的三磷腺苷,促进各组织脏器的工作效率。3、辅酶 Q10 存在身体细胞内的线粒体,能有效防止自由基的形成, 为细胞提供充足能量,从而达到延缓肌体衰老的目的。 其作用具体归纳是: 一是抗氧化作用,保护细胞不受自由基伤害,维持细胞基本功能及组 织结构完整;二是作为细胞呼吸作用的主要辅助要素,为人体新陈代谢提供能量。 能量的生成有两种方式:一种是代谢物脱氢后,分子内部能量重新分 布，使无机磷酸酯化先形成一个高能中间代谢物，促使ADP变成ATP。这称为底物水平磷酸化。另一种是在呼吸链电子传递过程中偶联ATP 的生成。生物体内

9、95%的 ATP 来自这种方式。而辅酶 Q10 是呼吸链 的重要组成之一。四、辅酶Q10的来源辅酶 Q10 存在于大自然中的植物、动物体内，人体可以自行合成， 也可从食物中获得。人体中辅酶Q10的总含量仅为5001500mg。 饮食均衡能提供一定的辅酶Q10,但细胞吸收能力有限，所以细胞获 得的辅酶Q10含量远远无法满足人体需要；虽然肝脏是辅酶Q10的 制造器，但其合成辅酶Q10的量与年龄成反比；并且辅酶Q10也会 不断的在细胞呼吸作用时消耗，人体中辅酶Q10的含量20岁达到高 峰，之后减少，在人体各种器官中心脏中辅酶Q10的减少特别明显。 如果没有足够的辅酶Q10,不足以达到临床上期望可预防

10、疾病的标准, 身体细胞将无法产生并获得能量，从而引发病变、老化最终导致死亡， 而且还无法阻止细胞内破坏正常免疫系统的自由基的形成，肌肤无可 避免地加速老化。五、世界科学家对辅酶 Q10 的研究与应用1958年，美国的卡鲁福鲁卡斯博士(Dr.Frederick Crane)发现这种物 质存在于人的多个组织器官中，并把它命名为Coenzyme Q10，简称 COQ10 (中文翻译过来为辅酶Q10)。并获得美国化学学会的最高荣 誉-普利斯莱奖(PriestlyMedal)，后人尊称卡鲁福鲁卡斯博士为“辅 酶 Q10 的研究之父”。 他 40 年来一直坚持服用 Q10 ，直到 91 岁去世 为止。19

11、61 年， 1961 年英国著名的爱丁堡大学生化学家 ,彼得?米切尔(PeterD.Mitchell)博士发现了辅酶Q10在人体细胞层产生能量的工 作机理。彼得?米切尔博士因此重大的发现而荣获1978 年诺贝尔化学(医学)奖。彼得?米切尔博士表示“类维生素辅酶Q10可能是新世 纪细胞、生化治疗的引路人,它是对现行医疗方法的补充和延伸”。 如今，欧美、日本等发达国家，已把人体内辅酶 Q10 含量的高低作 为衡量身体健康与否的重要指标之一。70年代中期，Mitchell博士化学渗透假说理论，揭示了生物体内能量 的转换以及辅酶 Q10 在线粒体能量转换体系中重要作用。80 年代初,瑞典 Ernste

12、r 博士揭示出类维生素物质辅酶 Q10 的抗氧化 作用和自由基清除作用。1972年美国Denham Harman博士阐述了线粒体的功能与衰老的关系, 最新关于线粒体衰老在机体衰老过程作用的报告认为氧自由基对线粒体DNA的损伤 程度较对核DNA高16倍。其原因可能与线粒体基质中DNA更易接 近内源性氧自由基，并且线粒体内DNA修复机制远不如核DNA。因此推论，随着年龄的增长线粒体DNA内亚单位受自由基损伤增大。1985 年，卡尔博士和苏文?摩坦森博士及其同事一起，以严谨的工作和翔实的数据证明了充血性心力衰竭(CHF)的发生和发展与人体组织 中的辅酶Q10水平有强烈相关性。1986 年，卡尔?福克

13、斯博士和波?郎雄博士对辅酶 Q10 在心脏疾病治 疗方面进行了开拓性的研究工作，并取得了有价值的数据和成果。他 们发表了许多关于辅酶 Q10 在心血管疾病治疗方面的文章。所有收 集到的数据和研究结果显示，以美国纽约心脏病学会(NYHA啲心功能 评价标准，对那些被诊断为I级或II级的心脏病人，如果病程在一年 之内，服用辅酶Q10将能产生最佳的治疗效果。令人瞩目的是，除了充血性心力衰竭(CHF)之外，还有其他血管系统 的疾病可以通过服用辅酶 Q10 得到满意效果，其中包括血管舒张功 能不全、心绞痛，高血压，窦性心律失常以及药物诱导的心脏毒性反 应等。在多数此类研究中，辅酶 Q10 都被用作标准医学

14、治疗的辅助 药物。1992 年，弗克斯和克兰斯乔恩医生(美国)在医学杂志上刊登了一 篇研究报告，相信这对于心脏病患者来说，是最大的福音。他们选择 了 11位典型的需要心脏移植的患者来服用辅酶Q10。根据纽约心脏 病协会的指导标准，其中： 3 名患者的病情从最严重的第四等转变 为最轻的第一等；4 名患者的病情从第三和第四等减轻到第二等；2名患者的病情从第三等减轻到第一等根据德克萨斯大学的研究显示，心脏病患者体内的辅酶 Q10 水平往 往低于没有心脏病的人士。超过 75%的心脏病患者在服用辅酶 Q10 作治疗之后，病情显著改善。辅酶 Q10 不仅能为心肌生产能量，也 能稳定心脏脉冲和心脏导电系统，

15、减低罹患心律异常或心悸问题的风 险。2006年9月25日我国国家食品药品监督管理局出台了以辅酶Q10 为原料生产的保健食品申报与审评规定的（征求意见稿），推动了辅酶 Q10 在国内市场开始广泛应用于保健食品。2007 年，辅酶 Q10 在美国市场上年销售量达 170 吨，年增长率为15%20%,辅酶Q10作为一种非处方药和功能性食品在超市、食品 连锁店和药店自由出售，美国已成为发达国家中最主要的 CoQ10 消 费国。辅酶Q10是人体状态的指示剂，人体需要辅酶Q10,与需要6大营养 物质一样重要，人体缺乏辅酶Q10，也是不能生存的。人体辅酶Q10 水平下降，健康状况必然下降，例如下降达到25%

16、时，许多疾病就会 妄行。特别是心脑血管疾病与免疫功能有关的疾病以及癌症更易产生；而且更可怕的是辅酶 Q10 含量下降超过 75%，生命将终止。作为人体及其他多种动植物体内都含有的辅酶Q10,它的一个显著特 点是无毒性、无致畸作用和无明显副作用，临床使用十分安全。人们 长期食用含CoQIO的食品迄今未见任何毒副作用报道。六、心连动广赛牌辅酶Q10维E软胶囊特点：1、国食健字，保证功效：国家食品药品监督管理局批准，经功能实 验证明，具有缓解疲劳的功效，功效（效果）有保证；2、GMP 生产企业，安全保障：国家食品药品监督管理局批准 GMP 生产企业，产品质量符合国家相关标准，服用更安全；3、先进生产工艺，功效成分活性高：采用微生物细胞发酵提取辅酶Q10,