体育测量与评价实验报告范例

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1、体育测量与评价实验报告范例实验课名称体育测量评价实验内容一、身体形态之体格的测量与评价实验者姓名XXX学号年级XXXX 级班级体教X班实验 时间X月X日实验目的:1、学习人体身体形态部分指标的测量方法;2、学习基本数据处理的方法;3、培养分析评价人体身体形态生长发育水平的能力;实验仪器:三、中体同方身高体重测量仪、测径规、足长足高测量尺、软卷尺。实验方法:1、身高体重测量中,受试者取自然立正姿势站在身高体重仪底板上(两臂自然下垂,足跟靠拢,足尖分开约30 一 40度),足跟、骶骨和两肩胛间与立柱相接触,注意保持耳眼水平位。2、臂展的测量方法:受试者两脚分开,两臂侧平举成一条直线,测试者使用测量

2、尺丈量其两手中指间的直线 间距。3、足长足高的测量:令受试者将右足置于足长测量尺上,足跟点紧贴后挡板,移动前挡板,使标尺轻贴于趾 尖点,读取标尺读数,即为足长;将足高测量尺垂直置于足内侧纵弓处,上滑游标至纵弓曲度最高处,读取读数, 即为足弓高。4、受试者两足分立与肩同宽,自然站立,双肩放松。测量者在受试者的身后,找到肩峰外侧缘中点/髂嵴点(相 应环节的骨性标志),然后用测径规测量两标志点之间的距离,并读取数据,即为肩宽/髋宽。5、臂围:受试者两足分立与肩同宽,将上臂斜向上平举,掌心向上握拳,用力屈肘,测试者将带尺绕肱二头肌肌腹最粗处量度上臂紧张围并记录,带尺位置不变,让受试者将肘关节伸展开并下

3、垂手臂,测量出放松围并记录。四、实验步骤:安装测量所需测试仪器。 检查并校正仪器。讲解测试要求及注意事项。 测量并记录测量数据。1、2、3、4、五、实验测量结果及分析:1、实验测量结果(实测代表性指标):量度:长度:宽度:围度:体重kg ;身高cm ;臂展一肩宽cm ;髋宽cm ;上臂围差cm (紧张围cm_放松围计算派生指标:克托莱指数:;BMI指数:2、结果分析:(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析评价)cm;足长足高.cm。(紧张围cm)教师评语:实验课名称体育测量评价实验内容二、身体成分的测量与评价实验者姓名XXX学号年级XXXX 级班级体教X班实验 时间X月x日一、实验

4、目的:1、学习人体身体成分指标的测量方法;2、学习基本数据处理的方法;3、培养通过人体脂肪成分分析,了解人体身体生长发育中营养状况等的能力;二、实验仪器:皮褶厚度计、身体脂肪测量仪。三、实验方法:1、皮褶厚度法1)、皮褶厚度测量:受试者自然站立,暴露测试部位,测试者选准测量点,用左手拇指、食指和中指将皮 褶捏起,右手持皮褶厚度计将卡钳张开,卡在捏起部位下方约1cm处,待指针停稳,读数并以mm为单位记录。测量部位:臂部、肩胛部、腹部、髂部、大腿部。2)、数据计算: 利用体密度推算回归方程式计算身体密度D; 计算体脂百分比F%: f%= f 4.570 - 4 142 x 100 ;I D 丿计算

5、体脂重:F=WXF% W为体重;计算瘦体重:LBW=W-F2、库茨尔曼体脂百分比简易测量法:受试者自然站立,暴露测试部位,测试者选准测量点,用左手拇指、食 指和中指将皮褶捏起,右手持皮褶厚度计将卡钳张开,卡在捏起部位下方约1cm处,待指针停稳,读数并以mm为 单位记录。测量部位:男一肱二头肌部、肱三头肌部、肩胛部、髂嵴部。女-肱三头肌部、髂嵴部。3、生物电阻抗法(欧姆龙身体脂肪测量仪):受试者输入个人基本信息后,两足分立与肩同宽,自然站立,双手按要求握持欧姆龙身体脂肪测量仪,双肩放 松,进行测试,并读取数据。四、实验步骤:1、安装测量所需测试仪器。2、检查并校正仪器。3、讲解测试要求及注意事项

6、。4、测量并记录测量数据。五、实验测量结果及分析:1、实验测量结果:实测指标:臂部;肩胛部;腹部;髂部 、大腿部;肱二头肌部;、肱三头肌部;计算派生指标:身体密度D 、体脂百分比F%、体脂重kg、瘦体重kg。身体脂肪百分率、基础代谢率;BMI指数;2、结果分析:(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析评价)组另U 成年人 成年人 成年人体密度推算回归方程 男女D=1.0913-0.00116XD=1.0863-0.00176X2D=1.0872-0.00205X3D=1.0897-0.00133XD=1.0709-0.00105X2D=1.0711-0.00164X3注:X:肩胛部与

7、臂部皮脂厚度之和;X2:腹部;x3:髂部教师评语:实验课名称体-育测量评价实验内容三、心血管系统机能的测量评价实验者姓名XXX学号年级XXXX 级班级体教X班实验 时间X月x日一、实验目的:1、学习人体心血管系统机能部分指标的测量方法;2、学习基本数据记录及处理的方法;3、培养分析评价人体发育水平、体质状况和训练水平的能力;二、实验仪器:中体同方台阶实验测量仪、台阶、秒表、节拍器、自行车功率计、遥测心率仪或心电仪(备选)。三、实验方法:1、基础心率均线和波动差桡动脉触摸自测法:受试者测试周内,每天清晨清醒状态下,空腹静卧,屈肘双手交叠在胸前,被测手在下 并握表,掌心向上,测试手在上,用食指、中

8、指、无名指的指腹轻扣在被测手桡动脉处,测量出15s的脉搏,换算 为1min的并记录,连续记录7d,计算出本周内的基础心率均线;并将7天内基础心率的最大值减去最小值,得出 心率波动差,查表作出评价。2、心血管机能实验的测量与评价1)、30秒30次蹲起:受试者静坐5分钟,测量15s相对稳定的脉率,换算为1分钟的脉率(PJ;按1秒钟1 次的节律做30次蹲起,即刻测量15s的脉率,换算为1分钟的脉率(P2);休息1分钟后再测量15s的脉率,换算为 1分钟的脉率(P3)。2)、台阶实验:受试者由相对静止状态开始,跟着节律指令完成登台阶运动,台阶高度男40cm,女35cm, 运动时间为3分钟,上下台阶的频

9、率为30次/分钟。四、实验步骤:1、安装测量所需测试仪器。2、检查并校正仪器。3、讲解测试要求及注意事项。4、测量并记录数据。五、实验测量结果及分析:1、实验测量结果:基础心率和波动差第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天波动差(P + P + P )-20030 秒 30 次蹲起:X= 12 I。3x 100 =蹬台阶运动持续时间(秒)=2x(第2、3、4分钟前30s脉率之和)用台阶试验来测定PWC170值,计算公式为:W = Ghn / t (1+1/3)=2、结果分析:(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析评价)教师评语:实验课名称体育测量评价实验内容四、呼吸机能的测量与

10、评价实验者姓名XXX学号年级XXXX 级班级体教X班实验 时间X月X日一、实验目的:1、学习人体呼吸机能的量与质的指标的测量方法;2、学习基本数据处理的方法;3、培养分析评价人体呼吸机能的量与质水平的能力;二、实验仪器:中体同方肺活量测量仪、秒表、台阶、节拍器。三、实验方法:1、安静时肺活量的测量:取已消毒过的肺活量吹嘴一个,插入肺活量仪测量部位。取站立姿势,待测量仪发 出第一次测量指令后,深吸气,然后尽力吹气,即可测出肺活量水平。等测量仪发出第二次测量指令后,再次深吸 气,尽力吹气。仪器自动取最大值作为测量值存入终端。2、闭气实验:受试者静坐休息3分钟,进入安静状态,开始测量深吸气及深呼气之

11、后的闭气时间,以此评价 机体对呼吸肌收缩的控制能力及对缺氧的耐受能力和碱储备水平。3、最大摄氧量的间接测量(奎因台阶实验):受试者在41cm高的台阶上,按照给定节律(男24次/分钟;女 22次/分钟)上下台阶,连续负荷3分钟后,取站立姿势,自测负荷后5s20s之间的脉搏,换算成1分钟的并记 录。四、实验步骤:1、安装测量所需测试仪器。2、检查并校正仪器。3、讲解测试要求及注意事项。4、测量并记录测量数据。五、实验测量结果及分析:1、实验测量结果:实测指标:肺活量:ml;深吸气之后的闭气时间:s深呼气之后的闭气时间:s奎因台阶实验脉率:次/分钟计算派生指标:最大摄氧量预测值:ml/(kg min

12、)最大摄氧量预测的回归方程式:女Y=65.81-0.1847X;男Y=111.38-0.42X2、结果分析:(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析评价)教师评语:实验课名称体育测量评价实验内容五、身体素质和运动能力的测量与评价实验者姓名XXX学号年级XXXX 级班级体教X班实验 时间X月X日一、实验目的:1、学习人体身体素质和运动能力部分指标的测量方法;2、学习基本数据处理的方法;3、培养分析人体身体素质和运动技能发展水平的能力;二、实验仪器:中体同方反应时、平衡能力、俯卧撑、立定跳远、握力、坐位体前屈测量仪,秒表。三、实验方法:1、选择反应时测量(反应速度):受试者取自然站立姿势

13、,站在测量仪前,食指、中指、无名指并拢以指腹按 住启动键,双眼观察信号键,出现光或声信号后,以最快的速度去按该键;信号消失后,回到准备状态,等待下一 信号,并重复测量。2、动作速度:受试者两足稍分立,自然站立,30s快速完成原地高抬腿、原地快速摆臂,记录所完成的最多 个数。3、位移速度:行进间30m疾跑,记取通过30m所用时间。4、俯卧撑/斜身引体:20s内完成的个数;一次连续能够做的最多个数。5、立定跳远(略)6、握力:受试者两足分立与肩同宽,自然站立,两臂斜下垂,测试臂掌心向内,用最大力握紧内外握柄,记 录成绩。7、坐位体前屈:受试者坐在垫子上,两腿伸直,足跟并拢,足尖自然分开蹬在测量仪平板上,两臂及手指并 拢伸直,掌心向下,尽量前倾上体,用两指指尖轻轻推动游标向前滑行,直到不能继续前滑,以cm为单位记录成绩。四、实验步骤:1、安装测量所需测试仪器。2、检查并校正仪器。3、讲解测试要求及注意事项。4、测量并记录测量数据。五、实验测量结果及分析:1、实验测量结果:实测指标:选择反应时: s;位移速度(100m): s;个。cm俯卧撑(男):个/20s;个。斜身引体(女):立定跳远:cm; 握力:N; 坐位体前屈:2、结果分析:(对实验测量所得数据的意义参照相关标准进行简单分析评价)教师评语:实验课名称体育测量评价实验内容六、学生体质测试的编制、实施与数据处理实验者姓名

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