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1、丰南区中小学体艺项目申报书学校（签章）： 李富庄小学 2012年 11 月 19 日 项目名称扬花样跳绳，育健康学生在校生人数 325项目学生人数325校长李志生联系电话13582855402主管领导李 艳联系电话15232739983项目负责人李连良联系电话1393344689项 目 内 容 、 规 模 简 介学习花样跳绳的内容简介:跳绳是我国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。跳绳作为中华民族传统体育项目，历史底蕴悠久深厚，源于自身简便易行的独特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接纳并发展。我校把跳绳作为特色课程来开发，是因为跳绳是深受小学生喜爱的一项运
2、动。经常跳绳，能促进小学生运动器官的发育和内脏机能的发展。尤其对发展小学生的弹跳能力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。经过训练，让学生们真切地感受到，通过跳绳，跳出了健康、跳出了灵敏、跳出了坚强、跳出了自信、跳出了和谐，跳出了良好的身体素质。下面就花样跳绳的内容简介如下:一、前后跳双手摇绳，双脚向前起跳，跨过绳后落于起跳点的前方；再从新起点双脚向后起跳，跨过绳后落于起跳点的后方。这样往复两个八拍。二、过脚跳双手摆绳，同时抬起左（右）腿，让绳经胯下而过，从抬起的右（左）腿下出，往复两个八拍。三、前踢跳双手摇绳，双脚起跳，跨过绳后落于起跳点的同时，左脚前踢。然后起跳，左脚回收，双
3、脚并拢落地。这样左右脚交替前踢，往复两个八拍。四、编花跳双手摇绳，双脚起跳。然后双手在胸前交叉摇绳，双脚起跳。往复两个八拍。五、左右跳方式同前后跳，只是跳起的方向是向左右。六、十字跳双手摇绳，右脚收起，左脚起跳，跳向右前方，右脚着地左脚收起后再向左前方起跳，落地后再向左后方起跳，左脚着地右脚收起，再向右后方起跳，左脚落于起跳点。往复两个八拍。七、后踢跳方式同前踢跳，只是方向相反。八、朋友跳一人摇绳跳，一人伺机从前方进入两人同跳四拍后，后入者出，再伺机从后方进入跳绳，同跳四拍后从前一人手中接过跳绳，再跳四拍后前一个人出。九、交叉跳双手摇绳，双脚起跳，跨过跳绳后左脚着地，右脚在左脚前交叉；再起跳，
4、左脚着地右脚在左脚前交叉。往复两个八拍。十、双人单绳回旋跳两人摇绳，一人起跳，着地后，另一人起跳。往复两个八拍。项 目 内 容 、 规 模 简 介十一、前后开合跳双手摇绳，双脚起跳，过绳后，双脚前后岔开着地；再起跳，双脚合拢着地。往复两个八拍。双手摇绳，左脚起跳，右脚抬起，过绳后，右脚着地，左脚抬起，这样左右脚轮换着地抬起，往复两个八拍十二、双人单绳花样跳两人摇绳，一人进入，几个动作后，跳绳者左右手交换摇绳后，下。另一人上，做几个与前一人的动作。十三、左右开合跳方式同前后开合跳，只不过是双脚左右岔开着地。十四、六人花样跳六位同学把各种花样跳系统的展示一遍。十五、抬腿跳双手摇绳，左脚起跳，右脚抬
5、起，过绳后，右脚着地，左脚抬起，这样左右脚轮换着地抬起，往复两个八拍。学习花样跳绳的规模简介1、面向全体学生，在全校普及跳绳教学，使学生人人了解跳绳、认知跳绳，并能够掌握跳绳的基本制作方法。2、选拔优秀苗子，成立活动小组，进一步训练提高，利用大课间活动进行跳绳的创新。3、争取做到100%会跳绳、50%擅跳绳、30%精跳绳。项 目 价 值 论 证（一）实践意义：1、从身体方面来说，可以有效增强肺活量，促进血液循环，使学生的身体更健壮。2、从心理方面来说，跳绳能培养学生的注意力，增强自信心，提升承受力。3、从伦理方面来说，能让学生养成自律习惯，有助于培养学生的合作意识和团队精神。4、从智力方面来说
6、，有助于学生思维能力的拓展，培养学生的平衡感和节奏感。（二）理论价值：1、肩负增强学生体质的“使命。”我们看到中华民族寄予希望的下一代接班人的身体状况下降到令人担忧的地步，中共中央国务院联合发文，号召在全国中小学生开展亿万学生阳光体育运动，要求每天锻炼一小时，因此，花样跳绳肩负增强中小学生体质的“使命”。2、行为彰显的课程活动平台。花样跳绳活动，只要开发合理，设计科学，可以成为有目的有计划引领学生把学到的东西表现出来的“行为彰显的课程活动平台”。项 目 创 建 实 施 措 施（一） 加强“花样跳绳”特色创建的组织管理学校成立以校长为组长，各室领导、体育老师为成员的创建领导小组，具体负责规划和实
7、施。姓 名职 务职 责 分 工组长李志生校长全面领导创建工作成员李 艳主任负责拟定计划实施创建工作郑 陆大队辅导员活动时间和负责教师的安排李连良后勤教师负责后勤保障班主任搞好群体活动李连良体育教师负责技术指导和群体活动（二） 活动安排1.营造浓厚的“花样跳绳”氛围，逐步形成学校体育文化（1）唱阳光体育之歌，学习和掌握“阳光体育”口号，了解“阳光体育“的意义；（2）通过学校广播站、黑板报、宣传窗、标语宣传“花样跳绳”，形成浓厚的体育氛围；（3）开展以“花样跳绳”为主要内容的绘画比赛、摄影比赛、征文等活动，深入了解“阳光体育”的内涵；（4）开展“花样跳绳”为主题的少先队活动；（5）开展“花样跳绳
8、”达标争章，评比花样跳绳少年、花样跳绳班级、花样跳绳家庭、花样跳绳教师，激励学生积极投入“花样跳绳”活动，形成体育锻炼习惯。2.落实每天锻炼一小时，养成良好的体育锻炼习惯（1）教导处每学年安排课表时，要落实每天花样跳绳一小时的时间，把锻炼时间排入学校课表；（2）风雨无阻保证学生每天花样跳绳一小时，学校统一安排两个大课间活动。上下午各25分钟，上午大课间活动是广播操加班级集体活动，下午是各班特色活动，雨天在教室进行活动，晴天在室外进行活动；（3）学校体育组每学年要安排好各个班级大课间活动的场地和器材以及学生进出场的线路；年班必 修 课选 修 活 动负责人指导者一年级花样跳绳呼拉圈、踢口袋、丢手绢
9、、五子棋李德玲翟荣芹二年级花样跳绳打口袋、 踢口袋 、丢手绢、 五子棋闫淑芹王秀萍三年级花样跳绳踢毽子、打口袋、 跳棋、绘画李子珍毕艳芝四年级花样跳绳跳绳、踢毽子、军旗、书法李艳珍刘 爽五年级花样跳绳篮球、羽毛球、 跳踢、 围棋、音乐李荣华桑 艳六年级花样跳绳排球、篮球、象棋、信息、科技制作李志勇赵志新项 目 创 建 、 实 施 措 施3.人人学会两项以上体育锻炼技能，养成良好的体育锻炼习惯 （1）人人学会呼啦圈。人人学会花样跳绳。（2）把两项内容作为学校个人和集体比赛常项，年年进行比赛，比赛成绩与先进集体评比挂钩；（3）学校体育硬件方面积极创造条件，让学生选择其它自己喜欢的体育锻炼项目进行锻
10、炼。4.学生达到国家学生体质健康标准及格等级以上，体质健康水平得到提高（1）每学年进行一次学生国家学生体质健康标准达标。（2）体育课针对学生的实际情况，结合达标的项目及标准进行有针对性的体育教学，帮助学生掌握技能，提高水平；（3）结合达标的项目及标准开展群体竞赛活动，增强锻炼兴趣，激发锻炼的积极性，提高达标的项目运动水平；（4）把学生国家学生体质健康标准达标作为体育成绩考核和评优评先的重要组成部分，测试成绩达到良好以及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选，促进学生重视达标和达标成绩。5.大力开展群众性体育活动，促进“花样跳绳”习惯形成（1）每月开展一次群众性体育活动，列入学校体育活动计划，形成
11、集体体育的习惯；（2）每月一次群众性体育活动，列入班集体竞赛范围，以竞赛促进班集体体育氛围的形成；（3）为了促进人人参加班集体体育活动，每月一次群众性体育活动必须人人参加比赛，不能参加的要出具医院证明。6.设立学校“体育节”，形成浓厚体育氛围设立学校“体育节”，宣传体育文化、培植体育兴趣、开展体育活动、举行体育比赛、表彰体育先进个人和集体，形成浓厚体育氛围，培植学校体育文化。（1）每年4月为学校体育节，列入学校工作计划；（2）体育节为校长室主抓，各部门参与的综合性活动；（3）每届学校体育节制订详细的实施计划。7.加强学生体育社团建设，培养“花样跳绳“特长生（1）根据学校实际和学生兴趣设立花样跳
12、绳、篮球、乒乓球、田径等体育社团；（2）各个体育社团要做到成员落实、场地落实、指导教师落实；（3）为了解决学校教练不足，聘请校外教练充实学校教练队伍；（4）积极组织社团学生参加各级各类比赛，促进水平提高，激发参加社团活动的积极性；（5）学校要加强对社团活动的支持和管理，保证社团活动正常有序开展，要组织进行社团活动考核，保证活动的质量。8.开展学校“花样跳绳”研究，提升创建水平（1）学校设立“花样跳绳”研究课题，研究学校开展“花样跳绳”的途径和方法，探索管理、活动开展、提升活动水平和文化氛围形成的规律，促进学校“花样跳绳”的有效性。（2）邀请各方面专家对学校“花样跳绳”特色学校创建实施方案进行认
13、证，确保创建实施方案的可行性、科学性和有效性。预 计 周 期 及 教 育 效 果预计周期及教育效果 本项目实施预计用时三年，2012年9月2015年8月，历经三个阶段：第一阶段 （2012年9月2013年8月）准备阶段1制定课题实施方案，确定研究计划；2 2.搜集与课题相关的资料和信息，并编制成课题内部学习资料，供课题组成员阅读；3 3.对我校学生绳类技能掌握情况进行问卷调查，选取实验样本年级进行体质状况研究前测，收集相关数据并作出分析报告；4 4.具体化课题研究内容，制定课题实施方案和“跳绳”特色学校实施方案并落实到学校体育工作计划之中。第二阶段（2013年9月2014年8月）实施阶段；1创
14、编实小特色绳操并校内推广；2 2.不同年级跳绳项目开发并实施：集体项目和个体项目相结合、基本与花样相结合、普及与提高相结合；各种途径实施的有效性跟踪分析3 3.跳绳项目校本课程开发、评价的研究：如何在实践中形成文本经验、如何对项目实施有科学合理的评价手段或方法（提炼与推广）第三阶段 （2014年9月2015年8月）总结提升阶段1 1.课题总结、反思：学生体质变化对比分析2 2.收集整理研究成果：绳类校本特色提炼、成型3 3.撰写研究报告，申请结题。预期教育效果具体如下：1每位学生都能了解跳绳的有关知识，掌握一套学校自编独创的绳操；2每位学生都能掌握基本的“跳绳”技能，熟练掌握23种花样 “跳绳”方法，并能在日常锻炼中应用，为未来健康生活奠定基础；3通过扎实推进，学生的身体素质有明显提升；4在开展学校“跳绳”体育特色活动过程中积极探索校本化实施形式的“阳光体育活动”的策略，努力形成学校绳类体育特色文化，争创“跳绳”体育特色学校中心
