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1、An iseed（洋茴香）气味 辛辣刺激，似甘草，非常温暖。属性 止吐、抗痉挛、催情、利心脏、衉肠胃胀气、利消化、利尿、化痰、催乳、杀虫、 轻泻、杀寄生虫、助产、利肺、激励、利胃注意事项 极其强烈的精油，不常拿来按摩，因为它可能会引起皮肤过敏。通常带有刺激 的效果，使用过量可能会造成迟缓呆滞。极端的个案中，还可能引起循环方面的问题以及脑 充血，绝不可在怀孕期间使用，一般人也以完全避免为宜。心灵疗效 可以让疲惫的心灵重现生机。皮肤疗效 据说可以控制虱子及引发疥癣的痒虫。一般使用于传染性的皮肤病，颇具效 果。可调和的精油 阿米香树、月桂、豆蔻、藏茴香、雪松、芫荽、莳萝、白松香、桔、苦橙 叶、花梨木
2、。Basil（罗勒）气味 非常清甜，略带香辛料的味道属性 止痛、抗沮丧、防腐、抗痉挛、抗蛇毒、催情、杀菌、衉肠胃胀气、利脑、助消化 通经、衉痰、退烧、催乳、杀虫、健胃、催汗、补身、复健、激励、衉蠕虫注意事项 通常可激励，但使用过量反而会引起麻痹。因为可通经，所以怀孕期间应避免 使用，对敏感肌肤也可能有刺激性。心灵疗效 对神经是很好的补强剂，特别在感觉虚弱时，可使感觉敏锐并使精神集中，稳 定歇斯底里与精神功能失调，可振奋沮丧的情绪。皮肤疗效 对下垂、阻塞的皮肤，有紧实、更新清爽之功效，也可以控制粉刺。可调和的精油 佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、天竺葵、牛膝草、熏衣草、马郁兰、香蜂 草、橙花、檀香。
3、Ben zoi n（安息香）气味 甜、似香草。属性 抗菌、收敛、衉肠胃胀气、有益头部、兴奋、除臭、利尿、化痰、镇静、治创伤。注意事项 若需集中精神则最好避免使用，因为它会使人昏昏欲睡心灵疗效 因为能安抚神经系统，所以是紧张与压力的舒缓剂。也能安抚悲伤、寂寞和沮 丧的情绪。排除忧虑、树立信心。纾解筋疲力竭的身心状态。皮肤疗效 是龟裂、干燥皮肤的闻名疗方，能使皮肤恢复弹性。对手部、脚部皮肤龟裂及 冻疮、小疹子特别有用。是伤口及溃疡的良好药方，对皮肤的发红、发痒与刺激现象亦有疗 效。Ber gamot （佛手柑）气味 轻淡、纤巧、清新，有些类似橙和柠檬，又带着点花香。属性 止痛、抗沮丧、抗菌、抗痉挛
4、、退肠胃胀气、促进伤口愈合、兴奋、除臭、利消化 化痰、退烧、杀虫、镇静、利胃、健身、治创伤、衉蠕虫。注意事项 使用后，避免曝晒于强烈的日光下，因为它会增强皮肤对日光的敏感程度。这 是由于佛手柑精油中含有香柑油内酯，它会帮助皮肤晒黑，但不能避免晒伤，也可能刺激敏 感肌肤。心灵疗效 既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择。清新的特 性，能安抚愤怒和挫败感，也许是因为它降低了交感神经的作用所致。皮肤疗效 抗菌和疗效性的作用，对油性皮肤的状况尤其有益，特别是这些状况与压力有 关时。这些状况包括湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏 性皮肤炎。和尤加利并用时，
5、对皮肤溃疡疗效绝佳。Car damom（豆蔻）气味 甜而带香料味，类似苦柠檬。属性 抗菌、抗痉挛、开胃、催情、衉肠胃胀气、利脑、利消化、利尿、促进唾液分泌、 激励、利胃、补身。注意事项 敏感皮肤宜小心使用，因为豆蔻可能会引起过敏反应。心灵疗效 使感官温暖，特别在感觉虚弱疲惫时可提振情绪，使人感觉清新并赋予活力， 也许还能清理迷惑、紊乱的思绪。皮肤疗效 未知。可调和的精油 芫荽、乳香、白松香、天竺葵、杜松、柠檬、香桃木、松、花梨木、马鞭 草。Carrot Seed（胡萝卜种子）气味 略甜而干燥的味道。属性 衉胀气、促进细胞再生、清血、利尿、通经、养肝、激励、补强、驱虫。注意事项 最好避免在怀孕期
6、间使用。心灵疗效 可净化心灵，能纾解压力与筋疲力竭的感觉。皮肤疗效 胡萝卜种子油能强化红血球，所以可以改善肤色，使皮肤更紧实有弹性。使用 后的皮肤变得年轻有活力，还可淡化老人斑，是早衰皮肤的救星。预防皱纹之生成一一也许 这是由于胡萝卜种子油可促成表皮细胞再生，同样地，这个功能也能促进伤口及溃疡、白斑、 搔痒、疖子、湿疹、干癣等。可治疗发炎的伤口，以及粗硬干燥的皮肤和鸡眼。可调和的精油 佛手柑、杜松、熏衣草、柠檬、莱姆、蜜蜂花、迷迭香、马鞭草。Ceda rwood（雪松）气味 木质香，有点像檀香的味道，但较干燥。属性 抗菌、收敛、利尿、柔软、化痰、杀霉菌、杀虫、镇静、补身。注意事项 高浓度可能会
7、刺激皮肤，最好不要在怀孕期间使用。心灵疗效 神经紧张和焦虑状态可以藉雪松的安抚效果获得镇定，也有助于沉思冥想。皮肤疗效 它收敛、抗菌的特性最有利于油性肤质，当然也能改善面疱和粉刺皮肤。它还 能帮助消除疮痂、脓、以及一些慢性病，如湿疹和干癣。绝佳的护发剂，可有效对抗头皮的 皮脂漏、头皮屑和秃发，与丝柏、乳香调和使用，有明显软化皮肤的效果。可调和的精油 安息香、佛手柑、肉桂、丝柏、乳香、茉莉、杜松、熏衣草、柠檬、菩提 花、橙花、玫瑰、迷迭香。Cele ry Seed（芹菜）气味 新鲜、温暖，略带香料味。属性 消炎、抗风湿、催情、祛肠胃胀气、利尿、降低血压、镇静、补身。注意事项 未知。心灵疗效 对中
8、枢神经系统有补强的效果，因此有益于神经失调，最理想的情况可带来一 种喜乐的感受。皮肤疗效 改善皮肤因充水引起的浮肿、发红的现象。可调和的精油 欧白芷、罗勒、白千层、洋甘菊、葡萄柚、愈创木、柠檬、甜橙、玫瑰草、 迷迭香、马鞭草。Chamomile（洋甘菊）气味 洋甘菊含水果与花的香气。属性 止痛、抗过敏、抗抽搐、抗忧郁、止吐、抗发炎、止痒、抗风湿、抗菌、抗痉挛、 衉肠胃胀气、促进胆汁分泌、促进结疤、利消化、利尿、柔软皮肤、通经、退烧、利肝、利 神经、镇静、利脾、利胃、催汗、补身、驱蠕虫、治创伤。注意事项 有通经的效果，怀孕早期应避免使用。心灵疗效 安抚效果绝佳，可纾解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人
9、放松有耐性，感觉祥和。 减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。皮肤疗效 减轻烫伤，水泡、发炎的伤口，溃疡和疖。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、 超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。 消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。Cinnamon（肉桂）气味 带香料味，略冲鼻，甜甜的麝香味。属性 麻醉、抗菌、抗腐化、抗痉挛、催情、收敛、刺激心脏、祛肠胃胀气、通经、腐蚀 剂、止血、杀虫、杀寄生虫、催涎药、激励、利胃、驱蠕虫。注意事项 一般较偏爱用叶片蒸馏出来的精油，而不用树皮或花苞蒸馏出来的精油，因为 后两者含有高量的肉桂醛，常会引发严重的皮肤过敏。即
10、使如此，肉桂叶精油的威力还是很 强劲，使用时宜小心谨慎。怀孕期间避免使用，因为它可能会导致流产。用的剂量过高时， 可能会导致反胃。心灵疗效 对筋疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。皮肤疗效 对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织，清除疣类功效良好。可调和的精油 安息香、豆蔻、丁香、芫荽、乳香、白松香、姜、葡萄柚、熏衣草、野马 郁兰、松、迷迭香、百里香。Cit ron ella（香茅）气味 略甜，似柠檬。属性 抗抑郁、抗菌、除臭、杀虫、杀寄生虫、补身、激励。注意事项 未知。心灵疗效 可以净化并提振情绪，能纾解抑郁的心情。皮肤疗效 据说与橙花和佛手柑调和之后，可以软化皮肤。可调和的精油 佛手柑、白千
11、层、鼠尾草、天竺葵、尤加利、熏衣草、橙花、薄荷、苦橙 叶、依兰。Cla ry Sage（快乐鼠尾草）气味 花香,草味,略带香辛料的味道。属性 抗抽搐、抗沮丧、抗炎、抗菌、抗痉挛、抑汗、催情、具香胶特质、去肠胃胀气、 除臭、助消化、通经、降低血压、利神经、助产、镇静、利胃、紧实、利子宫。注意事项 镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在 饮酒前后使用，否则会感到反胃，用量过多也会导致头疼。心灵疗效 神经紧张，争强好胜与惊慌失措的状态，都能藉这种温暖放松的精油得到抒解。 它让人欢愉的效果可带来幸福的感受，并使人感到生命充满希望，是极佳的神经振奋剂。皮肤疗效 能促进细胞再
12、生，尤其是有利于头皮部位的毛发生长。它能净化油腻的头发和 头皮屑，因为它能抑制皮脂的分泌过渡旺盛。有益于发炎和肿胀的皮肤。可调和的精油 佛手柑、雪松、香茅、桧树、乳香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、杜松、熏衣 草、莱姆、檀香。Clove Bud（ 丁香）气味 强劲、似香料味、有穿透力。属性 止痛、麻醉、止牙痛、止吐、抗神经痛、抗菌、抗痉挛、开胃、催情、衉胀气、具 腐蚀性、促进伤口结痂、消毒、杀虫、助产、利脾、激励、利胃、利子宫、驱蠕虫。注意事项 这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合以按摩方式使用，因为它 可能会刺激皮肤。心灵疗效 为心灵带来正面影响，激励的作用可强化记忆，振奋沮丧的情绪，有助
13、于振奋 嗜睡和萎靡的精神。皮肤疗效 可治伤口的感染现象，以及皮肤上的疮或溃疡、腿上的溃疡和慢性的皮肤病， 如狼疮等。Co riander Seed（芫荽）气味 略为刺鼻，甜而带香料味。属性 止痛、抗痉挛、衉肠胃胀气、除臭、净化、激励、利胃注意事项 据说用量过大会使人呆滞。心灵疗效 能激励心情，特别是在嗜睡、疲累、紧张和神经衰弱时。振奋、清新、增进记 忆力、减少晕眩感。皮肤疗效 主要作用于消化系统，可舒缓胀气与胃绞痛，使胃部温暖，刺激胃口，协助矫 正不当的饮食习惯，对口臭也有些许效果。可用于风湿痛、关节痛，有助于发寒的状态。可调和的精油 佛手柑、黑胡椒、肉桂、香茅、丝柏、白松香、天竺葵、姜、茉莉
14、、柠檬 香蜂草、橙花、橙。Cumin Seed（小茴香）气味 香料气息，有穿透力，相当刺鼻。属性注意事项 小茴香有一种十分刺鼻的强烈气味，不会轻易消散，因此用量上宜少。另外， 可能会引起皮肤的敏感，怀孕期间避免使用。心灵疗效 是神经系统的强劲补药，具有高度的激励效果，对疲乏萎靡的状态有正面的影 响。皮肤疗效 未知。可调和的精油 欧白芷、藏茴香、洋甘菊、芫荽。Cyp ress（丝柏）气味 木头香，清澈而振奋。属性 抗风湿、抗菌、抗痉挛、抑制发汗、收敛、促进结疤、除腋臭、利尿、退烧、止血 利肝、杀虫、复健、镇静、收敛止血、补身、收缩血管。注意事项 可调节经期，因此避免在怀孕期间使用。丝柏对静脉曲张
15、的疗效众所皆知，但 使用此油时必须小心，因为实际的按摩可能让患部不胜负荷。心灵疗效 丝柏安抚的功用对喋喋不休、易怒的人非常有帮助，可舒缓愤怒的情绪，净化 心灵，除去心中之郁闷情绪。皮肤疗效 可保持液体的平衡，控制水分的过度流失，所以对成熟型肌肤颇有帮助，多汗 与油性的皮肤也可获益。它还有利于伤口的愈合，因为促进结疤的功能。Elemi（榄香脂）气味 似柑橘,又带点香料味属性 止痛、抗病毒、杀菌、有香脂的作用、化痰、杀霉菌、补身、治创伤。注意事项 可能会刺激敏感肌肤。心灵疗效 似可使人安稳且满心喜乐，注入一股祥和之气，有助于镇定神经。皮肤疗效 和没药类似，使皮肤清凉干爽。对下列的慢性皮肤问题也有明显的改善作用： 溃疡、霉菌生长、和受感染的伤口。用于健康皮肤则可平衡皮脂分泌。可调和的精油 豆蔻、乳香、白松香、天竺葵、姜、熏衣草、山鸡椒、香蜂草、甜橙、花
