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1、2015年三跳运动会秩序册竞赛规程一、比赛时间及地点:2015年10月份,具体时间、地点待定。二、参加单位:以班级为单位组队参加。三、竞赛项目:（一）个人项目:（男女相同）1. 跳绳: 短绳一摇跳竞速赛（1分钟）（学前六年级） 短绳一摇跳极限赛（学前六年级） 短绳二摇跳竞速赛（1分钟）（三六年级） 短绳挽花跳竞速赛（1分钟）（三六年级）2. 毽子: 毽子单踢极限赛（2分钟）（学前六年级） 毽子单拐踢极限赛（2分钟）（三六年级） 毽子左右脚对踢极限赛（2分钟）（三六年级）3. 沙包: 双脚夹沙包掷远（学前六年级） 双脚夹沙包三级跳远（三六年级） 单脚跳方计时赛（三六年级）（二）集体项目：2分钟一
2、长“8”字竞速赛四、参赛办法：1. 运动员资格：参赛运动员必须是本校、本班就读的在校1小学生。遵纪守法、学习努力,身体健康且适宜参加该项目比赛者。2. 人数规定：各单位可报领队（兼教练员）1人,跳绳运动员10人（男女各5人）, 毽子运动员6人（男女各3人）,跳方运动员6人（男女各3人）,集体项目10人（男女 各5人） 。3. 报项要求：（男女相同）（1）跳绳运动员,每人限报二项,每项限报三人。（2）毽子运动员,每人限报二项,每项限报三人。（3）跳方运动员,每人限报二项,每项限报三人。（4）绳、毽、方运动员可以兼项,也可以参加集体项目。集体项目每个班必须 参加,摇绳队员2人（男女不限） 。4.
3、报名要求:(1)报名时请班主任按报项要求认真填写。(2)报名表(纸质)按规定时间上交综合组办公室,报名单上交后,一律不得更 改。五、竞赛办法:1. 各项比赛均执行市运动会规则。2. 器材学校统一准备。3. 比赛中只有1 人报名参赛的项目不安排比赛。4. 同年级之间进行比赛。5. 所有单项和集体项目不取同名次,成绩相等者,以附加赛决出名次。六、录取名次、计分和奖励办法:1. 个人单项按成绩录取前两名给予奖励(不足 3人减一录取),并按 7、5、4、3、2、1 计分。2. 获集体项目第一名的代表队给予奖励,按 14、10 计分。3. 团体总分按年级段给予奖励。学前至二年级奖励前两名,三至六年级奖励
4、前 三名。团体总分按男、女运动员得分之和排列名次,积分多者名次列前。若积分相 同,则以获第一名人次多少确定名次;依次类推。七、其它:比赛结果纳入班级考核。附:“三跳”比赛竞赛规则比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员口令:“运动员准备”- “预备”-“鸣枪”。终止比赛:“鸣枪”一、跳绳（小绳）比赛场地:半径为 2.0米的圆圈）1. 短绳一摇跳竞速赛:运动员双手摇绳（正、反摇均可）,跳起一次（单、双脚、 双脚交换跳均可）,绳越过头顶通过脚下绕身体一周（360）,计数 1 次,如中途出现 失误,则该失误次不计,在时限内可恢复比赛,以一分钟时间成功跳过的次数累积计 算。2. 短绳二摇跳竞速赛:运
5、动员双手摇绳（正、反摇绳均可）,时间不限,每跳起一 次（单、双脚、双脚交换跳均可）,绳越过头顶通过脚下绕过身体两周（720）,记次 数1 次。如中途出现失误,则该失误次不计,在时限内可恢复比赛,以一分钟时间成 功跳过的次数累积计算。3. 短绳挽花跳竞速赛:（又称间隔交叉单摇跳）。运动员双手摇绳（正、反摇均可）,单摇跳起一次（单、双脚、双脚交换跳均可）,然 后双手体前交叉摇绳（双臂交叉时跳过绳即可）,绳跃过头顶通过脚下绕身体一周 （360）再跳起一次,依次一摇一变化交叉跳,记次数 1次,一分钟时间内累积计算。二、踢毽子（比赛场地:半径为 2.0 米的圆圈）运动员须在圆内完成比赛,比赛中如运动员身
6、体的任何部位触及场地线以外的 地面,则在此情况下运动员所完成的一次或多次均不计数,直至运动员再次回到场地 内才继续计数。1. 毽子单踢极限赛（2 分钟）:腿弯曲,用脚的内侧触击毽底,使毽子明显弹起, 记次数1次。单腿连续进行，中途不换腿。运动员第一次正确触踢毽的脚内侧 为比赛部位,除此之外的身体其他部位（不包括肩关节以下的手、臂部位）触、踢毽 子不计数，直至毽子落地、或用肩关节以下的手、臂部位触及毽子时比赛结束。2. 毽子单拐踢极限赛:腿弯曲，用脚的内侧触击毽底，使毽子明显腾空弹起，记 次数1次。比赛时间为2分钟。单腿连续进行，中途不换腿。运动员第一次 正确触踢毽的脚外侧为比赛部位，除此之外的
7、身体其他部位（不包括肩关节以下的 手、臂部位）触、踢毽子不计数，直至毽子落地、或用肩关节以下的手、臂部位触及 毽子时比赛结束。3. 毽子左右脚对踢极限赛:腿弯曲，用脚的内侧触击毽底，使毽子明显腾空弹 起，左右脚各踢一次,记次数1次。比赛时间为2分钟。运动员用左右脚的内侧 交替踢毽。两脚内侧之外的身体其他部位（不包括肩关节以下的手、臂部位）触、踢毽子不计数，直至毽子落地、或用肩关节以下的手、臂部位触及毽子时比赛结束。三、沙包1. 双脚夹沙包掷远:站在限制线前的投掷点位臵，双脚夹住沙包，原地双脚跳起， 腾空后将沙包抛向投掷区,沙包落点与投掷点之间的距离为有效成绩。起跳和落 地时，脚不能过线、踩线。
8、必须是双脚夹沙包，双脚起跳，双脚前抛，双脚落地。 每人三次机会，取最优成绩。2. 双脚夹沙包三级跳:站在限制线前，双脚夹住沙包，完成连续的三个跳跃，沙 包落点与限制线之间的最短距离为有效成绩。沙包夹在踝关节以下部位（如:脚尖、脚跟、脚内侧、踝关节等）。途中不能停顿，沙包掉落为失败。每人三次机 会,取最优成绩。3. 单脚跳方计时赛:单腿膝窝夹包，站在起跳线前，逐方向前跳进，跳跃腿跳出 15方后比赛终止，用时少者名次列前。要求:向前跳进时不得越方格跳。踩线 必须追回。跳进中沙包在哪方掉落就在该方拣起夹好后再继续前行。男方为边 长1.5米的15连方（总长22.5米） ，女方为边长1.4米的15连方（
9、21米） 。四、集体项目:（男女各5人）长绳“8”字连跳竞速赛:摇绳队员2人（男女不限）持绳站好，间距不小 4.0米，开始后将绳同方向 360摇起，跳绳运动员 10人（男 女各5人），无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一 次、再跑出长绳，则计次数1次，二分钟时间内累积计算。每人进绳后只跳一次出 绳。如中途有运动员失误，该一名或几名运动员可继续前行，但未跳过绳的运动员 不计次数。一人进绳多跳、多人进绳同跳均计数为1次。裁判员名单一、总裁判长:张建利二、副裁判长:乔海林刘辉三、跳绳、毽子、沙包各组裁判:1. 跳绳组:组长:张凯（计时）裁判:王满善马水莉林虎侠记录:侯晓兰2
10、. 毽子组:组长:乔海林（计时）裁判:李华王博霞记录:陈晓华3. 沙包组:组长:张兴利（计时）裁判:闫晓琴张波记录:董亚娟四、检录处:组长:何玉华（广播）检录:侯晓兰（绳）陈晓华（毽）董亚娟（包）五、主席台: 张建利崔虎六、摄影:刘辉开幕式陕齿学校2015 年三跳运动会开幕式: 第一项:运动员（裁判员）入场（运动员进行曲） 第二项:升国旗（奏中华人民共和国国歌）全体少先队员行队礼 第三项:请张校长致开幕词 第四项:请刘主席宣布本届运动会开幕 第五项:运动员退场（运动员进行曲）,比赛开始。竞赛日程 十月二十九日上午 跳绳1. 学前班男子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）2. 一年级男子组短绳一摇跳竞
11、速赛（1 分钟）3. 二年级男子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）4. 三年级男子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）5. 四年级男子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）6. 五年级男子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）7. 六年级男子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）8. 学前班女子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）9. 一年级女子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）10. 二年级女子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）11. 三年级女子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）12. 四年级女子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）13. 五年级女子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）14. 六年级女子组短绳一摇跳竞速赛（1 分钟）15. 三年级男子组短
12、绳二摇跳竞速赛（1 分钟）16. 四年级男子组短绳二摇跳竞速赛（1 分钟）17. 五年级男子组短绳二摇跳竞速赛（1 分钟）18. 六年级男子组短绳二摇跳竞速赛（1 分钟）19. 三年级女子组短绳二摇跳竞速赛（1 分钟）20. 四年级女子组短绳二摇跳竞速赛（1 分钟）21. 五年级女子组短绳二摇跳竞速赛（1 分钟）22. 六年级女子组短绳二摇跳竞速赛（1 分钟） 毽子1. 学前班男子组毽子单踢极限赛（2 分钟）2. 一年级男子组毽子单踢极限赛（2 分钟）3. 二年级男子组毽子单踢极限赛（2 分钟）4. 三年级男子组毽子单踢极限赛（2 分钟）5. 四年级男子组毽子单踢极限赛（2 分钟）6. 五年级
13、男子组毽子单踢极限赛（2 分钟）7. 六年级男子组毽子单踢极限赛（2 分钟）8. 学前班女子组毽子单踢极限赛（2 分钟）9. 一年级女子组毽子单踢极限赛（2 分钟）10. 二年级女子组毽子单踢极限赛（2 分钟）11. 三年级女子组毽子单踢极限赛（2 分钟）12. 四年级女子组毽子单踢极限赛（2 分钟）13. 五年级女子组毽子单踢极限赛（2 分钟）14. 六年级女子组毽子单踢极限赛（2 分钟）15. 三年级男子组毽子单拐踢极限赛（2 分钟）16. 四年级男子组毽子单拐踢极限赛（2 分钟）17. 五年级男子组毽子单拐踢极限赛（2 分钟）18. 六年级男子组毽子单拐踢极限赛（2 分钟） 沙包1. 学
14、前班男子组双脚夹沙包掷远2. 一年级男子组双脚夹沙包掷远3. 二年级男子组双脚夹沙包掷远4. 三年级男子组双脚夹沙包掷远5. 四年级男子组双脚夹沙包掷远6. 五年级男子组双脚夹沙包掷远7. 六年级男子组双脚夹沙包掷远8. 学前班女子组双脚夹沙包掷远9. 一年级女子组双脚夹沙包掷远10. 二年级女子组双脚夹沙包掷远11. 三年级女子组双脚夹沙包掷远12. 四年级女子组双脚夹沙包掷远13. 五年级女子组双脚夹沙包掷远14. 六年级女子组双脚夹沙包掷远15. 三年级男子组双脚夹沙包三级跳远16. 四年级男子组双脚夹沙包三级跳远17. 五年级男子组双脚夹沙包三级跳远18. 六年级男子组双脚夹沙包三级跳
15、远十月二十九日下午跳绳1. 学前班男子组短绳一摇极限赛2. 一年级男子组短绳一摇极限赛3. 二年级男子组短绳一摇极限赛4. 三年级男子组短绳一摇极限赛5. 四年级男子组短绳一摇极限赛6. 五年级男子组短绳一摇极限赛7. 六年级男子组短绳一摇极限赛8. 学前班女子组短绳一摇极限赛9. 一年级女子组短绳一摇极限赛10. 二年级女子组短绳一摇极限赛11. 三年级女子组短绳一摇极限赛12. 四年级女子组短绳一摇极限赛13. 五年级女子组短绳一摇极限赛14. 六年级女子组短绳一摇极限赛15. 三年级男子组短绳挽花跳竞速赛（1 分钟）16. 四年级男子组短绳挽花跳竞速赛（1 分钟）17. 五年级男子组短绳挽花跳竞速赛（1 分钟）18. 六年级男子组短绳挽花跳竞速赛（1 分钟）19. 三年级女子组短绳挽花跳竞速赛（1 分钟）20. 四年级女子组短绳挽花跳竞速赛（1 分钟）21. 五年级女子组短绳
