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1、十字韧带手术跟踪报道帖（任何膝盖患者都可入内观看，引以为戒）更新于11-10-27由 momo2005530640 发表在虎扑体育健身和运动健康http:/ 如果你膝盖有伤，快点去医院检查。曾几何时，我是一名扣将。身高185的我一直当着身体劲爆男。但是那一次一年前扣篮的倾斜落地，让我至今没能返回赛场。跟很多人一样，我以为跟脚踝扭伤一样，静养就能好的。但是哪知只要再一运动，用一会儿爆发力。落地后就是膝盖的再次受伤。然后几天之后，就复原了。这是什么伤？ 答曰：十字韧带撕裂！ （注意：十字韧带是人的稳定装置，但不是提供爆发力的装置，所以十字韧带伤了基本不影响爆发力。之所以很多人无法恢复原来的爆发力，
2、一是因为自体重建会牺牲3%的肌力，二是因为一年内无法参加对抗性激烈运动，所以大腿肌肉萎缩严重）这一次经历，让我专研了膝盖很久很久，拜访了很多名医，最后可以得出这些结论：1。膝盖有外伤史，必须看医生。从北三体崔国庆，余家阔名医那里的问诊归来明确知道了。膝伤不要拖。一般人如果十字韧带撕裂，立即手术，基本不会损伤半月板。也就是说可以恢复运动能力。如果三年后再去的话，膝关节存在半月板撕裂，需要缝合。如果伤处在血液唯一流通的地方，恭喜你，可以恢复。不然的话，像roy一样切除。可以说半月板的好坏决定了你未来可否运动，能否恢复运动能力。2。如果是磨损，积累的伤病。静养是唯一的方法。 不要与自己的身体过不去，
3、否则以后就会有很多很多的毛病，甚至会置换膝关节。3。鲨鱼软骨以及氨糖的作用不明显，只能保健，无法治病。我曾经还试过很多的方法。百年神贴，微电子疗法，电疗，中医。基本是无效的，有效也只是暂时的。很多同志以为中医有多神。其实膝盖这种伤，尤其是十字韧带断了是补不好的。半月板伤了，只会继续磨损。最后，如果大家是轻微半月板磨损撕裂，还是静养为主！开刀后估计半年才能恢复。十字韧带伤了就立即手术，否则等待的就是膝关节的退化以及置换。推荐几个网站，一个是余家阔大夫在网上的提问平台，上面可以找到各种关于膝关节的问题与回复，还有他的关于膝关节的文章。这个好大夫网可以查到各种方面的专家，大家还可以网上提问，挂号，相
4、当的好！还有一个博客我认为是非常有用的。上面还比较了三种时间段做十字韧带重建的结果。张文涛大夫现在是深圳乃全国都很有名的名医，大家大概可以从他那里了解到一些十字韧带结构，手术康复的问题。http:/ 对于膝盖MRI才有用，X光基本没用。谢谢大家观赏，如果觉得好的，请点推荐，因为我希望我的微薄之力可以帮助更多的人！谢谢！今天我确定了十字韧带断裂，确定于下周二手术，术后定将心得发表，帮助大家的康复。- 华丽分割线，以下为手术跟踪5/15/2011手术两天前：今天是我手术的确定方案之日，最终决定双束异体。我观察了26床的一位术友（我将睡的病床，等他出院后就是我在上面了）。他踢球被撞十字韧带断裂，术后
5、十天立即手术。由于经济紧张，他选择了自体。自体的坏处就是会有向后上钩脚90度后无力。需要很努力的锻炼方可恢复。然后就是前期恢复慢。和他同时入院的异体的兄弟已经拄杖行走了（第三天） 他还在床上呆着。他说做完后大腿无力，无法负重。 自体的另一个弊端是，韧带重建对你的韧带要求很高，如果过细，长度不够或者你的膝盖太窄是只能单束的，看案例好像单束还是可以运动的。但是这哥们跟我说，以后别想运动了。想运动就双束。因为异体基本就可以确定双束了。而单束旋转性差，也就意味着需要更好的肌肉力量。对于25岁即将成为孩子他爹的这位兄弟，放弃激烈运动是没有办法的。另外我今天的确诊中说了我的软骨有损伤，注意，我是一年后手术
6、的。言下之意，如果越早做越佳。因为膝盖的环境没有改变，软骨和半月板没有受伤。注意这些部位才决定你恢复的程度。另外，肌肉力量也很关键。更重要的是，膝盖的恢复在一年后要复杂的多。因为前交叉断了，髌骨会有前移，周围的其他韧带都会拉长（后交叉，副韧带）整个关节腔的环境改变，对于膝盖危害是很大的。所以有越早手术越好的讲法。所以奉劝大家受伤后立即MRI检查，否则后悔莫及。5/16/2011手术一天前：今天进行了例行检查， 抽血化验，心电图，确保可以进行手术。这个手术以我们医院为例，要备用尿壶，拐杖，大开口底裤（四角） 以及毛巾鞋子。 手术前一天晚10点禁食，12点禁水。术后6小时后估计才可以进食和水。但是
7、实际情况因人而异，有些哥们要到隔天才可以。明天就要手术了，住院5天，下周一估计才能奉上连载。 希望大家耐心等候，也祝愿我手术成功，嘻嘻!5/22我已于17号完成手术。手术的前一天进行了备皮（也就是刮毛），然后标记伤腿。第二天一早就输了点滴，然后推入了手术室。由于我的膝盖骨够宽做得了双束，所以可以确定的是恢复好的话激烈运动是没有问题的。我的膝关节开了七个眼，缝了10针。由于我的膝盖间隙较窄，做双束比较复杂，最后做了4个小时。麻醉是腰硬联合。就是当你的下肢渐渐疲软无力的时候开始手术。手术开口的过程比较疼痛，用电钻的时候可以感觉骨头咚咚咚的动。我的半月板没有损伤，但是有一条8mm的软骨二到三度损伤，
8、不需要清理，但是要自己去恢复。因为年轻（21）所以可以恢复的了。手术过程中人是平躺在床上（打麻醉后，打麻醉要手抱膝），盖了很多层的被子（用来防止血渗到身体），然后左膝弯曲90度放在床的外面。老实说，手术的前两个小时非常难熬。因为有打点滴（消炎的），到了一段时间会想排尿。而且左膝那个姿势要摆比较久的时间，大腿会非常酸。尽管手术室里很清凉，但是会非常的燥热。手术当中有一度我已经受不了了。跟麻醉师聊了一会儿天后他给我凉快了一下后就好了。更加夸张的是，手术的麻醉效果不是很好，前两个小时我是有感觉的，我的大腿依然可以用力。所以手术中非常非常的难受。本人由于十字韧带受伤一年之久，膝盖结构发生变化，导致小腿
9、骨向后移，所以股道变窄，做起来超乎想象，用时较久。但是做完后，主任医生竖起来大拇指，并用他的iphone4拍下了照片，说是完美的十字双束重建。并将到以后用这个案例去讲课。听到他说成功了，我还是比较喜悦的！但是还是奉劝各位，赶快受伤去手术。 本人因为年轻，并且很早判断出膝盖严重受伤，所以半月板没伤。一旦伤了半月板，等待你的就是噩梦般的康复进程了。由于麻醉的问题，术后8小时内只能仰卧，前两天还是只能平躺（因为膝盖插着引流管）但是过后（第三天）就可以扶着拐杖下去了。 期间一定要准备尿壶，而且一定要努力让自己拉尿。因为第二天的时候肚子不舒服必须开大号。所以还用了成年尿不湿+开塞露解决了大号。（这个方法
10、是护工提供的，如果大家有条件尽量请护工，他会比你们的亲属更能解决问题。150一天的价位，其实并不高） 当然，我没有请，但是我隔壁的老头子有护工，所以都是在他的指点下解决了这个问题。后来是靠着妈和女友帮我弄干净的。所以大家要做好准备，小和大便是一个非常棘手的问题。术后的疼痛，我是没有特别的疼痛，就是感觉缝针处有涨开感。但是有的病友有痛醒的经历。我还有偶尔有骨头的疼痛。但是很快可以踝泵运动了。大概第三天努力一下就可以抬腿了。如今第五天我已近可以抬到正常的高度了，而且脚已经不痛了。但是我的大腿肌肉比较好，即便手术了，瘦死的骆驼比马大，我还是可以抬起来。但是我隔壁的几位病友就不行了。还有一点就是我年轻
11、，所以康复的快。 术后13-15天拆线，21天左右可以下地（当然我半月板没伤，否则是8周）但是真正的疼痛感是在2-3周后开始的，因为韧带慢慢长好了，会有拉扯感。所以大家要有心理准备。好了，写了那么多，大家大概可以知道手术的感觉了。再次奉劝大家，韧带伤了及早就医，疼痛感会减少。最重要的，主任跟我说了，这个伤，30岁以上就不好弄了。在他们眼里30岁就是风水岭。如果你20岁附近，赶快去做吧。50岁以上主张不做，因为基本肌肉是练不回来了。另外双束的附着点是原来的85%-95%，而单束只有50-65%，也就意味着双束更接近原来的解剖结构。双束对于旋转要比单束好，单束会有脱臼的感觉。当然如果你只是期待跑步
12、，健身的话，单束就够了。10/27/2011今天是我22岁的生日，很庆幸，和易建联，拜纳姆同时生日，也祝他们生日快乐！不知不觉手术已经做了5个月10天了。 很庆幸，恢复的不错。如今上下楼梯自如，没有摇晃的感觉。而且由于体重逐渐的降了下来（82.5kg），已经可以开始静蹲了。 如今的大腿围比好腿大概差了5cm，这是一个不小的差距。当然，好腿的腿围也由于受伤期间增长了不少。上几张图片之前的腿（可以看到小腿上还有碘伏啊）如今的腿已经不需要任何遮掩了，护膝了，唯一的遗憾就是留下了这些个疤。我想说，如果大家真的膝盖十字韧带断了，又不考虑继续打球的话（激烈运动），也可以考虑保守治疗。但是就千万别再出现在篮球场了。我的建议是，20岁出头的小伙子还是去做吧。毕竟一年可以运动，两年基本就可以无忧无虑的运动了。 但是一定要注意保持自己的心态。这个伤需要时间，需要耐心，更需要平常心。当看到AJ扣篮大赛如火如荼进行时，当看到自己的哥们拿到了校赛冠军时。你只能静静的待着。 但是我们有了希望，我们有了好转的可能。 这也就是我们为什么做这个手术的目的。伤病能治，心病却更需要医治。如今的我虽然已经忘却了当时受伤的疼痛，却依稀想的起受伤的瞬间。任何一个能够重新起飞的折翼天使都是令人敬佩的。祝各位受伤了的同志们赶快恢复！
