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1、氧气和人体健康 1. 什么是氧气（OxygenO2 ） 人们一般认为其呼吸的空气中只有氧气。但是空气中的氧气含量只有 21%，氮的含量以78%居首位，还有氩二氧化碳氦氖氪氙,等气体。我们呼吸是为了利用空气中的氧气，从而获得活动时所需要的能量。 气体氧气无色无味具有助燃性，而液体氧气的颜色为淡青色，比水重（比重： 1.14），沸点为-183，在气化时，液体氧气1L扩散为气体氧气798L。 在我们的日常生活当中，氧气是家庭医院工厂水中的潜水员等人类生存的所有地方必需的气体。在医院，把纯氧气提供给患者，提高氧气的分压，使血液中的氧气血红蛋白增加，并把氧气迅速送往各个细胞，使人体得到必要的能量。 2.
2、 氧气的必要性 人类追求舒适生活的结果，导致了进行速度超乎其预料的大气污染和自然破坏：汽车或者飞机排出的数量庞大的有毒气体；高楼大厦，工厂排出的烟和热气；在亚玛逊或者在东南亚进行的无节制的乱砍滥伐；非洲大陆的急剧沙漠化 这就是人类亲手建造的“美丽家园”！ 构成人类形状的细胞和生命现象的中轴存在大脑心脏肺以及维持它们的血液，离开氧气都无法继续活动。 3. 树与氧气 林业部出版的“关于树和丛林的一般常识”一文中写到：一棵大树提供 4个人一天所需的氧气量（2LPM，一个健康的成人一天所消耗的氧气量最大为0.5 LPM）；一棵健康的树减少每1L中的7000个灰尘粒子。 * 参考：一个成人的实际耗氧量（
3、以健康的成人男子为准） 成人男子的一次呼吸量： 500mL； 每分钟呼吸次数：14次（从12次到18次幅度大）； 吸入肺的氧气纯度：20.9%； 从肺呼出的氧气纯度：16.4%； 相差：4.5% 由此，每分钟实际耗氧量：0.5L*14*4.5%=0.32LPM 氧气与健康 1. 缺氧症 在东南亚，第一死亡原因是癌症，把人们对健康的关心集中在癌症上。但另一方面，心脏病的发病率以超过癌发病率的趋势剧增，这并非是一件可忽略的现象我们的心脏正在悄然衰弱。 日本的医学博士野口英世在他的著书中这样写到：“一切疾病的根源是缺氧症。”即主张细胞的缺氧症导致癌症或者心脏病。诺贝尔医学奖的领奖者医学博士 OTTO
4、 HEINRICH WARBURG也曾发表“缺氧症导致癌症”这一观点。“缺氧症引起的代谢障碍”是在现代医学中已成为常识的学说。 不吸收氧气，体内的任何一个细胞都无法继续生存。以“文明病”著称的心脏病，具有突发性，其侵袭对象不分男女老幼。尤为重要的是，在因心脏病死亡的每 2.5人中，就有一人是由于脑血栓或者心肌梗塞而死亡。 近来，新闻经常报道的某实业家，政治家的自杀，考生，科技院学生的自杀等等消息 追究这一切的根源，都是因为过度劳累或者神经衰弱带来的忧郁症，即起因于缺氧症的不幸事件。随着文明的发达，不仅是自然连人都被污染。在不知不觉中，我们的身体转变为缺氧症体质。即便是弱心脏，通过给心肌组织提供
5、多量氧气，也可逐渐改善并恢复为健康的心脏。因此，平时不断地呼吸新鲜空气，把体质改善为能克服病魔的健康体质是最重要的一点。 2缺氧的原因 为了生存，远古时代的人类不怕冒生命危险，在山野追击猛兽的狩猎生活中，身体得到充分的锻炼。但是一切将要现代化的今天，需要直接利用身体维持生活的活动越来越少：在近距离也乘坐汽车，阶梯已无徒步上下的必要，生活渐渐变得方便，接着饮食生活也有了很大变化。均衡地吸取野生动植物营养的远古时代的饮食生活 但是，现代人只会挑好吃的东西过食。尤其是其中保持原汁原味的已寥寥无几。用化肥栽培的蔬菜和水果类，还有各种即食食品和冷冻食品这就是现代饮食的全部。 大气污染也是一个深刻的问题。
6、对氧气的源泉树木的乱砍滥伐；火力发电厂和喷射机的增加引起的氧气消耗也加速氧气的减少。再加上现代建筑物室内空气循环的不畅通，以及冷暖设施带来的空气污染，其结果是：人体的各个细胞随着室内氧气供应量的减少而倍受缺氧症的煎熬。过食造成内脏负担并给脏器带来很大压力，使体内产生有害物质。为排泄这些有害物质，需要大量氧气，为中和每天不知不觉中吸取的合成着色料、人工防腐剂、合成调味料也需要大量的氧气，由此加重肝脏、胃的负担。基于这种原因，产生便秘症，而便秘症使体内积蓄一氧化碳，成为各种疾病的原因。交通手段的进步给人们带来了生活上的诸多方便，但同时人的体质退化，导致运动不足，引起呼吸活动的钝化和缺氧这一恶性循环
7、，这也是疾病产生的主要原因之一。这样，我们的身体在不知不觉中渐渐恶化为缺氧体质。* 把大气中的氧气浓度以20.8为标准，在未使用氧气生成器的情况下，室内氧气浓度逐渐降低；在使用氧气生成器的情况下，室内氧气浓度逐渐升高。资料提供：（株） OXYTECH氧气技术研究 人体与氧气 1大脑与氧气 大脑是支配人体的中枢，为了使约 145亿个的脑细胞正常进行活动，需要大量的氧气。肌肉的耗氧量在活动时和静止时有很大差异，而大脑却始终需要大量的氧气。应大脑的氧气需要，每天有莫大量的血液在大脑中循环，即一日约2000L，相当于10个大号油桶的量，接近人体总血液量的400倍。若氧气不足，立即引起大脑功能的重大障碍
8、；若氧气供应中断，大脑的活动立即停止，持续30秒钟时，大脑细胞开始被破坏，而持续23分钟时，将发生大脑细胞不可再生的危险。经常听到的植物人是大脑细胞的破坏进行至大脑皮质的人，而破坏进一步进行，到达骨髓时造成脑死亡。大脑：耗氧量占人体总耗氧量的20% 2. 肺与氧气 一个正常成人稳定时的呼吸量是 1次450500ml，其中氧气的吸取量占20%。肺内部通常保持不流动的（功能性残气量）3000 ml空气，从周围环境的急剧变化中守护人体是它的作用，也可以说是行使一种安全功能。人体内的血液在心脏的推动下，每23分钟通过肺泡周围的微血管，周转身体各个部位。完全用过的呈黑蓝色的血液回到肺中，接触新鲜的空气，
9、把载来的碳酸气体卸下来，并重新吸收氧气，再生为新鲜的鲜红的血液。体内的所有细胞都需要能量以完成其特定的任务。利用细胞小器官（把葡萄糖或者脂肪酸氧化，转换成能量的地方）把我们吃喝的东西与氧气相结合并产生能量，提供给肌肉，使用其起动身体各个功能。人体以氧气换取能量的过程中产生碳酸气体，如果不及时把它排除掉，将影响心脏或其它重要脏器的正常活动。为此，肺连续性地提供氧气，并把碳酸气体排向心脏或其它器官，防止血液的酸化。我们指这一过程叫气体交换。通过气体交换，我们可以消除疲劳，储备新的活力。成人最佳呼吸量是：男性为500 ml，女性为450 ml。 3.心肺功能与氧气 如果不把氧气不停地送往身体的每个角
10、落的细胞，人无法生存下去。担当这一重要职责的就是心脏和肺。左右肺上约有 7亿个肺泡，经它输往血液中的氧气，再经心脏的泵作用输往体内各个组织器官。 心脏只要活着，就不停地工作，连睡眠状态下也不例外。按人的脉搏每分钟搏动 70次计算，一日约搏动10万次， 80年约搏动30亿次。惊奇的是， 心脏的能源只有从冠状动脉供应的氧气 。有效的血液传输是心肺功能的基本任务，但是大部分现代人的血液因运动量不足和不适当饮食习惯，被酸化粘性化了。含有胆固醇的血液附着在血管内壁，妨碍血液的流动，成为一切成人病的根源。但通过氧气的供应，能有效恢复衰弱的心肺功能。 4.血液与氧气 把血管比喻为铁路的话，血液就是火车，输送
11、的物质有氧气养份荷尔蒙免疫体中间代谢物排泄物等，其粘度是水粘度的约 5倍。人体血液的总重量是体重的十三分之一。其中红血球直径为7.7微米，圆盘形，1CM2能容纳13000个。在1MM3的血液中的红血球数量是，男子约500万个，女子约450万个。红血球造血后100120天就将死亡，变为垃圾，通过脏器排出体外。在1MM3的血液中有6000余个白血球，其寿命为十天左右，就算是同一个人的白血球，因条件不同而相异。例如，在下午或者在肌肉劳动或者在饭后形成得多；被细菌感染或者妊娠分娩时也增多。就这样，白血球根据身体状态变化增减其数量，消灭细菌，充当着人体保镖的角色。血液中氧气的增加，意味着搬运氧气的红血球
12、增加，即血液量增加。这时，大量的血液在血管中流动，冲洗掉附着在血管内壁的胆固醇等不纯物质。由此，不仅血液本身得到净化，人也跟着感受到身体的轻盈，如获新生般的喜悦。 5.皮肤和氧气 说到呼吸，一般联想到鼻子和嘴，但是我们的皮肤也在呼吸，即在皮肤组织内燃烧糖，把它分解成二氧化碳和水，于此同时通过汗孔与外界空气进行交换。通过皮肤呼吸，散发皮肤热，排泄有害物质（皮肤毒素），蒸发水分等进行很重要的活动。虽然皮肤呼吸量仅是肺呼吸量的 1%，但是只要皮肤呼吸停止40分钟就会导致死亡。当人体皮肤的一半以上面积烧伤时，人会有生命危险。这是因为：此时人体的皮肤呼吸作用和体温调节作用陷入了瘫痪状态。 人体内的水分和
13、油成分通过皮肤表层的汗腺和表皮皮脂腺不断地排出体外，即把人体内不必要的排泄物一点点地排出。而对皮肤来说，以呼吸的形式不停地排出碳酸气体。新鲜的氧气使人体每个角落细胞的代谢活动的进行更加活跃，促进体内一氧化碳、二氧化碳和其他不纯物质的排泄，调节身体的一切功能。 因此，充足的氧气供应将活跃皮肤的血液循环，使皮肤健康，并富有弹性。 晚间是恢复皮肤的最重要时间。在细胞再生的期间，皮肤需要充分的营养素，尤其是氧气。因此，睡眠时充分呼吸新鲜的氧气是一件非常重要的事情。 脂肪团是脂肪与体内的水分排泄物混合而成的海绵状物质，使皮肤表面凹凸不平。 85%的女性身上都有脂肪团，其消除的有效方法中有按摩和提供氧气。
14、按摩直接刺激淋巴腺，把脂肪块打碎，使皮肤表面凹凸部分柔和平滑，而氧气的充分供应使体内碳酸气体的排出更加活跃，并使血红蛋白的活动旺盛，减少脂肪团。、氧气的主要效果 1酒精与氧气 饮酒后， 要分解体内的酒精需要很多氧气 。困乏、醉酒等现象大都由氧气不足引起，所以这时人体需要大量的氧气。 酒精与氧气（ 预防和治疗醉酒的妙药 ） 这两种主题相互之间有密切关系。在东京新九洲后生义演会馆举行的“日本交通科学议会第一次总会”上，东京慈惠医大精神科的永富公太朗和根桥两位医生关于“醉酒状态与吸取氧气”，发表了很有趣的言论。其结论是 ,饮酒造成的功能低下，可通过吸氧的方法来恢复。也就是说利用氧气解酒。 喝酒后，体
15、内的酒精被分解为乙醛等 ,经过再一次分解，变成碳酸气体和水。在这一分解过程中，氧气是非常重要的。化学上的专业用语把这一过程表现为“用碳酸气体和水来分解1分子的酒精,则需要3分子的氧气。”即喝酒越多，就越需要氧气，所谓的醉酒状态也可以说是一种氧气不足状态。所以，如果在这种分解中没有一定量的氧气供给，乙醛也不会被分解而继续留在体内。这就是醉酒以后常见的头痛和吐泄（烧胃，呕吐）的原因。 永富博士首先以 20名大学生为对象进行了试验, 让他们在30分钟内喝180CC的威士忌后，测量血液中氧气溶解度的结果，全体人员喝酒以后的数值比喝酒以前的数值降低很多。吸20分钟氧气后重新测量的结果，其溶解度比饮酒即后测量的数值高出很多。于是，醉酒状态=低氧症的假设成立。 这一次以公司职员为对象，仍然喝 180CC的威士忌，并在与前一次相同的条件下测量了血液中酒精浓度和氧气溶解度。试验结果表明，同样也是饮酒后酒精浓度明显上升，吸入氧气后重新下降。 对脑电波的试验也揭示出酒精和氧气之间有意义的因果关系。脑电波的测量试验是通过在脑电波中什么样的波长相对于哪个频率密集分布的调查，求得它们之间的相互关系的方法完成的。调查结果
